Hormonai

Seniausias

·Skaityta 3 min

Kas iš tiesų degina pilvo riebalus: 5 svarbiausi moksliškai įrodyti metodai

2026-01-28

Pilvo riebalai – ne tik estetinė, bet ir sveikatos problema. Jie siejami su hormonų disbalansu, širdies ligomis ir lėtiniu uždegimu. Nors internete netrūksta „stebuklingų“ patarimų, mokslas aiškiai parodo: nėra vieno triuko, tačiau yra keli tikrai veikiantys metodai.

Skaityti toliau

Raudonasis Seksas ir Intymumas

·Skaityta 3 min

Seksas ir masturbacija: kaip tai veikia hormonų balansą?

2026-02-20

Kaip seksas ir masturbacija veikia dopaminą, oksitociną ir kitus hormonus? Apie hormonų balansą po intymumo – be mitų.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 3 min

Gydytoja akušerė-ginekologė apie mitais apipintą pakaitinę hormonų terapiją: tinkamai pritaikyta gali užtikrinti moterų gerovę ir ilgalaikę gyvenimo kokybę

2026-02-26

Perimenopauzė ir menopauzė yra du nuoseklūs, tačiau kliniškai skirtingi gyvenimo etapai, kuriuos dažnai sunku atpažinti tiek pačioms moterims, tiek gydytojams. Kadangi pokyčiai organizme vyksta palaipsniui, perėjimas tarp šių etapų retai būna aiškiai juntamas.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 6 min

Kai hormonų svyravimai tampa rimtu iššūkiu: mokslininkai ragina daugiau kalbėti apie PMDS

2026-03-20

Menstruacinio ciklo metu vykstantys hormonų pokyčiai gali paveikti ne tik fizinę savijautą, bet ir emocijas, elgesį bei psichikos sveikatą. Tačiau riba tarp natūralių ciklo svyravimų ir sutrikimų dažnai lieka neaiški, o sunkesnės būklės, tokios kaip priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDS), Lietuvoje ir kitose šalyse vis dar mažai atpažįstamos.

Skaityti toliau

Laiminga moteris guli lovoje / Freepik nuotr.

Raudonasis Seksas ir Intymumas

·Skaityta 3 min

Masturbacija gali pagerinti nuotaiką – bet ne visada: kada ji veikia, o kada ne

2026-03-30

Kas vyksta kūne ir smegenyse, kai masturbuojamės? Paaiškiname, kodėl savijauta gali pagerėti – ir kodėl efektas ne visada išlieka.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Aknė vis dažniau kankina ir suaugusiuosius: priežastis atrasti neretai padeda tik kraujo tyrimai

2026-04-17

Aknė – itin dažnai pasitaikanti odos problema, kuri gali paveikti ne tik išvaizdą, bet ir pasitikėjimą savimi bei emocinę savijautą. Nors dažnai manoma, kad ši būklė būdinga tik paaugliams, vis daugiau suaugusiųjų taip pat susiduria su įvairiomis aknės formomis.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 2 min

Naktį pabundate išpilta prakaito? Jūs ne viena: gydytoja akušerė-ginekologė paaiškina, kaip kontroliuoti menopauzės simptomus

2026-02-02

Naktį prabundate išpilta prakaito ir besidaužančia širdimi? Su šiais simptomais menopauzės metu susiduria net 80 proc. moterų. Vienoms šis etapas trunka vos kelerius metus, tačiau kitoms karščio bangos, nemiga ir emociniai svyravimai gali tęstis dešimtmetį ar net ilgiau.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 3 min

Menstruacijų ciklas ir seksas: ką verta žinoti

2026-02-22

Kaip menstruacijų ciklas veikia seksą ir libido? Aptariame visas ciklo fazes ir tai, ką verta žinoti apie potraukio pokyčius.

Skaityti toliau

Moteris naršo telefone / Shutterstock nuotr.

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 3 min

Menstruacijų vėlavimas: dažniausios priežastys ir kada sunerimti

2026-02-28

Menstruacijų vėlavimas ne visada reiškia rimtą problemą. Sužinok, priežastis, kas normalu ir kada verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Skaityti toliau

Moteris guli lovoje susimąsčiusi / Pexels nuotr.

Raudonasis Seksas ir Intymumas

·Skaityta 4 min

Kai ilgą laiką nėra sekso: kas vyksta kūne

2026-03-26

Ilgesnis laikotarpis be sekso keičia ne tik libido. Aptariame, kaip tai veikia stresą, miegą ir bendrą savijautą.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 4 min

Hormonai, stresas ar net bakterijos: kas iš tikrųjų gali sukelti migreną?

2026-04-05

Migrena yra viena dažniausių neurologinių ligų pasaulyje, daranti didelę įtaką sergančiųjų gyvenimo kokybei, darbingumui ir kasdienei veiklai. Nors ji gana paplitusi, ši būklė vis dar dažnai suprantama neteisingai – jos priežastys ir provokuojantys veiksniai gali būti labai įvairūs.

Skaityti toliau