Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vasarinės suknelės rudenį

    Vasarinė suknelė lapkritį? Viena stiliaus gudrybė, kuri visiškai pakeičia jos įvaizdį

    Pėdkelnės

    Pėdkelnės plyšta po vieno dėvėjimo? 7 klaidos, kurias darome net nepastebėdamos

    baltos pėdkelnės

    Madingiausia aprangos detalė – ne tik rudens dienoms, bet ir žiemos šventėms

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo į tendencijas sugrįžusių senamadiškų drabužių iki madingiausių 2027 m. sijonų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

    Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

    „House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

    „House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

    Selena Gomez ir Demi Lovato naujoje „Rare Beauty“ kampanijoje

    Selena Gomez ir Demi Lovato vėl kartu: jų draugystę įamžino nauja „Rare Beauty“ kolekcija

    Mėlyni lūpų dažai

    Mėlynas lūpų dažas, kuris virsta rožiniu? „TikTok“ išpopuliarėjęs „Wonderskin“ stebina ne tik spalva

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Helovino prietarai

    6 šiurpūs Helovino prietarai: kodėl bijota veidrodžių, juodų kačių ir užgesusių žvakių?

    Netflix

    Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

    ruta_skaito

    Knygų tinklaraštininkė Rūta apie anglicizmus: „Problema atsirastų tada, jei…“

    Helovino vakarėlis

    Kur švęsti Heloviną 2026? 10 renginių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti šį savaitgalį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 26–lapkričio 1 d.: 4 Zodiako ženklus užklups netikėta pagunda

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (spalio 26 d.): trims Zodiako ženklams prasidės permainų metas, o kai kurių laukia netikėta žinia

    Horoskopas

    Savaitės horoskopas spalio 26 – lapkričio 1 d.: trims Zodiako ženklams prasidės sėkmės laikotarpis, o kitiems teks priimti svarbius sprendimus

    Rudens horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (spalio 25 d.): Ožiaragių laukia ypatinga diena

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

    Tempimo pratimai

    Geresnis seksas prasideda nuo kūno: 7 pratimai, kuriuos verta išbandyti

    Pora

    Prieš mėnesines net mylimas žmogus ima erzinti? Štai kas iš tiesų vyksta

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Jausmai

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
5 tavo elgesio klaidos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ką daryti, kai santykiuose kyla abejonės: kaip suprasti jausmus

2024-11-15
Santykiai yra sudėtinga kelionė, pilna džiaugsmo, iššūkių ir savęs pažinimo. Tačiau net stipriausią ryšį gali užklupti abejonės. Jos gali kilti dėl įvairių priežasčių: kasdienių nesutarimų, emocinio atstumo ar asmeninių baimių. Kaip suprasti, ar šios abejonės yra laikinos, ar jos signalizuoja apie gilesnes problemas? Štai keli žingsniai, kurie padės aiškiau suvokti savo jausmus.
Skaityti toliau
meilės burtai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Maži gestai, kurie stiprina meilę kasdien

2024-11-16
Meilė – tai ne tik dideli poelgiai ar įspūdingi gestai. Dažnai tikrieji jausmai atsiskleidžia per mažas kasdienes smulkmenas, kurios padeda kurti ir stiprinti ryšį su partneriu. Šie paprasti, tačiau nuoširdūs veiksmai gali tapti stipriu pagrindu ilgalaikiams santykiams.
Skaityti toliau
simpatijos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ar galima per daug stengtis dėl santykių?

2024-11-17
Santykiai yra svarbi gyvenimo dalis, tačiau kartais per didelės pastangos juos išlaikyti gali turėti priešingą efektą. Kai vienas iš partnerių pernelyg stengiasi, gali kilti disbalansas, kuris sukelia stresą, emocinį išsekimą ar net konfliktus. Taigi, ar tikrai įmanoma per daug stengtis dėl santykių, ir kokių pasekmių tai gali turėti?
Skaityti toliau
Konfliktai su tėvais
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip bendrauti su partnerio tėvais ir išvengti konfliktų

2024-11-19
Santykiai su partnerio tėvais gali būti jautri ir subtili tema. Geri santykiai su jais ne tik kuria harmoniją šeimoje, bet ir stiprina ryšį su pačiu partneriu. Tačiau, kaip ir bet kuriuose santykiuose, kartais kyla iššūkių. Štai keletas patarimų, kaip sėkmingai bendrauti su partnerio tėvais ir išvengti konfliktų.
Skaityti toliau
Pora, meilė
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 3 min

Meilės kalbos: kaip suprasti ir išreikšti meilę savo partneriui?

