Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Almanto Kunsko modelis

    Prasideda „SUSTAINABLE FASHION WEEK Vilnius“: nuo mados ateities diskusijų iki rekordinio podiumo

    Paryžiaus gatvės mada Chloe rankinė

    5 rudens mados tendencijos, kurių verta ieškoti vintažinėse ir antrų rankų parduotuvėse

    „Young Fashion x Huracan“ mados „pop-up“

    Savaitgalį Vilniuje praūžė jaunųjų kūrėjų mados vakarėlis „Young Fashion x Huracan“ – naujos kolekcijos ir artėjantis šou

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Gatvės mada be pastangų: 5 stiliaus tendencijos, kurias šią vasarą rinkosi moterys

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Lancôme“ lūpų blizgis „L’Absolu Rouge“

    Rudens makiažo tendencijos 2026: tarsi glazūra padengtos lūpos

    „Diorshow 5 Couleurs“ akių šešėlių paletė

    Tai viena gražiausių „Dior“ makiažo kolekcijų, viliojanti naujais madingiausiais rudens atspalviais

    candlelit brunette

    „Candlelit brunette“ – plaukų spalva, kurią 2026-ųjų rudenį norės išbandyti brunetės

    Bronde dažymas

    Bronde – plaukų spalva, kurią šį rudenį matysime visur: atrodo prabangiai, o atauga gražiai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

    santykiai

    Ko autistiški žmonės gali mus išmokyti apie santykius?

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

    Tinder programėlė

    Ką apie mūsų kultūrą atskleidžia „Tinder“ žinutė? Vilniaus universitete mokslininkai nagrinės nematomas bendravimo ribas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Grybų sezonas įsibėgėja: ką svarbu žinoti prieš einant į mišką

    Vasaros kelionių sezonas tęsiasi ir rudenį: kokio poilsio ieško lietuviai?

    Vaistažolių sezonas: kada pačių rinkta arbata gali atnešti daugiau žalos nei naudos?

    Ši šalis išlieka populiariausia lietuvių kelionių kryptimi – susidomėjimas ja neslūgsta ir rudenį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Vandens zodiako ženklai / Shutterstock

    3 Zodiako ženklai, kurie turi stipriausią karmą: jų gyvenime retai kas nutinka be priežasties

    Kokia spalva garderobe jums neša sėkmę pagal Zodiako ženklą?

    Rugsėjo meilės horoskopas: 3 Zodiako ženklams – lemtinga pažintis, kitiems gali sugrįžti žmogus iš praeities

    Horoskopas

    Trečiadienio horoskopas (rugpjūčio 26 d.): norėsis pagaliau susidėlioti chaotišką kasdienybę

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Intymi higiena / Shutterstock

    Intymi higiena: mitai, kuriais vis dar tikime – kai kurios „švaros“ taisyklės gali padaryti daugiau žalos nei naudos

    Pora

    Ar tai jau seksas? Bučiniai, glamonės ir riba, dėl kurios vis dar ginčijamės

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 24–30 d.): 3 ženklai sulauks pasiūlymo, kuriam bus sunku pasakyti „ne“

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Hormonai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Nemiga
Sveikata
·Skaityta 3 min

Streso poveikis moters sveikatai: ilgalaikė emocinė įtampa gali kelti grėsmę vaisingumui

2025-11-11
Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas tapo neatsiejama daugelio moterų gyvenimo dalimi. Tačiau retai susimąstome, kad šis nuolatinis emocinis krūvis veikia ne tik nuotaiką, bet ir vieną jautriausių organizmo sistemų – hormonų pusiausvyrą.
Skaityti toliau
Vaisiai, daržovės
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Maistas, kuris gerina nuotaiką rudenį: ką valgyti, kad neapniktų liūdesys

2025-10-31
Ruduo – tai ne tik spalvoti lapai ir jaukūs vakarai, bet ir metas, kai daugelis jaučia nuotaikų svyravimus, energijos trūkumą ar net sezoninį liūdesį. Tačiau gera žinia ta, kad mūsų emocinę būseną galima sustiprinti... maistu!
Skaityti toliau
7 dažniausi klausimai
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS): kas tai ir kaip atpažinti pirmuosius ženklus

2025-10-30
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – tai viena dažniausių hormoninių problemų, su kuria susiduria vaisingo amžiaus moterys.
Skaityti toliau
Uogos
Patarimai
·Skaityta 2 min

7 vaisiai, kurie natūraliai didina libido: ką verta įtraukti į savo mitybą

2025-08-27
Libido – tai ne tik fizinė, bet ir emocinė būsena. Mityba gali būti vienas iš natūralių būdų palaikyti ar net sustiprinti seksualinį gyvenimą. Įtraukite šiuos vaisius į savo racioną, eksperimentuokite ir mėgaukitės ne tik skoniu, bet ir rezultatais!
Skaityti toliau
ar galima sportuoti per mėnesines
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Vėluoja mėnesinės? 10 priežasčių, bet ne nėštumas

2025-08-14
Vėluojančios mėnesinės neretai sukelia nerimą, o pirmoji mintis dažniausiai būna – „gal esu nėščia?“. Tačiau tiesa ta, kad nėštumas – tik viena iš daugelio galimų priežasčių, kodėl menstruacijos nepasirodo laiku. Net ir pačiu „tvarkingiausiu“ ciklu gyvenančios moterys gali kartais patirti vėlavimą, ir tai visiškai normalu.
Skaityti toliau
Juokas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Laimės hormonas: kas jis yra ir kaip jo natūraliai pasigaminti daugiau?

