Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Milano gatvės mada

    Pasitikite naują sezoną: stilingiausi kojinių ir batelių deriniai 2026 m. rudeniui

    Milano gatvės mada

    Madingiausia rudens spalva: kolekcijose jos paklausa šoktelėjo daugiau nei 300 %

    Milano gatvės mada

    Tai madingiausi rudens batai, šiemet tapsiantys slaptu įvaizdžio ginklu

    Rudens tendencijos

    7 rudens aprangos formulės moterims 30+: atrodo moderniai, bet nesivaiko kiekvienos mados

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Retinolis / Shutterstock

    Pradedate naudoti retinolį? 12 klaidų, kurios gali sugadinti visą rezultatą – vieną jų daro beveik visi

    Susivėlę plaukai

    Plaukai po vasaros primena šiaudus? 7 žingsniai, kurie padės jiems vėl atrodyti žvilgantiems ir gyvybingiems

    Plaukų spalvos / AI

    5 madingiausios plaukų spalvos 2026 metų rudeniui: nuo prabangaus šokolado iki šilto cinamono

    makiažas

    Rudens „no-makeup“ makiažas: kuo jis ypatingas ir kodėl toks populiarus?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

    Tinder programėlė

    Ką apie mūsų kultūrą atskleidžia „Tinder“ žinutė? Vilniaus universitete mokslininkai nagrinės nematomas bendravimo ribas

    Palepink save

    Kas sakė, kad reikia progos? 10 būdų palepinti save šią savaitę

    Arnoldas Jasiūnas

    Psichologas Arnoldas Jasiūnas: „Didžiausia klaida sakyti, kad skyrybos – absoliuti gyvenimo nesėkmė“

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Namų tvarkymas

    Idealus dulkių siurblys-robotas jums: 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti renkantis

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

    Masters of the Universe / Youtube stop kadras

    „Masters of the Universe“ jau pasirodė: ar verta žiūrėti naująjį He-Man filmą?

    Loterija

    Ar likimas gali būti užrašytas biliete? Ką astrologas sako apie loterijos laimėjimus

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    milionierius

    Šie 3 zodiako ženklai turi didžiausią tikimybę praturtėti dar šią vasarą

    Vasaros horoskopas

    Penktadienio horoskopas (rugpjūčio 21 d.): išsispręs klausimai, kurie nedavė ramybės

    Pora

    Zodiako ženklai, kurie dažniausiai įsimyli netinkamus žmones

    Bobučių prietarai

    Bobučių prietarai rugpjūčio 20-ajai: šių dalykų geriau nedaryti, kad iš namų neišvarytumėte sėkmės

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora

    „Penny method“ santykiuose: kai pradžioje jis duoda viską, o vėliau palieka tik trupinius

    Pora intymioje akimirkoje

    Kas iš tiesų jaudina vyrus? 7 dalykai, apie kuriuos moterys dažnai net nepagalvoja

    Moteris liečia pilvą

    Manai, kad dubens dugnas per silpnas? Gali būti, kad jis kaip tik per daug įtemptas

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

kokteiliai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Nealkoholinis citrusų ir obuolių kokteilis_shutterstock
Receptai
·Skaityta 2 min

Nealkoholinių kokteilių idėjos: 3 receptai

2026-01-02
Nealkoholiniai kokteiliai vis dažniau tampa sąmoningu pasirinkimu – jie leidžia mėgautis šventės akimirka, išlaikyti lengvumą ir kartu sukurti išskirtinį stalo akcentą.
Skaityti toliau
Dieta
Sveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Riebalai nuo pilvo tiesiog ištirps! Šis kokteilis ryškiai sumažins pilvo apimtį per 2 savaites

2025-09-05
Vienas tokių – žaliojo kokteilio receptas, kuris skatina virškinimą, mažina uždegimus organizme ir padeda kontroliuoti apetitą.
Skaityti toliau
šypsena
Grožis
·Skaityta 2 min

Keliaujate lėktuvu? Odos priežiūra prieš ir po skrydžio vasarą

2025-06-25
Vasaros atostogų sezonas – tai ne tik smėlis tarp kojų pirštų ir gaivinantys kokteiliai, bet ir dažnesnės kelionės lėktuvu. Nors skrydis dažnai trunka vos kelias valandas, jo poveikis mūsų odai – gana reikšmingas, ypač šiltuoju metų laiku.
Skaityti toliau
arbata
Receptai
·Skaityta 4 min

Arbatos žiemai: šildantys gėrimai su imbieru ar cinamonu.

2025-01-06
Žiema – tai metas, kai norisi jaukumo, šilumos ir gardžių gėrimų, kurie ne tik sušildytų, bet ir sustiprintų imunitetą. Šildantys gėrimai su imbieru, cinamonu ir medumi – puikus pasirinkimas.
Skaityti toliau
kalėdinis kokteilis
Receptai
·Skaityta 3 min

Gėrimai Naujiesiems metams: nuo karštų kokteilių iki elegantiškų šampano derinių

2024-12-11
Naujųjų metų sutikimas – tai ne tik šventinės dekoracijos, gurmaniški patiekalai, bet ir įsimintini gėrimai, kurie prisideda prie ypatingos atmosferos.
Skaityti toliau
5 sveikuoliški kokteiliai
Patarimai
·Skaityta 3 min

