depresija

Atsitiktiniai

·2 min. skaitymo

Ar tavo sielai reikia emocinės dietos?

2024-07-30

Kaip nuraminti sielą ir susigrąžinti gyvenimo ramybę? Tiesa ta, kad sveikos, subalansuotos dietos kartais reikia ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Jei sveika mityba mūsų kūną paverčia dailiu ir sveiku, tai sielos dieta padės kasdien šypsotis. Jei tavo siela kenčia – emocinė dieta pats tinkamiausias būdas ją išgydyti. ...

Skaityti toliau

Žurnalas

·3 min. skaitymo

Gelminė Glemžaitė: nėra taip, kad tu nenori gyventi, tiesiog nori nejausti tos kančios

2024-02-15

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ iki vasario 29 d. kviečianti visuomenę prisidėti prie labdaros fondo depresijai gydyti #nebe(NORIUGYVENTI) pristato atvirą pokalbį su garsia aktore Gelmine Glemžaite. Žymi moteris ragina visuomenę prisijungti prie labdaros fondo įgyvendinimo, taip dalindamasi prisiminimais apie vieną iš sunkiausių savo gyvenimo etapų, išgirstą bipolinio sutrikimo diagnozę, patirtis ligoninėje ir norą pasitraukti iš gyvenimo. ...

Skaityti toliau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

10 faktų apie „Riverdale“, kurių nebūsi žinojusi (FOTO)

2017-11-29

Paslapčių ir dramų kupinas serialas Riverdalas jau spėjo tapti tavo mylimiausiu serialu? Tuomet tikrai išsirinkai savo aktorių - favoritą, tačiau kai kurių tiesų apie mėgstamiausias serialo žvaigždes ir kūrybinį procesą gali ir nežinoti. Pateikiame net dešimt smagių faktų!...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Depresija ar tik bloga nuotaika: kaip atpažinti ir padėti?

2025-02-19

„Jaunimui dažnai pasitaiko bloga nuotaika, nerimas, jausmai, kurie juos vis kankina", – pasakoja Lietuvos skautijos skautė iš Šiaulių Auksė.

Skaityti toliau

Rudens liūdesys: kaip efektyviai su juo kovoti?(PATARIMAI)

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Rudens liūdesys: kaip efektyviai su juo kovoti?(PATARIMAI)

2013-09-21

Vos dienos pradeda trumpėti, dangus apsitraukia tamsiais debesimis ir oras po truputį vėsta, dažna mergina ima pastebėti, kad su savo blogomis emocijomis darosi vis sunkiau ir sunkiau susitvarkyti....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·3 min. skaitymo

Kaip kovoti su rudens melancholija ir išlaikyti gerą nuotaiką?

2024-10-19

Ruduo – tai metų laikas, kai gamta pasikeičia, orai atvėsta, o dienos tampa trumpesnės. Daugelis žmonių šiuo metu jaučia nuotaikos svyravimus, energijos trūkumą ir melancholiją. Rudens melancholija gali būti susijusi su sezoniniais pokyčiais, mažesniu saulės šviesos kiekiu ir didėjančiu gyvenimo tempu. Tačiau yra daug būdų, kaip išvengti rudeninio liūdesio ir išlaikyti gerą nuotaiką.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

Manai, tai tik praeinantis liūdesys? Jei atskirti šiuos požymius, tavo gyvenime – depresija

2017-04-02

Gyvename pasaulyje, kuriame psichikos sutrikimai yra tapę norma - daugelį vargina nervingumas, perdėtas jaudulys, savęs nuvertinimas, kasdieninis liūdesys....

Skaityti toliau

Atvira anoreksija sirgusios lietuvaitės išpažintis: „Galvojau

Žurnalas

·8 min. skaitymo

Atvira anoreksija sirgusios lietuvaitės išpažintis: „Galvojau, jog išprotėsiu“

2017-12-07

Jaunosios visuomenės sveikatos specialistės, tinklaraštininkės Kotrynos (23) kova su mamos mirtimi, depresija, valgymo sutrikimais, panikos priepuoliais tęsėsi ne vienus metus. Klausydamasi praradau laiko nuovoką, oda šiaušėsi nuo jos žodžių: „Tenorėjau mirti, bet nedrįsau pasidaryti galo. Ėjau mišku ir meldžiau, kad kas nors už mane pabaigtų šitą nepakeliamą kančią.“ Dabar ji – iš naujo įsimylėjusi gyvenimą, rašanti knygas ir pasiruošusi tau atverti duris į...

Skaityti toliau

Kirpėja atsisakė plikai nuskusti šią merginą. Tu pažiūrėk

Laisvalaikis

·1 min. skaitymo

Kirpėja atsisakė plikai nuskusti šią merginą. Tu pažiūrėk, ką jai pavyko padaryti!

2018-05-29

Nematydama kitos išeities, jauna mergina paprašė kirpėjos ją nuskusti plikai, tačiau kirpėja nepabūgo iššūkio ir nusprendė padėti merginai sutvarkyti jos susivėlusius plaukus....

Skaityti toliau

Pscihoterapeutė: ilgalaikis stresas veda į depresiją

Protas ir Jausmai

·4 min. skaitymo

Rudeninė depresija: kas tai yra ir kaip su ja kovoti?

2024-09-20

Rudeninė depresija, dar žinoma kaip sezoninis afektinis sutrikimas (SAD), yra emocinis sutrikimas, kuris pasireiškia rudenį ir žiemą, kai dienos tampa trumpesnės, o saulės šviesos mažėja. Daugelis žmonių gali patirti nuotaikų pokyčius ir energijos sumažėjimą, tačiau rudeninė depresija turi ryškesnius ir stipresnius simptomus, kurie gali trukdyti kasdieniam gyvenimui.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Šviesos terapija ir kiti būdai kovoti su žiemos nuovargiu.

2025-01-07

Žiema – metas, kai trumpėjančios dienos, saulės trūkumas ir šaltis gali sukelti nuovargį, energijos trūkumą ir netgi sezoninę depresiją. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip kovoti su šiuo žiemos nuovargiu.

Skaityti toliau

Žurnalas

·2 min. skaitymo

Jurga Šeduikytė: aš pažinau save, kuomet nustojau nebijot bijoti

2024-02-24

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“, iki vasario 29 d. kviečianti visuomenę prisidėti prie labdaros fondo depresijai gydyti #nebe(NORIUGYVENTI), pristato atvirą pokalbį su garsia atlikėja, televizijos laidų vedėja Jurga Šeduikyte. Žymi moteris ragina visuomenę prisijungti prie labdaros fondo įgyvendinimo, dalindamasi savo patirtimi apie depresiją, baimės pojūtį kasdienybėje ir neseniai praėjusį nervinį išsekimą....

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos