Gyvenant sparčiu tempu, dažnai pritrūkstame laiko paruošti sveiką ir skanią vakarienę. Tačiau sveika mityba neturi būti sudėtinga ar reikalaujanti daug laiko. Pateikiame jums 5 sveikos vakarienės receptus, kuriuos galite paruošti vos per 30 minučių.
Receptai
Rubrika “Receptai” skirta visiems, kurie mėgsta gaminti ir ieško įkvėpimo naujiems patiekalams. Čia rasite įvairių rūšių receptus – nuo paprastų kasdienių patiekalų iki gurmaniškų šedevrų. Pasinerkite į kulinarinį pasaulį, atraskite naujus skonius ir džiaukitės gardžiais patiekalais su šeima bei draugais.
Naujausias
Persimonas – tai egzotiškas vaisius, kuris pastaraisiais metais vis labiau populiarėja Lietuvos parduotuvių lentynose. Ryškiai oranžinė spalva, saldus skonis ir maistingosios savybės šį vaisių paverčia tikru žiemos favoritu. Bet kaip jį teisingai valgyti?
Šaltuoju metų laiku, kai norisi sušilti ir prisiminti šiltas vasaros dienas, obuolių kompotas tampa puikiu pasirinkimu. Tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas gėrimas, kurį lengva pasigaminti ir laikyti visą žiemą.
Karštą vasaros dieną niekas neatgaivina geriau nei šaltos sriubos. Jos ne tik skanios, bet ir suteikia organizmui reikiamų vitaminų bei mineralų. Šiame straipsnyje rasite tradicinį šaltibarščių receptą ir kelis kitus šaltųjų sriubų variantus, kurie pradžiugins jūsų skonio receptorius.
Prasidėjęs gruodis labiausiai siejamas su dviem dalykais – Kalėdomis ir mandarinais. Vien jų kvapas iškart geba sužadinti prisiminimus apie gražiausias metų šventes, tad dabar ypač geros kainos mandarinai tapę viena populiariausių prekių, sako prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė.
Advento laikotarpis daugeliui asocijuojasi su susikaupimu, ramybe ir pasninku. Tai puiki proga atrasti naujus skonius ir išbandyti patiekalus be mėsos.
Kalėdos – tai ne tik dovanų, bet ir gardžių skanėstų metas. Šventinis laikotarpis suteikia puikią progą išbandyti savo kulinarinius įgūdžius ir nustebinti artimuosius namuose pagamintais saldainiais.
Silkė – tai neatsiejama daugelio švenčių dalis, kuri vertinama dėl savo universalumo ir skonio. Ši žuvis puikiai dera tiek su tradiciniais, tiek su moderniais ingredientais, todėl tampa tikru kulinariniu lobiu virtuvėje.
Kūčios – ypatingas laikas, kai virtuvė prisipildo tradicinių kvapų ir gardumynų, kurių šaknys siekia mūsų protėvių laikus. Vienas iš tokių tradicinių patiekalų – pyragaičiai su aguonomis, kurie ne tik simbolizuoja šventinį dosnumą, bet ir sukuria nepamirštamą skonio patirtį.
Sausainiai su glajumi – tai ne tik gardus, bet ir vizualiai žavus desertas, kuris dažnai tampa šventinių progų akcentu.
Kalėdos – tai laikas, kai susirenka šeima, skamba juokas ir šiluma persmelkia namus. O kas gali būti geriau už gardžius patiekalus, kurie suartina visus prie šventinio stalo? Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, pasisemkite idėjų iš šių šventinių patiekalų sąrašo. Kiekvienas receptas sukuria ypatingą Kalėdų atmosferą ir palepina skonio receptorius.
Šaltos žiemos popietės kviečia įsisupti į šiltą pledą, pasiimti knygą ar įdomų filmą ir mėgautis puodeliu kvapnios arbatos.
