Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Kopenhagos gatvės mada

    Kopenhagos gatvės mados hitas: aksesuaras, kurį pamėgo stilingiausios merginos

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Kokius aksesuarus renkasi vilniečiai? Vinco Alesiaus nuotraukose – praktiškumas, santūri prabanga ir ryškios detalės

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvėse – tikras rugpjūčio stilius: nuo sodrios slyvų spalvos iki praktiškų „cargo“ kelnių

    švarkai

    Patikrinkite tik vieną detalę: madingi rudens švarkeliai išsiskiria šia ypatybe

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    „Jo Malone London Wood Sage & Sea Salt“ ir „„Mugler Angel Nova“

    Vasaros kvepalų tendencijos: kokie aromatai vyrauja šį sezoną?

    nagai

    „Coconut milk nails“: subtilus manikiūras, tinkantis ir įdegusiai odai, ir biurui

    Popsicle lips

    „Popsicle lips“ – sultingiausia vasaros makiažo tendencija: efektas be tikslaus kontūro

    Viktorija Miliauskaitė / asm. albumo nuotr.

    Vizažistė Viktorija Miliauskaitė: „Noriu, kad kiekviena klientė iš mano studijos išeitų jausdamasi lyg princesė“

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Magistrantūros studijos šiandien: laiko švaistymas ar būdas konkuruoti darbo rinkoje?

    Dar viena galimybė studijuoti VU: prasideda papildomas priėmimas į bakalauro studijas

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Žygis

    Įprastas žygis gali tapti kur kas įdomesnis: tereikia kelių programėlių

    Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: veterinarė atskleidė, kokias klaidas daro daugelis šunų šeimininkų

    Turkijos Rivjera su europietišku prieskoniu: 7 priežastys, kuo Bodrumas žavi turistus

    6 patarimai

    Štai kokios spalvos piniginė, tikima, traukia pinigus: viena jų laikoma tikru gausos simboliu

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Vandens zodiako ženklai / Shutterstock

    Zodiako ženklai, kurie viską praranda ir vis tiek atsitiesia

    geguzes 25 horoskopas

    Penktadienio horoskopas (rugpjūčio 7 d.): Jaučiams atsivers naujos galimybės

    Mėnulio užtemimas/ Shutterstock

    Astrologinis momentas, kuris pasitaiko retai – kam jis bus lemtingas? Saulės užtemimas rugpjūčio 12 dieną

    horoskopas

    Zodiako ženklai, kurie nemėgsta rutinos ir viską keičia

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

    Susimąsčiusi moteris lovoje

    Makšties sausumas iki menopauzės: ką kūnas bando pasakyti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sportas

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išvengti traumų žiemą sportuojant lauke.

2025-01-07
Žiema – puikus metas aktyviai leisti laiką gryname ore, tačiau sportuojant lauke šaltuoju sezonu padidėja traumų tikimybė. Sniegas, ledas ir žema temperatūra gali sukelti įvairių pavojų, todėl svarbu tinkamai pasiruošti ir imtis atsargumo priemonių. Dalinamės svarbiausiais patarimais, kaip žiemą saugiai sportuoti lauke ir išvengti traumų.
Skaityti toliau
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Žiemos sporto šakos: kaip pasirinkti tinkamą veiklą?

2025-01-08
Žiema – puikus metas išbandyti aktyvias pramogas ir sporto šakas lauke, kurios ne tik praskaidrina nuotaiką, bet ir padeda išlaikyti fizinį aktyvumą šaltuoju metų laiku. Tačiau kaip išsirinkti tinkamą žiemos sporto veiklą, atitinkančią jūsų fizinį pasirengimą, pomėgius ir sveikatos būklę? Štai pagrindinės žiemos sporto šakos ir patarimai, kaip rasti sau tinkamiausią.
Skaityti toliau
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip atrasti fizinę veiklą, kuri jums tikrai patinka?

2025-01-31
Fizinis aktyvumas yra vienas iš geriausių būdų palaikyti sveikatą, gerą savijautą ir energijos lygį. Tačiau ne visi mėgsta sporto salę ar ilgus bėgimus. Jei nesate radę veiklos, kuri jus motyvuotų ir teiktų džiaugsmą, neskubėkite nusivilti – yra daugybė skirtingų būdų judėti, ir tikrai galite rasti tą, kuris jums patiks!
Skaityti toliau
Elgesys
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Kaip atrasti sportą, kuris jums patiks? Patarimai pradedantiesiems

2025-03-03
Sportas – tai ne tik puikus būdas palaikyti fizinę formą, bet ir veikla, kuri gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir padidinti energiją.
Skaityti toliau
joga
Sveika gyvensena
·Skaityta 1 min

5 efektyvūs pratimai, kurie padės greitai paruošti kūną vasarai

2025-03-08
Jei trūksta laiko ar motyvacijos ilgiems treniruočių planams, šie penki efektyvūs pratimai padės greitai pasiekti rezultatus. Jie stiprina raumenis, degina kalorijas ir tonizuoja kūną.
Skaityti toliau
Baltyminiai kokteiliai
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Baltymų kokteiliai: naudingi raumenims, bet ką jie daro odai?

