Kelionės – tai puikus būdas patirti naujas kultūras, atsipalaiduoti ir praplėsti akiratį. Tačiau daugelis iš mūsų prieš išvyką susiduria su stresu: nuo lagaminų pakavimo iki skrydžių vėlavimo ar netikėtų situacijų svetimoje šalyje. Norite keliauti lengvai ir be rūpesčių? Štai keli triukai, kurie padės išvengti kelionės streso ir mėgautis kiekviena akimirka!
Laisvalaikis
Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.
Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.
atsitiktinis
Saviugda – tai kelias į asmeninį tobulėjimą, emocinę gerovę ir profesinį augimą. Skaitydami saviugdos knygas, galime išmokti geriau valdyti savo laiką, stiprinti pasitikėjimą savimi ir siekti tikslų.
Dar vakar maloniai šildė saulė, o šiandien jau lyja... Jei dėl niūraus oro subjuro nuotaika, žvilgtelėk į stilinguosius vilniečių ir miesto svečių drabužių derinius. Garantuotai pakels ūpą! Spalvingus outfitus rasi galerijoje....
Vasara – toks laikas, kai leidžiame sau ilgiau pamiegoti, stengiamės kuo daugiau pailsėti ir, žinoma, kuo skaniau pasigaminti valgyti bei pasmaguriauti. Šį šeštadienį laidoje „Skaniai ir paprastai“ virtuvės šefas Gediminas paruoš du nuostabius patiekalus, kurie paįvairins jūsų savaitgalių vėlyvus rytus ir išvykas su draugais....
„Selfie“ nuotraukos jau seniai užkariavo socialinius tinklus, todėl nenuostabu, kad atsiranda vis naujų „asmenukės“ versijų, juk vienodai save fotografuoti – nuobodu....
Europos muzikos šventė „Eurovizija“ šiemet gegužę vyks Malmės mieste, Švedijoje. Lietuvos oro uostai atkreipia dėmesį, kad Malmė yra maždaug už pusvalandžio kelio viešuoju transportu nuo Danijos sostinės Kopenhagos. Tad nusprendus dainų konkursą stebėti 15,5 tūkst. vietų Malmės arenoje, verta skristi būtent šia kryptimi, o turint daugiau laiko – lengva susiplanuoti, ką dar nuveikti Malmėje ir netoli esančioje Kopenhagoje....
Su išmaniuosiuose telefonuose integruotomis kameromis kiekvienas gali pasidaryti neretam fotoaparatui kokybe prilygstančias nuotraukas. O kur dar begalė nuotraukų retušavimo programėlių. Jų pagalba ne tik pašalinsite defektus, paryškinsite ryškumą, bet tai padarysite greitai ir efektingai....
Kiekviena mergina bent kartą gyvenime patiria išsiskyrimo skausmą. Kartais mylimuosius paliekame todėl, kad ilgiau su jais būti nebegalime. Tačiau kartais išsiskiriame meilei dar neužgesus......
Maisto tinklaraštininkė Margarita Kislova siūlo pasigaminti gardžius smidrus su olandišku padažu ir priedais....
Per masažų ritualus ajurvedos centrų „SPA SHANTI“ įkūrėja Eglė Kauneckienė sukūrė stipresnį ryšį ne tik su savimi, bet ir su šeimos nariais. Ji įsitikinusi – tik stiprus ryšys su savimi ir kitais leis nepasiduoti jokioms negandoms, vykstančioms aplinkoje, tad atrasti savo sielos atgaivos namus, vietą, kurioje išties nusiraminama, atsipalaiduojama ir sustiprėjama tiek kūniškai, tiek dvasiškai, – didžiausia dovana, kurią galima įteikti sau Meilės dienos proga....
Kokias gėles mėgsti labiausiai? Rožes? Ramunes? O gal tau labiausiai patinka lauko gėlių puokštės? O kaip sureaguotum, jei vaikinas vietoj gėlių tau padovanotų... keptos vištienos „puokštę“?...
Niekaip negali susitvarkyti su veido odos problemomis? Dar neradai priemonės, kuri su jomis susidorotų? Nesijaudink, jeigu skaitei žiemos numerio „PANELĘ“, mes tau padėsime. Konkursas baigtas. Laimėtoja Ugnė Garnikaitė. Su laimėtoja susisieksime asmeniškai....















