Drabužiai tampa ankštesni, svarstyklės rodo vis didesnius skaičius, nors mityba ir gyvenimo būdas, regis, nepasikeitė. Tokiose situacijose daugelis pirmiausia pradeda valgyti mažiau, atsisako saldumynų ar ieško naujos dietos.
Mityba
atsitiktinis
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, atliekantis daugiau nei 500 funkcijų: nuo toksinų šalinimo iki maistinių medžiagų apdorojimo.
Vaikinai niekada nesupras, ką reiškia kiekvieną mėnesį pasitikti su nusiteikimu, jog ir vėl laukia nelemtas PMS, o paskui dažnai net savaitė nemalonių pojūčių ir skausmų. Bet visiškai nereikia kankintis ir keikti viso pasaulio! Vos pajutusi skausmą nedelsk ir imkis jį malšinančių priemonių....
Lytinis potraukis dažnai suvokiamas kaip kažkas spontaniško – „yra arba nėra“. Tačiau iš tiesų jis labai glaudžiai susijęs su tuo, kaip gyvename kasdien. Miegas, mityba ir fizinis aktyvumas daro tiesioginę įtaką hormonams, nervų sistemai, energijai ir net emociniam artumui su partneriu.
Kai grįžusios po mokslų ar darbų įsitaisome stebėti mėgstamą serialą ir siekiame šokoladinės bandelės su kakava, iš Panevėžio kilusi, o šiuo metu Vilniuje studijuojanti Miglė Palilionytė skuba į sporto salę, kurioje jau metus laiko tęsia savo kelionę sveikesnės savijautos bei dailesnių kūno formų link. Merginai ryžto nestinga – per gana trumpą laikotarpį Miglė sporto salėje „paliko“ net 20 kilogramų, kurie ištirpo aktyviai sportuojant. Žinoma, pokyčiai ne...
Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....
Svarbiausia – nepamiršti saiko. 2–3 puodeliai kavos per dieną daugumai žmonių yra saugi dozė, tačiau jautresniems gali pakakti ir vieno.
Legendinės grupės „Man-go" lyderė Rima Petrauskytė-Paulauskienė šį rudenį pasitinka su naujais iššūkiais. Sceną, šeimą ir trijų vaikų auginimą ji nuo šiol derins su studijomis, nes trokšdama įgyti naujų žinių ją įtraukusioje mitybos srityje, moteris nusprendė nerti į mokslus. „Noriu įgyti pagrindų, kad dar geriau visa tai suprasčiau ir ateityje galėčiau padėti susigaudyti kitiems", - sako Rima, jau kuris laikas daug dėmesio skirianti gerai savijautai, energijai ir su amžiumi organizme vykstančių pokyčių valdymui.
Metų pradžia daugeliui tampa proga iš naujo pasižiūrėti į savo mitybą. Norisi daugiau daržovių, aiškesnės sudėties produktų ir mažiau greito maisto.
Išsikišęs pilvukas dažnai iš mūsų gadina nuotaiką. Nors sakoma, jog save mylėti reikia visokią, pasportuoti ir taip padailinti kūno linijas dar nepakenkė nė vienai....
Vasarą sveikiau maitintis tampa paprasčiau, nes sezoninių vaisių lengva rasti ne tik sode, bet ir parduotuvėse. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ atstovų, šiuo laikotarpiu asortimente gausu šviežių vaisių už gerą kainą, o tai dar labiau skatina pirkėjus rinktis sveikesnę mitybą.
Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?...
