Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Diržas

    Vienas aksesuaras šį rudenį keičia net seną paltą: 2026 m. mada vėl pabrėžia liemenį

    rudens papuošalų tendencijos

    Rudens papuošalų tendencijos: viena taisyklė, kurią šį sezoną verta sulaužyti

    elegantiškas kasdienis švarkas

    Elegantiški kasdieniai švarkai: 3 modeliai, tapsiantys rudens garderobo favoritais

    gyvūnų kailio raštai

    Leopardų dėmės turi naują konkurentą: šio madingo rašto rudenį norės visos

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    sidabriniai nagai

    Išlydyto sidabro nagai: manikiūras, kuris 2026 m. rudenį atrodo kaip papuošalas

    Klevų raudonumo plaukai:

    Klevų raudonumo plaukai: rudens spalva toms, kurios nori pokyčio be neoninio efekto

    Kvepalai

    Vanilė su prieskoniais: 2026 m. rudens kvepalai tampa sodresni ir brandesni

    Makiažo tendencijos

    Blizgesys sugrįžo: 5 būdai dėvėti žėrintį makiažą neatrodant kaip 2000-aisiais

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

    atsiprašau

    Jei nuolat atsiprašote net nebūdama kalta: 7 žmonėms pataikaujančio elgesio ženklai

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    šeima rudenį

    5 miestai trumpai rudens kelionei su vaikais Lietuvoje: kur važiuoti savaitgaliui?

    T. Cruise

    Kad neatpažįstamai pasikeistų, T. Cruise‘ui teko dėvėti veido protezą

    „Vasarotojų karštinė“ pradėjo 38-ąjį VMT sezoną: C. Goldonio pasaulyje atpažįstamas ir šiandienos žmogus

    Ką apie žmogų išduoda jo pokalbiai su dirbtiniu intelektu?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Rudens horoskopas

    3 Zodiako ženklai, kuriems spalis bus ypač sėkmingas meilėje

    Horoskopas

    Antradienio horoskopas (rugsėjo 29 d.): vieno ženklo laukia ypatinga diena

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas: kam seksas taps susitaikymu, o kam – naujos istorijos pradžia?

    geguzes 25 horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (rugsėjo 28 d.): vieni sulauks netikėtos žinios

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora namuose

    Kodėl pradedi pykti ant partnerio dėl smulkmenų? Iš tiesų problema visai ne kojinės ant grindų

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas: kam seksas taps susitaikymu, o kam – naujos istorijos pradžia?

    Apatiniai

    Išskyros pasikeitė? Kada tai normalu, o kada jau verta pasitikrinti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sportas

atsitiktinis
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Kaip numalšinti galvos skausmą
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Vaikščiojimas: paprastas būdas pagerinti sveikatą ir nuotaiką

2024-12-04
Vaikščiojimas – paprastas, natūralus ir visiems prieinamas fizinio aktyvumo būdas, kuris teikia ne tik fizinę, bet ir emocinę naudą. Netgi trumpi pasivaikščiojimai gali pastebimai pagerinti sveikatą, sustiprinti imuninę sistemą ir pakelti nuotaiką. Štai kodėl verta įtraukti vaikščiojimą į savo kasdienybę ir kaip tai padaryti efektyviai.
Skaityti toliau
Nauja Cristiano Ronaldo mergina: tokių kūno formų pavydėtų kiekviena (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 9 min

Nauja Cristiano Ronaldo mergina: tokių kūno formų pavydėtų kiekviena (FOTO)

2016-08-04
Garsiausias pasaulio futbolininkas Cristiano Ronaldo šiuo metu tikrai ramiai nemiega. Užmigti jam neleidžia ne kas kita, o svaigulys nuo meilės lengvojo kultūrizmo modeliui Cassandrai Davis....
Skaityti toliau
PANELĖS komanda išbando NIKE NTC mobiliąją programėlę!
Naujienos
·Skaityta 5 min

PANELĖS komanda išbando NIKE NTC mobiliąją programėlę!

2017-04-10
Daugelis sutiks, jog šiuolaikinės technologijos palengvina bei patobulina mūsų kasdieninį gyvenimą. Ypač įvairiose srityse pagelbėja mobiliosios išmaniesiems telefonams skirtos programėlės, kurios ne tik padeda sugalvoti, ką šiandien apsirengti, kokioje kavinėje papietauti ar kokiame renginyje apsilankyti, bet ir gelbėja lengvinant sportinę rutiną....
Skaityti toliau
5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti
Grožis
·Skaityta 1 min

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

2014-02-20
Dažnai pasižadame, kad lieknėti pradėsime nuo Naujųjų metų, nuo pirmadienio, nuo rytoj, tačiau dažnai mūsų norą pagražėti nugali prastas oras, nuotaikos stoka ar tiesiog noras ilgiau pasivaryti lovoje....
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išvengti traumų žiemą sportuojant lauke.

2025-01-07
Žiema – puikus metas aktyviai leisti laiką gryname ore, tačiau sportuojant lauke šaltuoju sezonu padidėja traumų tikimybė. Sniegas, ledas ir žema temperatūra gali sukelti įvairių pavojų, todėl svarbu tinkamai pasiruošti ir imtis atsargumo priemonių. Dalinamės svarbiausiais patarimais, kaip žiemą saugiai sportuoti lauke ir išvengti traumų.
Skaityti toliau
Kas yra paslaptingasis atlikėjos Adele vaikinas Rich Paul?
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Kas yra paslaptingasis atlikėjos Adele vaikinas Rich Paul?

