įpročiai

Naujausi

·2 min. skaitymo

Zodiako ženklai ir valgymo įpročiai: ką valgyti pagal astrologiją?

2024-11-23

Astrologija ne tik padeda suprasti asmenybę ar numatyti gyvenimo įvykius, bet ir gali būti naudinga formuojant mitybos įpročius. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo unikalią energiją ir poreikius, todėl sužinokite, kokie produktai gali geriausiai palaikyti jūsų sveikatą ir gerovę pagal žvaigždes.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·2 min. skaitymo

Kaip sukurti gerus įpročius ir išvengti nuovargio

2024-11-07

Šiandieninis jaunimas susiduria su daugybe veiklų, socialinių įsipareigojimų ir informacijos, kuri neretai trukdo geram miegui. Ne kokybiškas ir trumpas miegas ilgainiui lemia nuovargį, prastą savijautą ir netgi gali turėti įtakos mokymosi rezultatams bei fizinei sveikatai. Norint jaustis žvaliai ir energingai, svarbu išsiugdyti gerus miego įpročius ir laikytis miego higienos taisyklių. Štai keletas patarimų, kaip jaunimui pagerinti miego kokybę.

Skaityti toliau

Vitaminų gidas: stipresnei sveikatai ir gražesnei išvaizdai

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Ruošiamės ligų sezonui: 10 sveikų įpročių tavo imuninei sistemai stiprinti

2024-09-15

Teigiamos emocijos ir džiaugsmas gali daryti didelę įtaką mūsų imuninei sistemai. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys geresnę nuotaiką, dažniau išvengia ligų ir greičiau sveiksta.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·3 min. skaitymo

Tavo įpročiai, kurie neleidžia tau būti laimingai

2024-07-13

Štai dešimties įpročių sąrašas. Būtent jie griauna tavo laimę ir neleidžia tau jaustis harmoningai ir viskuo patenkintai....

Skaityti toliau

7 labiausiai kitus žmones atstumiantys mūsų įpročiai

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

7 labiausiai kitus žmones atstumiantys mūsų įpročiai

2024-02-12

Kiekvienas siekia būti geriausia savo versija. Labai dažnai visą dėmesį sutelkiame į teigiamus savo įpročius, kurie leidžia save pasauliui parodyti patraukliau ir palankiau, bet pamirštame ir įpročius, kurie gali padaryti priešingą efektą. Tad kokie gi tie 7 nedideli įpročiai, paverčiantys mus nepatraukliais?...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

Vaikinai: mus tikrai atstumtų mergina, turinti šias SAVYBES

2018-04-02

Susižavėjimo priešinga lytimi dažnai neįmanoma logiškai paaiškinti. Tai tiesiog įvyksta - pasirodo kibirkštys, akys dega aistra, pilve drugeliai... Deja, viso to gali ir nebūti, jei, anot vaikinų, savyje talpinsi bent vieną iš šių penkių savybių....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·3 min. skaitymo

Savęs tobulinimo įpročiai: kaip pradėti mažais žingsneliais

2024-11-07

Savęs tobulinimas yra kelias į geresnę savijautą, didesnį pasitikėjimą savimi ir produktyvesnį gyvenimą. Tačiau dažnai žmonės mano, kad norint save tobulinti, reikia imtis didelių pokyčių ir greitų rezultatų. Iš tiesų, daug svarbiau yra pradėti mažais žingsneliais – įgyvendinti paprastus, kasdienius įpročius, kurie ilgainiui prisidės prie ilgalaikio tobulėjimo. Štai keletas patarimų, kaip pradėti mažais žingsneliais ir tobulinti save palaipsniui.

Skaityti toliau

Patarimai

·3 min. skaitymo

Ryto įpročiai, kurie prisideda prie geresnės savijautos

2024-10-28

Kaip pradėsite rytą, gali turėti didelę įtaką jūsų nuotaikai, energijos lygiui ir produktyvumui visą dieną. Tinkamai susiformuoti ryto įpročiai gali padėti jaustis geriau, sumažinti stresą ir padidinti atsparumą kasdieniams iššūkiams. Pateikiu keletą paprastų, bet veiksmingų rytinių įpročių, kurie prisideda prie geresnės savijautos ir padeda pradėti dieną su teigiama energija.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·4 min. skaitymo

10 įpročių, kurie neleidžia moterims būti iš tiesų laimingomis

2024-08-22

Štai dešimties įpročių sąrašas. Būtent jie griauna tavo laimę ir neleidžia tau jaustis harmoningai ir viskuo patenkintai.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

6 sėkmingų žmonių rytiniai įpročiai

2024-04-26

Kokių rytinių įpročių laikosi itin sėkmingi žmonės? Sek jų sėkmės formule:...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·1 min. skaitymo

5 tavo būdo bruožai, dėl kurių vaikinai tavęs „nekabina“

2018-06-14

Jei turi visą šių savybių rinkinį, deja, tau bus sudėtinga rasti vaikiną, kuris rimtai į tave žiūrės. Pabandyk įsijausti į jo pasaulį, juk jis nori atrasti lygiavertę partnerę!Štai merginų savybės, kurios vaikinų visai nežavi:...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·2 min. skaitymo

6 blogiausi tavo įpročiai, kurie atneša prastus pažymius

2018-01-11

Įprasta manyti, jog blogi įpročiai gadina teigiamą įvaizdį kitų akyse, tačiau ar kada susimąstėme, kaip kasdien atliekami tie patys blogi įpročiai mažina mūsų produktyvumą bei motyvaciją? Jei stimulas mokytis kažkur dingo, net neabejojame, jog tvirtai įsikibusi laikaisi bent vieno iš šių neigiamų įpročių....

Skaityti toliau

Daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos