Kalafioras – daržovė, kurią daugelis vertina dėl švelnaus skonio ir universalumo. Jame gausu skaidulų, vitaminų C ir K, antioksidantų, todėl jis naudingas sveikatai ir gali tapti puikia alternatyva kaloringesniems patiekalams.
sveikata
atsitiktinis
Tavo kūnas - tavo tvirtovė. Deja, greitas gyvenimo ritmas neretai sukliudo mums tinkamai prižiūrėti savo brangiausią turtą. Priežiūros stoką išduoda kai kurie kūno mums siunčiami signalai. Atėjus šiltajam sezonui vertėtų pasirūpinti savimi ir reaguoti į siunčiamus ženklus, antraip galime susiduti su rimtais sveikatos sutrikimais!...
Natūralios priemonės vis dažniau grįžta į mūsų namus. Jos ne tik draugiškos aplinkai, bet ir saugios sveikatai, o kartu – veiksmingos.
Mikrobangų krosnelė – neatsiejama daugelio virtuvės dalis. Ji padeda greitai pasišildyti maistą ar gėrimus, tačiau ne visi produktai yra tinkami šiam prietaisui. Kai kurių maisto produktų kaitinimas mikrobangėje gali būti pavojingas tiek sveikatai, tiek pačiam įrenginiui.
Žiniasklaidoje kasdien akcentuojamas liekno kūno kultas paliečia tiek paprastas merginas, tiek ir įžymybes. Turėti vapsvos liemenį, siaurus klubus ir didžiuotis plokščiu pilvuku yra tapę ne siekiamybe, o būtinybe. Gal todėl iš prigimties lieknos merginos laikosi dietų ir alina save sunkiomis treniruotėmis....
Ciberžolė – ryškiai geltonas prieskonis, nuo senų laikų naudojamas Indijos ir Kinijos medicinoje. Pastaraisiais metais ji pelnė ypatingą dėmesį ir Vakarų pasaulyje – mokslininkai vis dažniau tyrinėja jos poveikį sveikatai.
Sukate galvą, kokiomis dovanomis keistis su kolegomis šiemet? Šios kalėdinės dovanos – sumanios staigmenos, kuriomis pradžiuginsite skirtingas asmenybes: nuo kūrybiškų, vertinančių grožį ar jaukumą, besidominčių dar neišmėgintomis veiklomis iki besirūpinančių sveikata.
Naktį iš pirmadienio į antradienį Karinių oro pajėgų sraigtasparniu iš jūroje buvusio kelto evakuota sunegalavusi keleivė, antradienį pranešė Lietuvos kariuomenė.
Viduržemio jūros dieta – tai vienas sveikiausių mitybos modelių pasaulyje, kuris yra įkvėptas Graikijos, Italijos ir kitų Viduržemio jūros regiono šalių tradicijų. Ji garsėja savo teigiamu poveikiu širdies ir kraujagyslių sveikatai, svorio kontrolei bei ilgaamžiškumui. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pritaikyti šią dietą savo kasdienybei, kad ji taptų sveikesnė ir malonesnė.
Atsikeliu pavargęs. Dar prieš išlipant iš lovos ryte jau laukiu, kada vakare vėl galėsiu į ją grįžti. Nėra nei jėgų, nei motyvacijos, nei aiškaus atsakymo – kodėl? Gal taip turi būti? Gal visi taip gyvena?
Vaikščiojimas – paprastas, natūralus ir visiems prieinamas fizinio aktyvumo būdas, kuris teikia ne tik fizinę, bet ir emocinę naudą. Netgi trumpi pasivaikščiojimai gali pastebimai pagerinti sveikatą, sustiprinti imuninę sistemą ir pakelti nuotaiką. Štai kodėl verta įtraukti vaikščiojimą į savo kasdienybę ir kaip tai padaryti efektyviai.
Lauro lapai daugeliui pažįstami kaip kvapnus prieskonis sriuboms, troškiniams ar marinatams gardinti. Tačiau liaudies medicina juos naudoja kur kas plačiau – iš lauro lapų gaminamos arbatos, užpilai ir vonios, kurios gali padėti palengvinti įvairius negalavimus.
