Petražolės dažniausiai naudojamos kaip prieskonis, tačiau nedaugelis žino, kad iš jų galima pasigaminti ir sveikatai itin naudingą arbatą.
Receptai
Rubrika “Receptai” skirta visiems, kurie mėgsta gaminti ir ieško įkvėpimo naujiems patiekalams. Čia rasite įvairių rūšių receptus – nuo paprastų kasdienių patiekalų iki gurmaniškų šedevrų. Pasinerkite į kulinarinį pasaulį, atraskite naujus skonius ir džiaukitės gardžiais patiekalais su šeima bei draugais.
Seniausias
Niekas neprilygsta naminiams, šviežiai raugintiems agurkams – traškiems, kvapniems ir kupiniems natūralaus skonio.
Alyvuogės – tai ne tik skanus užkandis, bet ir vienas sveikiausių produktų, kurį galima įtraukti į savo kasdienę mitybą.
Pistacijos – ypatingu skoniu užburiantys riešutai. Jos dažniausiai naudojamos įvairiausiems desertams ruošti, tačiau puikiai dera ir pikantiškuose patiekaluose: pistacijomis gardinti galima ir sūrius, ir mėsos patiekalus.
Saldumynai be pridėtinio cukraus gali būti ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Jei ieškote būdų mėgautis desertais be kaltės jausmo, išbandykite šiuos penkis sveikus receptus!
Vištienos blyneliai – tai greitas, skanus ir sotus patiekalas, tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Jie minkšti viduje, traškūs išorėje, o jų paruošimas nereikalauja daug laiko ar sudėtingų ingredientų.
Topinambai – tai nepelnytai pamiršta superdaržovė, kuri ne tik suteikia daug naudos sveikatai, bet ir gali tapti puikiu ingredientu jūsų mityboje. Jie vadinami „žieminėmis bulvėmis“ arba „saulės šaknimis“, o jų unikali sudėtis daro juos tikra vitaminų ir naudingų medžiagų bomba.
Muskatinis moliūgas – tikras rudens virtuvės karalius! Šis saldoko, riešutų prieskonį turintis moliūgas yra puikus pasirinkimas tiek saldiems, tiek sūriems patiekalams.
Vaisiai – ne tik sveikas, bet ir smagus užkandis, ypač jei juos kūrybiškai pateikiame. Jei norite nustebinti vaikus, draugus ar tiesiog paįvairinti kasdienę mitybą, išbandykite šias žaismingas užkandžių idėjas.
Bananai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Jie yra ne tik skanūs ir maistingi, bet ir slepia daugybę įdomių faktų, apie kuriuos tikriausiai negirdėjote! Štai 15 įdomių faktų apie bananus, kurie nustebins jus.
Granola – tai maistingas, traškus ir lengvai pagaminamas pusryčių ar užkandžių pasirinkimas. Ji puikiai dera su jogurtu, pienu, augaliniais gėrimais ar tiesiog kaip užkandis.
Datulės – tai ne tik natūralus saldumynas, bet ir tikra vitaminų ir mineralų bomba. Šie džiovinti vaisiai garsėja savo energiją suteikiančiomis savybėmis, todėl dažnai rekomenduojami kaip sveikas užkandis.
