Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    džinsai gatvės mada

    Džinsiniai švarkai, kostiumėliai ir rankinės: TOP 5 naujo sezono deriniai

    aukso spalvos aksesuarai

    Aukso spalvos sugrįžimas: TOP 10 stilingiausių pirkinių

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos gatvės mada: elegancija, kailis ir komfortas

    Sluoksniavimas

    Pavasarinė kapsulė 2026: 12 drabužių, iš kurių sukursite 30 derinių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kvapusis vanduo „Armani Power of You“

    „Armani Power of You“ – naujas aromatas, gundantis jausmingumu ir egzotika

    Veido rožinė

    Žiemiški orai ir rožinė: patarė, kaip prižiūrėti odą, ir atskleidė, kas sukelia paūmėjimus

    Antakių laminavimas

    Antakių laminavimas: viskas, ką reikia žinoti

    Blakstienų priauginimas

    Kaip prižiūrėti blakstienas po blakstienų priauginimo nuėmimo?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Kaip išgyventi skyrybas?

    Kodėl moterys pasirenka kentėti? Psichologinis aukos vaidmens mechanizmas 

    Kaip atleisti išdavystę

    7 patarimai, kaip atkurti pasitikėjimą po išdavystės?

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos gatvės mada: elegancija, kailis ir komfortas

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto žiemos mada: tikrumas, sluoksniavimas ir charakteris

    Romantiška vakarienė / ELTA nuotr.

    Spontaniškos Valentino dienos dovanų idėjos: nuo puokščių iki kebabų

    Vaida Poderytė-Bernatavičė. Asmeninio archyvo nuotrauka

    Apie darbą, namus ir ritmą: Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė už televizijos kadro

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    astrologija

    Antradienio horoskopas (vasario 17 d.): diena, kai intuicija bus stipresnė už logiką

    Vasario horoskopas / Shutterstock

    Kurio Zodiako ženklo atstovai labiausiai bijo pokyčių?

    Horoskopas

    Savaitės horoskopas (vasario 16–22 d.): pokyčių vėjai ir svarbūs sprendimai

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (vasario 16 d.): ką žvaigždės žada šiandien?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    moteris su avokadu prie lūpų – maisto ir libido ryšio iliustracija / ChatGPT nuotr.

    Maistas ir seksas: gal libido dingsta ne dėl santykių?

    Pora lovoje žiūri vienas į kitą / Shutterstock nuotr.

    Emocinis saugumas santykiuose: kodėl jis svarbesnis už seksą

    Moters rankos suspaudusios baltą paklodę / Shutterstock nuotr.

    16 faktų apie orgazmą – daugiau nei tik kulminacija

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

kokteiliai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Nealkoholinis citrusų ir obuolių kokteilis_shutterstock
Receptai
·Skaityta 2 min

Nealkoholinių kokteilių idėjos: 3 receptai

2026-01-02
Nealkoholiniai kokteiliai vis dažniau tampa sąmoningu pasirinkimu – jie leidžia mėgautis šventės akimirka, išlaikyti lengvumą ir kartu sukurti išskirtinį stalo akcentą.
Skaityti toliau
Dieta
Sveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Riebalai nuo pilvo tiesiog ištirps! Šis kokteilis ryškiai sumažins pilvo apimtį per 2 savaites

2025-09-05
Vienas tokių – žaliojo kokteilio receptas, kuris skatina virškinimą, mažina uždegimus organizme ir padeda kontroliuoti apetitą.
Skaityti toliau
šypsena
Grožis
·Skaityta 2 min

Keliaujate lėktuvu? Odos priežiūra prieš ir po skrydžio vasarą

2025-06-25
Vasaros atostogų sezonas – tai ne tik smėlis tarp kojų pirštų ir gaivinantys kokteiliai, bet ir dažnesnės kelionės lėktuvu. Nors skrydis dažnai trunka vos kelias valandas, jo poveikis mūsų odai – gana reikšmingas, ypač šiltuoju metų laiku.
Skaityti toliau
arbata
Receptai
·Skaityta 4 min

Arbatos žiemai: šildantys gėrimai su imbieru ar cinamonu.

2025-01-06
Žiema – tai metas, kai norisi jaukumo, šilumos ir gardžių gėrimų, kurie ne tik sušildytų, bet ir sustiprintų imunitetą. Šildantys gėrimai su imbieru, cinamonu ir medumi – puikus pasirinkimas.
Skaityti toliau
kalėdinis kokteilis
Receptai
·Skaityta 3 min

Gėrimai Naujiesiems metams: nuo karštų kokteilių iki elegantiškų šampano derinių

2024-12-11
Naujųjų metų sutikimas – tai ne tik šventinės dekoracijos, gurmaniški patiekalai, bet ir įsimintini gėrimai, kurie prisideda prie ypatingos atmosferos.
Skaityti toliau
5 sveikuoliški kokteiliai
Patarimai
·Skaityta 3 min

