Vieną kartą tave pavarė velniop? Pabandyk susipažinti dar kartą, vėliau dar ir dar... Jei bandysi 5, 10, 20 kartų, tikrai pavyks! Jau bandant susipažinti ketvirtą kartą, baimė būti atstumtam pastebimai sumažėja. Svarbiausia, kai pirmą kartą tave „pasiuntė“, nesustoti ir negalvoti, kad dabar tave „pavarys“ visos ir tu niekam nepatinki....
Protas ir Jausmai
Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.
Kartais įsimylime asmenį, kuris nekreipia į mus dėmesio. Kartais meilė be atsako įsirėžia į atmintį kur kas giliau nei vestuvės ar mokyklos baigimo vakarėlis. Kartais žmogus, kuris mūsų nemyli ne tik sudaužo širdį ne vieneriems metams, tačiau ir tampa didžiausiu gyvenimo priešu....
Mokykla yra tikras karo frontas. Mokytojai ir mokiniai kariauja tarpusavy, mokiniai pavydi vieni kitiems, jie bręsta, ieško antrųjų pusių, konkuruoja… O dar ta šeima… Žodžiu, mokykla – didžiausias siaubas, kokio nėra net pragare…...
„Jeigu aš tikrai tikrai save myliu – tai žinau, kad bent vienas žmogus pasaulyje mane tikrai tikrai myli, o jeigu vienas tikrai tikrai myli – tai ir kiti mylės“. Šis straipsnis skirtas aptarti meilę sau. Jau pavargau kartoti, mylėti save - tai ne tapti egoistu, o vertinti savo asmenybę....
Dauguma porų su laiku pereina nuo įsimylėjimo euforijos prie gilesnės, ramesnės artumo formos. Tai natūralu – gyvenimas rutuliojasi, įsitraukia darbai, vaikai, atsakomybės.
Dažnai pamaininį darbą dirbantiems žmonėms sunku išlaikyti kokybišką miego ir būdravimo ritmą. Dėl ilgalaikio pamaininio darbo gali suprastėti miego kokybė, padidėti rizika susirgti širdies ir kraujagyslių, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis. Riziką susirgti šiomis ligomis didina ir pamaininio darbo metu susiformavę neteisingi mitybos ir fizinio aktyvumo įpročiai, gausus nikotino ir kofeino vartojimas....
Tapus mama, pasaulis tarsi susitraukia iki vaiko poreikių. Tačiau nepamiršk – esi ir moteris, draugė, kūrėja, svajotoja.
Santykiai – tai kelionė, kurioje partneriai nuolat keičiasi, augdami kaip asmenybės ir pora. Skirtingos gyvenimo fazės kelia naujus iššūkius, todėl labai svarbu mokėti prisitaikyti, išlaikyti artumą ir palaikyti emocinį ryšį. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip puoselėti santykius įvairiais gyvenimo etapais – nuo jaunystės iki brandžios santuokos.
Santykiai tarp žmonių iš skirtingų kultūrų gali būti ne tik graži ir unikali patirtis, bet ir iššūkis, reikalaujantis abipusio supratimo, kompromisų bei atvirumo. Kultūriniai skirtumai gali turėti įtakos požiūriui į santykius, šeimą, tradicijas ir net kasdienius įpročius. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išlaikyti harmoningus santykius, kai partneriai yra iš skirtingų kultūrų.
Perėjimas į suaugusiųjų gyvenimą yra įdomus, tačiau dažnai ir sudėtingas etapas, kai jaunas žmogus ieško nepriklausomybės, bet tuo pačiu nori išlaikyti stiprius ryšius su šeima. Šis laikas gali sukelti iššūkių tiek jaunuoliui, tiek šeimos nariams. Svarbu išlaikyti subalansuotus, pagarbos ir supratimo kupinus santykius. Štai keletas patarimų, kaip palaikyti sveikus santykius su šeima pereinant į suaugusiųjų gyvenimą.
Gyvenimas kupinas iššūkių ir sunkumų, kurie kartais atrodo neišvengiami. Šeimos netektys, darbo praradimas, santykių nutrūkimas ar sveikatos problemos – tai tik keletas iš daugelio dalykų, kurie gali išmušti iš pusiausvyros. Tačiau net ir sudėtingiausiais momentais psichologinis atsparumas – gebėjimas prisitaikyti ir atsigauti – leidžia mums išlikti stipriems ir sugrįžti į balansą. Štai keletas strategijų, kurios padės ugdyti psichologinį atsparumą ir išlaikyti vidinę stiprybę.
Atvirumas apie jausmus yra esminė sveikų santykių dalis. Tačiau daugeliui tai gali būti tikras iššūkis – išreikšti, ką jaučiame, kartais atrodo sunku ar net baugu. Jei norite išmokti atvirai kalbėti apie savo jausmus, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti pradėti.
