Prieskoniai – tai ne tik būdas pagardinti patiekalus, bet ir natūralus būdas stiprinti sveikatą. Kai kurie jų turi itin vertingų savybių, galinčių padėti kovoti su uždegimais ir stiprinti imuninę sistemą.
imuniteto stiprinimas
atsitiktinis
Kai už lango permainingas oras, aplink čiaudi kolegos, o vaikai grįžta iš darželio su sloga – natūraliai kyla klausimas: kaip sustiprinti imunitetą ir apsisaugoti nuo ligų?
Imunitetas – mūsų organizmo apsauga nuo virusų, bakterijų ir įvairių ligų sukėlėjų. Nors vaistinėse netrūksta papildų, stiprinančių atsparumą, daugelis pamiršta, kad stipri imuninė sistema pirmiausia prasideda nuo kasdienių įpročių.
Česnakas – viena seniausių ir universaliausių daržovių mūsų virtuvėje. Jis ne tik praturtina patiekalų skonį, bet ir turi daugybę naudingų savybių: stiprina imunitetą, gerina kraujotaką, veikia antibakteriškai.
Stiprus imunitetas – tai natūrali organizmo apsauga nuo virusų, bakterijų ir kitų ligų sukėlėjų. Nors daugelis esame girdėję apie česnaką, imbierą ar citriną, yra mažiau žinomų augalų, kurie gali būti ne mažiau veiksmingi stiprinant imuninę sistemą.
Lietuva – tai šalis, kurioje gamta dosniai dovanoja įvairių vaistažolių, stiprinančių sveikatą ir padedančių kovoti su ligomis. Daugelis šių augalų auga mūsų miškuose, pievose ar net soduose, todėl juos galima lengvai surinkti ar auginti patiems.
Sužinokite, kaip išvengti peršalimo ir gripo rudenį. Stiprinkite imunitetą, laikykitės sveikos mitybos ir higienos, bei apsaugokite save šaltuoju sezonu
Rudens vėjai, lietūs ir pirmieji šalčiai kasmet atneša ne tik spalvotų lapų džiaugsmą, bet ir... peršalimo sezoną. Kosulys, gerklės skausmas, sloga – visa tai dažnai užklumpa netikėtai. Tačiau dar mūsų močiutės žinojo: geriausia apsauga – ne tabletė, o stiprus imunitetas, kurį galima palaikyti visiškai natūraliai.
Energijos stygius, nuovargis, dažni susirgimai – pavasarėjantys orai dažną atsiveja ir nemaloniais sveikatos nusiskundimais. Medikai pastebi: būtent šiuo metų laiku padaugėja pacientų, besiskundžiančių panašiais simptomais bei pataria, kaip derėtų savimi pasirūpinti, kad vasarą pasitiktume sustiprėję ir atsigavę....
Vištienos sultinys su česnaku ir imbieru – ne tik gardus, bet ir sveikatai naudingas patiekalas, ypač tinkantis šaltuoju metų laiku.
Peršalimo sezonu, kai oras atšąla, o virusų kiekis aplinkoje išauga, svarbu rūpintis savo imunitetu.
Obuolių actas – ne tik puikus prieskonis salotoms ar marinavimui, bet ir senovinis sveikatos eliksyras. Jo naudą pripažįsta ir šiuolaikinė medicina: gerina virškinimą, stiprina imunitetą, valo organizmą, mažina cukraus kiekį kraujyje ir net padeda prižiūrėti odą bei plaukus.