2022-07-13
Dainininkė Adele yra ta įžymybė, kuri retai kada kalba apie savo asmeninį gyvenimą....
Skaityti toliau
Sportas
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip rasti laiko sveikai gyvensenai užimtoje dienotvarkėje?

2025-02-01
Šiandien daugelis žmonių jaučiasi nuolat užimti: darbas, šeima, asmeniniai įsipareigojimai ir socialinis gyvenimas dažnai palieka labai mažai laiko sau.
Skaityti toliau
Nuo staigiai lieknėjančios Gigi Hadid veido dingsta šypsena (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Nuo staigiai lieknėjančios Gigi Hadid veido dingsta šypsena (FOTO)

2016-06-20
Problemos meilės fronte labai skirtingai paveikia kiekvieną merginą. Vienos iš apmaudo kemša saldainius, o štai kitoms svoris krenta taip greitai, jog net baugu. Regis, pastarasis atvejis tinka ir garsiai manekenei Gigi Hadid (21 m.)....
Skaityti toliau
Svoris
Sveika gyvensena
·Skaityta 4 min

Kodėl vasarą priaugame svorio, nors atrodo, kad valgome mažiau?

2026-06-04
Daugeliui vasara asocijuojasi su lengvesniu maistu, daugiau judėjimo ir aktyvesniu laisvalaikiu.
Skaityti toliau
Sportas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Naujametinės rezoliucijos: ką daryti, kad pažadai virstų realybe?

2024-12-11
Nors naujametinių rezoliucijų tradicija atsirado daugiau nei prieš 4 tūkst. metų senovės Babilone, ji išlieka itin aktuali ir šiandien.
Skaityti toliau
tabletės, kapsulės, piliulės
Patarimai
·Skaityta 3 min

Maisto papildai: ar tikrai jų reikia?

2024-11-28
Šiandien sveikatingumo ir mitybos pasaulyje maisto papildai užima svarbią vietą. Vitaminų, mineralų ir kitų papildų lentynos vaistinėse dažnai vilioja pažadais pagerinti savijautą, stiprinti imunitetą ar padėti spręsti įvairias sveikatos problemas. Tačiau ar tikrai kiekvienam iš mūsų jų reikia? Šiame straipsnyje aptarsime, kam ir kada papildai gali būti naudingi, kokie jų privalumai ir kokios galimos rizikos.
Skaityti toliau
Sveikata
·Skaityta 4 min

Ruošiatės maratonui? Kineziterapeutė įvardijo klaidas, kurios gali sustabdyti dar iki starto

2026-08-10
Maratonas daugeliui tampa aiškiu tikslu, padedančiu pradėti reguliariau bėgioti, susidėlioti režimą ir išbandyti savo galimybes. Vis dėlto ilga distancija reikalauja daugiau nei motyvacijos. Pasak „Hila“ kineziterapeutės Deimantės Motiejūnaitės, didžiausia rizika atsiranda tada, kai žmogus pradeda ruoštis pagal bendrą internete rastą planą, tačiau neįvertina savo fizinio pasirengimo, ankstesnių traumų, darbo režimo, miego ir kūno gebėjimo atlaikyti didėjantį krūvį.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Pora namuose

Kodėl pradedi pykti ant partnerio dėl smulkmenų? Iš tiesų problema visai ne kojinės ant grindų

Diržas

Vienas aksesuaras šį rudenį keičia net seną paltą: 2026 m. mada vėl pabrėžia liemenį

matinės stiklinės po indaplovės

Matinės stiklinės po indaplovės: kodėl jos pabąla ir ką daryti, kad vėl blizgėtų

rudens papuošalų tendencijos

Rudens papuošalų tendencijos: viena taisyklė, kurią šį sezoną verta sulaužyti

elegantiškas kasdienis švarkas

Elegantiški kasdieniai švarkai: 3 modeliai, tapsiantys rudens garderobo favoritais

TAIP PAT SKAITYKITE

Pusapvalė, kvadratinė, penkiakampė: kaip išsirinkti tinkamos formos dušo kabiną?

Pusapvalė, kvadratinė, penkiakampė: kaip išsirinkti tinkamos formos dušo kabiną?

Pelargonijų nepalikite lauke iki šalnų: gėlininkas Karpavičius paaiškino, kaip jas laikyti žiemą

Pelargonijų nepalikite lauke iki šalnų: gėlininkas Karpavičius paaiškino, kaip jas laikyti žiemą

Būrelių jau per daug? Signalai, kad vaikui rudenį reikia ne dar vienos veiklos, o poilsio

Būrelių jau per daug? Signalai, kad vaikui rudenį reikia ne dar vienos veiklos, o poilsio

Rudenį neskubėkite pirkti naujo pledo: dizainerė Morta – pirma pažvelgti po kojomis

Rudenį neskubėkite pirkti naujo pledo: dizainerė Morta – pirma pažvelgti po kojomis

Šešiolikos – pats pas gydytoją. O kas apgins, jeigu gydymas pakenkė? Atsako teisininkė.

Šešiolikos – pats pas gydytoją. O kas apgins, jeigu gydymas pakenkė? Atsako teisininkė.

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.