2025-06-03
Baltymų kokteiliai jau seniai ištrūko iš sporto salių ribų – šiandien juos renkasi ne tik aktyviai sportuojantys, bet ir sveika mityba besidomintys žmonės.
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išlaikyti motyvaciją siekiant sveikesnės gyvensenos

2025-01-07
Žiema dažnai tampa iššūkiu sveikos gyvensenos entuziastams. Trumpesnės dienos, šaltis ir energijos trūkumas gali sumažinti motyvaciją, tačiau būtent šiuo metų laiku svarbu nepamiršti savo tikslų. Šiame straipsnyje pateiksiu veiksmingus būdus, kaip išlaikyti motyvaciją sveikai gyventi net ir žiemos mėnesiais.
Skaityti toliau
Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kaip išlikti aktyviam žiemą: pratimai namuose ir lauke

2025-01-11
Žiema – metas, kai dažnai sumažėja fizinis aktyvumas, o šaltis ir trumpesnės dienos neretai slopina norą judėti. Tačiau išlikti aktyviam yra būtina ne tik gerai savijautai, bet ir fizinei sveikatai palaikyti.
Skaityti toliau
Sportas
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip rasti laiko sveikai gyvensenai užimtoje dienotvarkėje?

2025-02-01
Šiandien daugelis žmonių jaučiasi nuolat užimti: darbas, šeima, asmeniniai įsipareigojimai ir socialinis gyvenimas dažnai palieka labai mažai laiko sau.
Skaityti toliau
joga
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Tempimo pratimai – ne tik lankstumui, bet ir geresnei savijautai

2025-03-05
Tempimo pratimai – tai viena iš svarbiausių ir paprasčiausių fizinės veiklos dalių, tačiau dažnai pamirštama arba atliekama nepakankamai.
Skaityti toliau
Maudymosi kostiumėlių sezonas: kaip išsirinkti geriausią ir labiausiai tinkantį? 
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip pasiruošti maudymosi sezonui: mityba, sportas ir odos priežiūra

2025-05-15
Atėjus gegužei, vis dažniau pagalvojame apie artėjantį maudymosi sezoną – atostogas, paplūdimį, saulę ir, žinoma, maudymosi kostiumėlį.
Skaityti toliau
Sportas
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip sportas veikia odos būklę ir jaunystę? Atskleidžiame nematomą grožio treniruotės pusę

2025-06-04
Judėjimas ne tik stiprina raumenis ir gerina kraujotaką – jis skatina odos regeneraciją, švytėjimą ir net gali pristabdyti senėjimo procesus.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Kopenhagos gatvės mada

Kopenhagos gatvės mados hitas: aksesuaras, kurį pamėgo stilingiausios merginos

Gintarinės vaistinės vaistininkė Agnė Mačiulskaitė

Metalo, kartumo ar rūgšties skonis burnoje: ką reiškia šie organizmo signalai?

Žygis

Įprastas žygis gali tapti kur kas įdomesnis: tereikia kelių programėlių

Vairuotojas

Manote, kad viršiję greitį laimite daug laiko? Klystate − tai mitas

Svajojate apie lauko virtuvę? Interjero dizainerė pataria, nuo ko pradėti

TAIP PAT SKAITYKITE

Kur vaikui gera augti? 4 ugdymo vietos, vertos tėvų dėmesio

Kur vaikui gera augti? 4 ugdymo vietos, vertos tėvų dėmesio

Oro kondicionierius bute: ekspertas atskleidė, kur jį įrengti – nereikės nei leidimo, nei kaimynų sutikimo

Oro kondicionierius bute: ekspertas atskleidė, kur jį įrengti – nereikės nei leidimo, nei kaimynų sutikimo

Internete išpopuliarėjęs citrinos triukas skalbimo mašinai: kodėl ekspertai ragina neskubėti?

Internete išpopuliarėjęs citrinos triukas skalbimo mašinai: kodėl ekspertai ragina neskubėti?

Šaldiklis apaugo storu ledo sluoksniu: ką darote ne taip?

Šaldiklis apaugo storu ledo sluoksniu: ką darote ne taip?

Šluostote dulkes prieš siurbdami ar po to? Teisinga tvarka sutaupo daug darbo

Šluostote dulkes prieš siurbdami ar po to? Teisinga tvarka sutaupo daug darbo

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.