Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Paryžiaus gatvės mada

    Pasitikrinkite, ar turite: 3 stilingi drabužiai, kurie madingi 2026 m. pavasarį bei vasarą

    vakarinė schiaparelli rankinė

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo stiliaus klaidų iki madingiausių sezono rankinių

    chanel rankinės

    Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

    Milano gatvės mada

    Sparčiai kylanti aksesuarų tendencija, pamėgta stilingųjų italių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    dovanos mamos dienai

    Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

    "Polka dot" manikiūras

    10 madingojo „polka dot“ manikiūro idėjų: nuo subtilių iki ryškiaspalvių

    Aktorė Margot Robbie riboto leidimo "Chanel" lūpų dažų „Rouge Allure Velvet“ kampanijoje. CHANEL nuotr.

    Tobuli „Chanel“ lūpų dažai – pavasario naujiena, užburianti elegancija ir naujomis spalvomis

    violetinis akių makiažas-1

    Šie akių šešėliai išduoda madingiausią naujo sezono spalvą

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    pora

    Kas iš tiesų žudo santykius: ne neištikimybė, o abejingumas

    „Prašome palaukti“: „Lilas ir Innomine“ įgarsino įrašą, kurio neturėtų išgirsti niekas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    saliko triukas

    Internetas pamišo dėl šio lėktuvo triuko: ar tikrai užtenka šaliko?

    Asociatyvi nuotr._Facebook

    Nebenorite naudoti „Facebook“? Pasakė, kaip ištrinti paskyrą nepraradus duomenų

    Knygos

    „Alma littera“ balandžio naujienos suaugusiems: knygos, kurias norėsis atsiversti iškart

    Vietos vestuvėms

    Top išskirtinės vietos vestuvėms, kurios palieka nepamirštamus prisiminimus

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 27 d. – gegužės 3 d.): apie ką galvosi daugiau, nei reikėtų

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas balandžio 25–26 d.: vieniems meilė, kitiems – svarbūs apsisprendimai

    horososkopas

    Penktadienio horoskopas (balandžio 24 d.): vieniems atsivers naujos galimybės

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 20–26 d.): kas pradės keistis tarp jūsų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris / Freepik nuotr.

    Meilės chemija ar marketingas? Feromonai ir afrodiziakai – kas iš tikrųjų veikia

    Moteris kenčia skausmą / Pexels nuotr.

    Skausmingos menstruacijos: kas iš tikrųjų padeda, kai skausmas tampa per stiprus

    estetinė ginekologija

    Estetinė ginekologija: pacientės grįžta, nes pripranta prie naujos gyvenimo kokybės 

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Sveikata

Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.

Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Selenas
Sveikata
·Skaityta 2 min

Cinkas ir selenas: nauda sveikatai, kurią verta žinoti kiekvienam

2025-12-01
Cinkas ir selenas – du mikroelementai, apie kuriuos kalbama vis dažniau. Jie nėra organizmui reikalingi dideliais kiekiais, tačiau jų trūkumas gali sukelti rimtus sveikatos pokyčius: pablogėja imunitetas, oda praranda švytėjimą, gali slinkti plaukai, lėtėja medžiagų apykaita.
Skaityti toliau
Entero virusas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Enterovirusas: viskas, ką reikia žinoti

2025-12-01
Enterovirusai – viena dažniausių virusinių infekcijų grupių pasaulyje. Jie plinta lengvai, ypač tarp vaikų, o susirgimų daugiausiai randama šiltuoju metų laiku ir rudenį.
Skaityti toliau
Saturacija / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Saturacija: ką ji parodo ir kodėl tai svarbu mūsų sveikatai?

2025-12-01
Saturacija – tai kraujo įsotinimas deguonimi, rodantis, kiek procentų hemoglobino plaučiuose yra prisotinta deguonimi. Tai vienas pagrindinių rodiklių, padedančių įvertinti kvėpavimo, kraujotakos ir bendrai organizmo funkcionavimą.
Skaityti toliau
Sandra Merula
Sveikata
·Skaityta 8 min

Sandra Merula: gimiau jausti ir duoti daugiau, nei jūs galite aprėpti

2025-12-01
HSP (hyper sensitive personality; toliau HSP): žmogus, kuris jaučia pasaulį trimis sluoksniais giliau, bet gyvena visuomenėje, kuriai patogiau apsimesti, kad jis tiesiog pastoviai per jautriai reaguoja.
Skaityti toliau
Galvos skausmas
Sveikata
·Skaityta 3 min

Galvos svaigimas: kaip jį suvaldyti ir kada vertėtų sunerimti 

2025-12-01
Galvos svaigimas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus ar vaistininkus. Nors dažnai jis būna trumpalaikis ir nepavojingas, neretai pasitaiko atvejų, kai simptomą sukelia vestibuliarinio aparato sutrikimai. Vis dėlto specialistai nuramina – šiuos negalavimus dažnai galima palengvinti pratimais ir tam tikrais gyvenimo būdo pokyčiais.
Skaityti toliau
varikozė
Sveikata
·Skaityta 2 min

Dažnai tinsta kojos, vargina skaudantis pėdos kauliukas? Kokią avalynę rinktis?