2025-07-28
Gera žinia ta, kad jų gamybą galima paskatinti natūraliais būdais, be vaistų ar papildų. Tad jei šiuo metu ieškote įkvėpimo ir geresnės savijautos – metas sužinoti, kaip priversti organizmą natūraliai pasijusti laimingesniu.
Skaityti toliau
Menstruacijos / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Kaip skirtingos menstruacijų ciklo fazės veikia moters emocijas ir seksualumą?

2025-10-31
Moterų kūnas – nuostabiai dinamiškas. Kiekvieną mėnesį jame vyksta subtilūs hormonų pokyčiai, kurie daro įtaką ne tik vaisingumui, bet ir nuotaikai, energijai, pasitikėjimui savimi bei seksualumui.
Skaityti toliau
lytiniai santykiai
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 2 min

Moters libido po 30-ies: kaip keičiasi norai ir kodėl tai normalu

2025-10-30
Moters seksualinis gyvenimas – tai nuolat besikeičianti kelionė. Tai, kas jaudino 20-ies, gali atrodyti visai kitaip sulaukus 30-ies ar 40-ies. Libido (lytinis potraukis) priklauso ne tik nuo hormonų, bet ir nuo emocinės būsenos, gyvenimo būdo, santykių kokybės bei savivertės.
Skaityti toliau
Slenka plaukai
Grožis
·Skaityta 3 min

Plaukai slenka saujomis? Gydytoja įvardijo tyrimus, kurie atskleis tikrąją bėdą 

2025-10-07
Plaukų slinkimo priežasčių tiek vyrams, tiek moterims gali būti įvairiausių – nuo hormonų disbalanso ar streso iki nesubalansuotos mitybos bei įvairių ligų.
Skaityti toliau
Celiulitas
Grožis
·Skaityta 2 min

7 produktai, kurie labiausiai didina celiulitą: ką verta riboti savo racione

2025-08-27
Celiulitas – daugybei moterų pažįstama tema, apie kurią kalbėti vis dar kartais vengiama. Tačiau tiesa ta, kad net iki 90 % moterų vienaip ar kitaip susiduria su celiulitu – odos nelygumais, primenančiais „apelsino žievelę“.
Skaityti toliau
nulūžęs nagas
Grožis
·Skaityta 3 min

Kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti nagus: 9 veiksmingi būdai iš gamtos

2025-08-05
Trapūs, sluoksniuojantys, lūžinėjantys nagai – problema, kurią dažnai lemia ne tik išoriniai veiksniai, bet ir mitybos trūkumai, stresas, hormonų svyravimai ar netinkama priežiūra.
Skaityti toliau
Melatoninas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Ar melatoninas kenkia sveikatai? Tiesa apie šį populiarų miego papildą

2025-07-28
Aptarkime, kas yra melatoninas, kada jis gali būti naudingas ir kokios rizikos slypi už šio iš pirmo žvilgsnio nekalto miego pagalbininko.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Almanto Kunsko modelis

Prasideda „SUSTAINABLE FASHION WEEK Vilnius“: nuo mados ateities diskusijų iki rekordinio podiumo

Paryžiaus gatvės mada Chloe rankinė

5 rudens mados tendencijos, kurių verta ieškoti vintažinėse ir antrų rankų parduotuvėse

„Young Fashion x Huracan“ mados „pop-up“

Savaitgalį Vilniuje praūžė jaunųjų kūrėjų mados vakarėlis „Young Fashion x Huracan“ – naujos kolekcijos ir artėjantis šou

Vinco Alesiaus nuotr.

Gatvės mada be pastangų: 5 stiliaus tendencijos, kurias šią vasarą rinkosi moterys

„Lancôme“ lūpų blizgis „L’Absolu Rouge“

Rudens makiažo tendencijos 2026: tarsi glazūra padengtos lūpos

TAIP PAT SKAITYKITE

Šparaginių pupelių salotos, kurias pamėgs visa šeima

Šparaginių pupelių salotos, kurias pamėgs visa šeima

Dar prieš metus dėl to kraustėsi iš proto: dabar dizaineriai prašo virtuvėje šios klaidos nekartoti

Dar prieš metus dėl to kraustėsi iš proto: dabar dizaineriai prašo virtuvėje šios klaidos nekartoti

Vasara lėkštėje: makaronai su cukinijomis vaikams

Vasara lėkštėje: makaronai su cukinijomis vaikams

Daržininkė: tokių pomidorų ant krūmo nebelaikau – kada jau geriau skinti ir nokinti namuose

Daržininkė: tokių pomidorų ant krūmo nebelaikau – kada jau geriau skinti ir nokinti namuose

Ar vaikas jau pasiruošęs mokyklai? Ženklai tėvams

Ar vaikas jau pasiruošęs mokyklai? Ženklai tėvams

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.