Kokteiliai be alkoholio: sveikos ir gaivinančios idėjos

2024-11-25
Nealkoholiniai kokteiliai (dar vadinami mokteiliais) yra puiki alternatyva tiems, kurie siekia sveikesnio gyvenimo būdo arba tiesiog nori mėgautis gaivinančiu gėrimu be alkoholio. Jie gali būti tokie pat skanūs ir įspūdingi kaip tradiciniai kokteiliai, o kartu pasiūlyti daugybę vitaminų ir natūralių ingredientų. Štai keletas idėjų, kurios padės jums pasigaminti sveikus ir gardžius nealkoholinius kokteilius.
Skaityti toliau
Karštas Sidras
Receptai
·Skaityta 1 min

Antisenėjimo gėrimai: arbatos ir kokteiliai jaunystei palaikyti

2025-10-02
Jaunystės paslapties ieško daugelis, tačiau kartais atsakymas slypi visai šalia – mūsų puodelyje ar stiklinėje. Tinkamai parinkti gėrimai gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir suteikti organizmui antioksidantų, vitaminų bei mineralų, kurie padeda kovoti su senėjimo procesais.
Skaityti toliau
Pagirios
Patarimai
·Skaityta 1 min

5 būdai, kaip greičiau išsiblaivyti po vakarėlio: ką daryti, kai rytas sunkesnis už vakarą?

2025-08-01
Naktinis vakarėlis, linksma kompanija ir keli kokteiliai – viskas skamba puikiai iki tol, kol kitą rytą atsibundi su sunkia galva, sausa burna ir neryškia atmintimi.
Skaityti toliau
kefyro nauda
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kefyro, jogurto ar pasukų kokteiliai: ką rinktis norint sulieknėti?

2025-06-11
Vasarą, kai vis dažniau atsigręžiame į sveiką mitybą ir norime jaustis lengviau, į mitybos racioną dažnai įtraukiami įvairūs kokteiliai. Ypač populiarūs – kefyro, jogurto ir pasukų kokteiliai, kurie ne tik gaivina, bet ir gali padėti mažinti svorį. Tačiau kuris iš jų naudingiausias?
Skaityti toliau
žolelės
Receptai
·Skaityta 3 min

Sveiki gėrimai: nuo vaisių kokteilių iki imbierinių arbatų

2024-12-27
Sveikų gėrimų nauda organizmui yra neginčijama – jie padeda aprūpinti kūną būtinais vitaminais, mineralais, ir stiprina imuninę sistemą. Tinkamai paruošti vaisių kokteiliai, detoksikuojančios arbatos ar imbieriniai gėrimai gali tapti ne tik gardžiu, bet ir naudingu priedu prie kasdienės mitybos. Šiame straipsnyje pateiksime keletą receptų, kurie praturtins jūsų dieną sveikais ir skaniais pasirinkimais.
Skaityti toliau
kalėdinis kokteilis
Receptai
·Skaityta 3 min

Šventinių kokteilių vadovas: nuo tradicinių iki netikėtų skonių

2024-11-29
Artėjančios šventės yra puiki proga susiburti su artimaisiais ir draugais. O kas geriau sustiprina šventinę nuotaiką nei skanūs ir elegantiški kokteiliai?
Skaityti toliau
receptai vasarai
Patarimai
·Skaityta 2 min

Baltyminių kokteilių nauda sportuojant

2024-11-13
Sportuojantys žmonės žino, jog subalansuota mityba ir tinkamas maistinių medžiagų vartojimas yra svarbūs siekiant pasiekti geriausių rezultatų. Baltyminiai kokteiliai tapo neatsiejama daugelio sportuojančių žmonių mitybos dalimi. Jie ne tik padeda greičiau atsigauti po treniruotės, bet ir prisideda prie raumenų augimo bei bendros sveikatos gerinimo. Pateikiame pagrindines baltyminių kokteilių naudas sportuojant ir patarimus, kaip juos teisingai vartoti.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Milano gatvės mada

Pasitikite naują sezoną: stilingiausi kojinių ir batelių deriniai 2026 m. rudeniui

Milano gatvės mada

Madingiausia rudens spalva: kolekcijose jos paklausa šoktelėjo daugiau nei 300 %

Milano gatvės mada

Tai madingiausi rudens batai, šiemet tapsiantys slaptu įvaizdžio ginklu

Rudens tendencijos

7 rudens aprangos formulės moterims 30+: atrodo moderniai, bet nesivaiko kiekvienos mados

Bomber

Atrodė, kad ši mada liko 90-uosiuose, tačiau ji grįžta: rudenį jų bus pilnos gatvės

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos emocinis horoskopas: ko jums reikia šią vasarą?

Mamos emocinis horoskopas: ko jums reikia šią vasarą?

Mažiau rytinio chaoso: 4 auksinės dizainerės taisyklės mokslo metams

Mažiau rytinio chaoso: 4 auksinės dizainerės taisyklės mokslo metams

Lengvi vasaros deriniai mamoms: stilinga be pastangų

Lengvi vasaros deriniai mamoms: stilinga be pastangų

Nepjaukite žolės nepadarę šio keisto veiksmo: Gurskas atskleidė tobulos vejos paslaptį

Nepjaukite žolės nepadarę šio keisto veiksmo: Gurskas atskleidė tobulos vejos paslaptį

Vaikas ne tingus: 15 ženklų, kad jis pervargęs

Vaikas ne tingus: 15 ženklų, kad jis pervargęs

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.