2025-12-03
Skaudantys pėdų kauliukai, tinstančios pėdos, deformuoti kojų pirštai ar nuospaudos – dažnos vyresnių žmonių nurodomos problemos. Jas neretai įvardija klientai, atvykę rinktis naujų batų, pastebi avalynės parduotuvių tinklo „Deichmann" avalynė darbuotojai.
Skaityti toliau
Skydliaukė / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Šeimos gydytoja apie profilaktinius sveikatos patikrinimus: moterims aktualesni skydliaukės, vyrams – prostatos vėžio ir lytinių hormonų tyrimai 

2025-12-04
Šaltasis metų laikas, trumpesnė diena ir sumažėjęs fizinis aktyvumas dažnai lemia didesnį nuovargį, mieguistumą ir energijos stoką.
Skaityti toliau
Bendras kraujo tyrimas
Sveikata
·Skaityta 2 min

Neutrofilai: kas tai ir ką jie reiškia kraujo tyrimuose?

2025-12-04
Neutrofilai – tai viena svarbiausių imuninės sistemos „gynybos ląstelių“. Jie priklauso leukocitams (baltiesiems kraujo kūneliams) ir sudaro didžiausią jų dalį.
Skaityti toliau
Leukocitai
Sveikata
·Skaityta 2 min

Monocitai: kas tai ir kokia jų reikšmė?

2025-12-04
Monocitai – tai vienos svarbiausių mūsų imuninės sistemos ląstelių, priklausančios leukocitams (baltiesiems kraujo kūneliams). Jie ne tik padeda kovoti su infekcijomis, bet ir palaiko organizmo apsaugą nuo uždegimų, žaizdų ir net navikinių ląstelių.
Skaityti toliau
Kraujas šlapime
Sveikata
·Skaityta 2 min

Juodos išmatos: ką jos iš tiesų reiškia? Gydytojo paaiškinimas

2025-12-05
Juodos išmatos (mediciniškai vadinamos melena) gali būti tiek visiškai nekenksmingas reiškinys, tiek ženklas, jog organizme vyksta kraujavimas. Į jų atsiradimą svarbu žiūrėti atsakingai, ypač jei kartu pasireiškia papildomi simptomai.
Skaityti toliau
Kojų tinimas / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Liaudiškos priemonės nuo kojų tinimo: veiksmingi ir natūralūs būdai padėti sau

2025-12-05
Kojų tinimas – dažnas reiškinys, atsirandantis dėl skysčių susikaupimo audiniuose. Tinimą gali lemti ilgalaikis stovėjimas ar sėdėjimas, karštis, druskos perteklius, vėlyvas nėštumas, venų kraujotakos sutrikimai ar inkstų, širdies, limfinės sistemos problemos.
Skaityti toliau
Leukocitai
Sveikata
·Skaityta 1 min

Padidėjęs hematokritas: kas tai ir ką reiškia?

2025-12-08
Hematokritas (HCT) – tai kraujo tyrimo rodiklis, parodantis, kokią proporciją viso kraujo tūrio sudaro raudonieji kraujo kūneliai (eritrocitai).
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Moteris / Freepik nuotr.

Meilės chemija ar marketingas? Feromonai ir afrodiziakai – kas iš tikrųjų veikia

Paryžiaus gatvės mada

Pasitikrinkite, ar turite: 3 stilingi drabužiai, kurie madingi 2026 m. pavasarį bei vasarą

vakarinė schiaparelli rankinė

TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo stiliaus klaidų iki madingiausių sezono rankinių

chanel rankinės

Atskleisti „karščiausi“ šio sezono mados ženklai: pirmoje vietoje – netikėtas pokytis ir prancūzų mados legenda

dovanos mamos dienai

Dovanų idėjos Mamos dienai: naujausi pavasario aromatai ir priemonės grožiui puoselėti  

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Vaiko gimtadienis vasarą: 7 priežastys, kodėl vis daugiau tėvų renkasi žaidimų kambarį 

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

Daržo ekspertas pasakė, kada sodinti pomidorus į šiltnamį 2026 m.: C. Dowdingo paslaptis ir 1 lemtinga klaida

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

TOP 7 privatūs darželiai Vilniuje: atraskite tinkamiausią vietą savo vaiko augimui

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

Drastiška orų prognozė ir 6 privalomi sodo ir daržo darbai gegužės 1–3 d. savaitgaliui: 1 klaida gali kainuoti derlių

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

LEGO rinkiniai „Senukuose“: kaip išsirinkti pagal amžių ir įgūdžius?

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.