Uncategorised

Nuo A iki Z

·1 min. skaitymo

Pasitinkant pavasarį: 5 sporto pratimai, sutvirtinsiantys kūną

2017-02-13

Net nepastebėsime, kaip greitai ateis pavasaris ir spintos gilumoje slėpsime žieminius drabužius. Į sporto klubus jau dabar plūsta figūras norinčios padailinti merginos. Ir tu nori patobulinti kūno formas, tačiau nežinai, kokius sportinius pratimus atlikti? Štai kelios idėjos....

Skaityti toliau

Uncategorised

·1 min. skaitymo

Patarimai, kaip atrodyti stilingai neišleidžiant daug pinigų

2024-10-30

Stilingai atrodyti nebūtinai reiškia išleisti daug pinigų. Šiandien mados pasaulis siūlo daug galimybių, kaip išlaikyti stilingą įvaizdį net ir taupant. Jei norite atrodyti madingai ir neišleisti didžiulių sumų, šie patarimai jums padės.

Skaityti toliau

Per pusmetį aknę įveikusi Silvija – pasimokyk iš jos sėkmės istorijos!

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Per pusmetį aknę įveikusi Silvija – pasimokyk iš jos sėkmės istorijos!

2016-05-02

Dažnai brendimo metu aknė tampa rimčiausiu ne tik odos, bet ir paties paauglio išbandymu. Negailestingai ant veido dygstantys spuogai tikrai nesiruoš pasitraukti, jei nepradėsi žiūrėti į šią ligą rimtai. Silvija (21 m.) Bioderma organizuoto projekto „Aknei reikia laiko“, kurio tikslas – suteikti kuo daugiau žinių apie šią odos ligą ir parodyti, kad kantriai ją gydantis ir naudojant specialias odos priežiūros priemonės – aknę galima įveikti, dalyvė. Mergina progra...

Skaityti toliau

Pokyčių dalyvės: „Po 3 savaičių treniruočių - akivaizdūs rezultatai“

Uncategorised

·3 min. skaitymo

Pokyčių dalyvės: „Po 3 savaičių treniruočių – akivaizdūs rezultatai“

2017-03-06

Nors praėjo tik trys savaitės nuo sveikatingumo klubo IMPULS organizuojamo projekto „Sportas keičia!“ starto, pokyčių dalyvės Justė Stančikaitė ir Gintarė Norutė jau sako besidžiauginčios teigiamais rezultatais....

Skaityti toliau

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Pokyčių dalyvės: „Sporto klubas – vieta, kur ateini ne pasižmonėti, o sunkiai dirbti“

2017-02-21

Praeitas pirmadienis pokyčių dalyvėms Gintarei ir Justei buvo kupinas emocijų. Merginos pirmą kartą susitiko su sveikatingumo klubo IMPULS treneriais ir išbandė individualias treniruotes. Nors prieš keliaujant sportuoti pokyčių dalyvės jautė nemenką nerimą, treniruotės metu visos baimės išsisklaidė....

Skaityti toliau

Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!

Uncategorised

·2 min. skaitymo

Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!

2017-05-08

Tris mėnesius sveikatingumo klubuose IMPULS sportavusios pokyčių projekto Sportas keičia! dalyvės Gintarė Norutė ir Justė Stančikaitė parodė neįtikėtinus atkaklaus darbo rezultatus....

Skaityti toliau

Pokyčių projekto dalyvių rezultatai po 2 mėnesių: vienos iš lietuvaičių nebeišeina pažinti! (FOTO)

Uncategorised

·3 min. skaitymo

Pokyčių projekto dalyvių rezultatai po 2 mėnesių: vienos iš lietuvaičių nebeišeina pažinti! (FOTO)

2017-04-18

Įpusėjus sveikatingumo klubų IMPULS organizuojamam sporto projektui „ Sportas keičia!“ smalsiausia išvysti, kokie yra dalyvių Justės bei Gintarės pokyčiai. Ne veltui merginos taip stengiasi sporto salėje, atsakingai atlieka pratimus ir derina sportą su intensyviu mokslų grafiku, o treneriai Marius bei Artūras teikia patarimus sporto bei mitybos tematika....

Skaityti toliau

Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas

2017-03-28

Sporto profesionalai patvirtins - pradėjus sportuoti klaidos yra neišvengiamos. Klaidos dažniausiai kyla iš patirties stokos ir užkerta kelią siekti sėkmingų rezultatų. Sveikatingumo klubo IMPULS projekto ,,Sportas keičia!“ dalyvės Gintarė Norutė ir Justė Stančikaitė gali patvirtinti - klaidų pirmosiomis treniruočių savaitėmis neišvengė ir jos....

Skaityti toliau

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

2017-02-21

Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...

Skaityti toliau

Garsi Lietuvos vizažistė: kuo makiažas siejasi su psichologija? (FOTO)

Uncategorised

·3 min. skaitymo

Psichologinis atsparumas: kaip jį ugdyti?

2024-11-27

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame stresas, pokyčiai ir iššūkiai yra kasdienybė, psichologinis atsparumas tampa esmine savybe. Tai gebėjimas ne tik susidoroti su sunkumais, bet ir augti bei stiprėti po jų. Psichologinis atsparumas – ne įgimtas bruožas, o įgūdis, kurį galima ugdyti. Štai keletas būdų, kaip tai padaryti.

Skaityti toliau

Sėkmės istorijos: prieš pusmetį kentėję nuo aknės dabar džiaugiasi lygia oda

Uncategorised

·1 min. skaitymo

Sėkmės istorijos: prieš pusmetį kentėję nuo aknės dabar džiaugiasi lygia oda

2016-05-04

Vilniaus dailės akademijoje iškilmingai atidaryta išskirtinė paroda, kurioje eksponuojamos BIODERMA projekto „Aknei reikia laiko“ dalyvių nuotraukos, darytos po šešių gydymo mėnesių. Tai 183 dienas trukusio projekto finalas, kurio tikslas – parodyti, kad nors aknė sudėtinga odos liga, kantriai siekiant rezultatų ir laikantis gydytojo nurodymų su ja galima kovoti....

Skaityti toliau

Sportas ir šiuolaikinės technologijos: kokios mobilios programėlės turi būti kiekvienos sportuojančios telefone?

Uncategorised

·4 min. skaitymo

Sportas ir šiuolaikinės technologijos: kokios mobilios programėlės turi būti kiekvienos sportuojančios telefone?

2017-04-26

Visi sutiks, jog šiuolaikinės technologijos palengvina mūsų kasdienybę. Technologijų plėtra paliečia ir sportinį gyvenimą - sportuoti tampa kur kas patogiau bei saugiau į mobilųjį telefoną parsisiuntus sporto programėlę, ant rankos užsidėjus sportinę apyrankę ar pulsą matuojant pulsometru. Šie ir kiti išmanūs technologiniai prietaisai yra tapę daugelio sportuojančiųjų palydovais....

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos