Numesti svorio yra pasiekimas, kuriuo galima didžiuotis, tačiau išlaikyti pasiektą svorį dažnai tampa dar didesniu iššūkiu. Svorio grįžimas, dar vadinamas „yo-yo“ efektu, yra dažna problema, kuri gali sukelti nusivylimą ir pakenkti sveikatai.
svoris
Metabolizmas – tai sudėtingas procesas, kurio metu organizmas maistą paverčia energija. Nuo jo priklauso ne tik mūsų svorio kontrolė, bet ir bendra savijauta, energijos lygis, netgi miego kokybė ar odos būklė.
Rudens sezonas dažnai asocijuojasi su šiltais, sočiais patiekalais ir jaukiais vakarais namuose, tačiau tai taip pat yra metas, kai daugeliui iškyla klausimas, kaip išlaikyti subalansuotą mitybą ir išvengti nepageidaujamo svorio priaugimo.
Garsus Lietuvos modelis Karolina Meschino penktadienio popietę savo feisbuko paskyroje parašė atvirą ir jautrų laišką, kuriame prisipažino priaugusi 11 kilogramų ir dėl to sulaukianti replikų....
Svorio matavimas – tai daugelio kasdienybės dalis, ypač tiems, kurie siekia sveikai gyventi ar stebi savo kūno pokyčius.
Vieną daugiausiai uždirbančių pasaulio modelių Gigi Hadid myli visi - tiek artimieji, tiek gerbėjai, tiek mados pasaulio atstovai, tiek žymiausi dizaineriai. Pramogų industrijai dažniausiai nebūdingu nuoširdumu išsiskirianti Gigi traukte traukia aplinkinius....
Fėja burtų lazdele nepamos ir iš pilkos pelytės netapsi labai savimi pasitikinčia ir aukštai iškelta galva per gyvenimą žingsniuojančia karaliene. Tačiau, jeigu nori įgauti pasitikėjimo, viskas, ko tau reikia, tikrai ne fėjos, o noro, tavo pastangų ir laiko. Kaip pasitikėti savimi?...
Ruduo – tai sezonas, kai norisi jaukumo, šilto maisto ir dažnai renkamės sotesnius patiekalus. Tačiau šie įpročiai gali sukelti svorio priaugimą. Laimei, išlaikyti sveiką mitybą ir išvengti papildomų kilogramų galima net ir atvėsus orams. Štai keletas praktinių patarimų, kaip suderinti mitybą rudenį.
Daugelis svajoja apie mažėjantį svorį ir daugiau energijos kasdienėms veikloms, tačiau šie tikslai dažnai atrodo prieštaraujantys vienas kitam. Iš tiesų, tinkamai subalansuota mityba gali padėti pasiekti abu šiuos tikslus vienu metu.
Rodos, Kembridžo hercogienė Kate Middleton (34 m.) lieknėja ne dienomis, o minutėmis. Vakar Kensingtono rūmuose vykusiame labdaros renginyje dalyvavusi Kate iš kitų renginio dalyvių išsiskyrė ne tik elegancija, bet ir lieknumu....
Gražuolė manekenė Gigi Hadid šiuo metu maudosi šlovės spinduliuose. Jos pilna visur - ant podiumo, ant žurnalų viršelių ir įvairiuose aukštuomenės renginiuose....
Net du kartus saldžiose merginų grupėse bandžiusi išgarsėti kaunietė Viktorija Vaičaitė (22 m.) dėl balso pagirta taip ir nebuvo, tik jos milžiniškas krūtis visi pastebėjo ir išlepinta turtuolių dukra vadino. Šiek tiek įsižeidusi ji pasislėpė nuo viešumos ir ėmėsi draudimo agentės pareigų. „Gėriau močiutės piliulių, pasikeičiau... Grįžtu!“ – oficialiai, bet labai paslaptingai paskelbė mergina....