Kokteiliai be alkoholio: sveikos ir gaivinančios idėjos

2024-11-25
Nealkoholiniai kokteiliai (dar vadinami mokteiliais) yra puiki alternatyva tiems, kurie siekia sveikesnio gyvenimo būdo arba tiesiog nori mėgautis gaivinančiu gėrimu be alkoholio. Jie gali būti tokie pat skanūs ir įspūdingi kaip tradiciniai kokteiliai, o kartu pasiūlyti daugybę vitaminų ir natūralių ingredientų. Štai keletas idėjų, kurios padės jums pasigaminti sveikus ir gardžius nealkoholinius kokteilius.
Skaityti toliau
Karštas Sidras
Receptai
·Skaityta 1 min

Antisenėjimo gėrimai: arbatos ir kokteiliai jaunystei palaikyti

2025-10-02
Jaunystės paslapties ieško daugelis, tačiau kartais atsakymas slypi visai šalia – mūsų puodelyje ar stiklinėje. Tinkamai parinkti gėrimai gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir suteikti organizmui antioksidantų, vitaminų bei mineralų, kurie padeda kovoti su senėjimo procesais.
Skaityti toliau
Pagirios
Patarimai
·Skaityta 1 min

5 būdai, kaip greičiau išsiblaivyti po vakarėlio: ką daryti, kai rytas sunkesnis už vakarą?

2025-08-01
Naktinis vakarėlis, linksma kompanija ir keli kokteiliai – viskas skamba puikiai iki tol, kol kitą rytą atsibundi su sunkia galva, sausa burna ir neryškia atmintimi.
Skaityti toliau
kefyro nauda
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kefyro, jogurto ar pasukų kokteiliai: ką rinktis norint sulieknėti?

2025-06-11
Vasarą, kai vis dažniau atsigręžiame į sveiką mitybą ir norime jaustis lengviau, į mitybos racioną dažnai įtraukiami įvairūs kokteiliai. Ypač populiarūs – kefyro, jogurto ir pasukų kokteiliai, kurie ne tik gaivina, bet ir gali padėti mažinti svorį. Tačiau kuris iš jų naudingiausias?
Skaityti toliau
žolelės
Receptai
·Skaityta 3 min

Sveiki gėrimai: nuo vaisių kokteilių iki imbierinių arbatų

2024-12-27
Sveikų gėrimų nauda organizmui yra neginčijama – jie padeda aprūpinti kūną būtinais vitaminais, mineralais, ir stiprina imuninę sistemą. Tinkamai paruošti vaisių kokteiliai, detoksikuojančios arbatos ar imbieriniai gėrimai gali tapti ne tik gardžiu, bet ir naudingu priedu prie kasdienės mitybos. Šiame straipsnyje pateiksime keletą receptų, kurie praturtins jūsų dieną sveikais ir skaniais pasirinkimais.
Skaityti toliau
kalėdinis kokteilis
Receptai
·Skaityta 3 min

Šventinių kokteilių vadovas: nuo tradicinių iki netikėtų skonių

2024-11-29
Artėjančios šventės yra puiki proga susiburti su artimaisiais ir draugais. O kas geriau sustiprina šventinę nuotaiką nei skanūs ir elegantiški kokteiliai?
Skaityti toliau
receptai vasarai
Patarimai
·Skaityta 2 min

Baltyminių kokteilių nauda sportuojant

2024-11-13
Sportuojantys žmonės žino, jog subalansuota mityba ir tinkamas maistinių medžiagų vartojimas yra svarbūs siekiant pasiekti geriausių rezultatų. Baltyminiai kokteiliai tapo neatsiejama daugelio sportuojančių žmonių mitybos dalimi. Jie ne tik padeda greičiau atsigauti po treniruotės, bet ir prisideda prie raumenų augimo bei bendros sveikatos gerinimo. Pateikiame pagrindines baltyminių kokteilių naudas sportuojant ir patarimus, kaip juos teisingai vartoti.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

džinsai gatvės mada

Džinsiniai švarkai, kostiumėliai ir rankinės: TOP 5 naujo sezono deriniai

moteris su avokadu prie lūpų – maisto ir libido ryšio iliustracija / ChatGPT nuotr.

Maistas ir seksas: gal libido dingsta ne dėl santykių?

Kvapusis vanduo „Armani Power of You“

„Armani Power of You“ – naujas aromatas, gundantis jausmingumu ir egzotika

aukso spalvos aksesuarai

Aukso spalvos sugrįžimas: TOP 10 stilingiausių pirkinių

Kaip išgyventi skyrybas?

Kodėl moterys pasirenka kentėti? Psichologinis aukos vaidmens mechanizmas 

TAIP PAT SKAITYKITE

Lėtai kepta kiauliena – sultingas ir minkštas patiekalas, kuris pavyks kiekvienam

Lėtai kepta kiauliena – sultingas ir minkštas patiekalas, kuris pavyks kiekvienam

Pasidaryk pats: kvapnus žvakės indas iš apelsino

Pasidaryk pats: kvapnus žvakės indas iš apelsino

Šalčiai gali kainuoti tūkstančius: trūkę vamzdžiai, skilę langai, užlieti kaimynai

Šalčiai gali kainuoti tūkstančius: trūkę vamzdžiai, skilę langai, užlieti kaimynai

Patogus 30 kv.m butas daugiabučio palėpėje

Patogus 30 kv.m butas daugiabučio palėpėje

Nustebsite: šios dvi klaidos pražudo jūsų gautas gėlių puokštes

Nustebsite: šios dvi klaidos pražudo jūsų gautas gėlių puokštes

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.