2024-11-20
Meilė yra universali emocija, tačiau būdai, kaip ją suprantame ir išreiškiame, gali būti labai skirtingi. Psichologas Gary Chapmanas išskyrė penkias pagrindines meilės kalbas, kurios padeda geriau suprasti savo jausmus ir artimųjų poreikius. Suprasdami, kokia meilės kalba dominuoja jūsų santykiuose, galite sustiprinti ryšį ir kurti harmoningesnius santykius.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Ką daryti, kai kyla abejonių dėl santykių?

2024-11-21
Abejoti dėl santykių – visiškai natūralu. Tai gali nutikti net pačiose stipriausiose porose. Abejonės dažnai kyla dėl nesutarimų, rutinos ar pasikeitusių gyvenimo aplinkybių. Svarbiausia – neignoruoti savo jausmų ir imtis veiksmų, kurie padės suprasti, ar šie santykiai yra tai, ko jūs iš tikrųjų norite. Štai keli patarimai, ką daryti, kai kyla abejonių.
Skaityti toliau
poų suderinamumas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Kaip išlaikyti aistrą ilgalaikiuose santykiuose?

2024-11-16
Ilgalaikiai santykiai – tai graži ir prasminga kelionė, tačiau laikui bėgant aistra gali prislopti dėl kasdienio gyvenimo rutinos, streso ar kitų veiksnių. Tačiau gera žinia ta, kad aistrą galima ne tik atgaivinti, bet ir išlaikyti, net po daugelio metų kartu. Štai keletas patarimų, kaip puoselėti artumą ir romantiką.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip susitaikyti po didelio konflikto?

2024-11-17
Konfliktai yra natūrali bet kokių santykių dalis – jie kyla darbe, šeimoje, tarp draugų ar partnerių. Tačiau svarbiausia ne pats konfliktas, o tai, kaip mes reaguojame ir ar gebame susitaikyti po nesutarimų. Štai keletas patarimų, kurie padės atkurti santykius ir išspręsti konfliktą taikiai.
Skaityti toliau
zodiako ženklai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Poreikiai. Kaip jie veikia mūsų santykius?

2024-11-19
Darnūs santykiai yra abiejų partnerių kūrinys – kaip tango šokiui, taip ir santykiams reikia dviejų.
Skaityti toliau
tikra meilė
RaudonasisSantykiai
·Skaityta 3 min

Santykių iššūkiai po 40-ies: kaip išlaikyti harmoniją

2024-11-19
Santykiai – tai nuolatinis darbas, o sulaukus 40-ies gyvenimas įgauna naujų iššūkių, kurie gali paveikti poros dinamiką. Karjera, šeimos įsipareigojimai, sveikatos pokyčiai ir nauji asmeniniai poreikiai gali sukelti įtampą. Vis dėlto, tinkamai valdant šiuos iššūkius, galima išlaikyti harmoniją ir net sustiprinti santykius. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines problemas ir jų sprendimo būdus.
Skaityti toliau
ar as jam rupiu
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip išsaugoti santykius, kai abu esate labai užimti?

2024-11-20
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia mus skubėti, o intensyvūs darbai, socialiniai įsipareigojimai ir kiti rūpesčiai neretai nustumia santykius į antrą planą. Tačiau net kai abu partneriai yra užimti, galima išsaugoti artumą ir stiprius santykius. Štai keletas praktinių patarimų, kurie padės rasti pusiausvyrą tarp užimto gyvenimo ir meilės.
Skaityti toliau
nervai, stresas,
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip sveikai dalintis atsakomybe santykiuose?

2024-11-21
Sėkmingi santykiai remiasi abipuse pagarba, atviru bendravimu ir teisingu atsakomybių pasiskirstymu. Tačiau atsakomybių dalybos gali tapti iššūkiu, jei partneriai turi skirtingus lūkesčius ar požiūrius į buities darbus, finansus ar vaikų auklėjimą. Kaip užtikrinti, kad atsakomybės būtų dalijamos sveikai ir sąžiningai, o santykiai išliktų harmoningi? Štai keli patarimai, kaip tai padaryti.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Helovino prietarai

6 šiurpūs Helovino prietarai: kodėl bijota veidrodžių, juodų kačių ir užgesusių žvakių?

Pora lovoje

5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

Netflix

Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

„House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

„House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaikas nuolat ginčijasi: ką jis bando pasakyti?

Vaikas nuolat ginčijasi: ką jis bando pasakyti?

Lapkritis – paskutinis metas pasirūpinti avietėmis: ką padaryti dabar, kad kitąmet derlius nenuviltų

Lapkritis – paskutinis metas pasirūpinti avietėmis: ką padaryti dabar, kad kitąmet derlius nenuviltų

Kūdikio miegas be ašarų: ką verta žinoti tėvams

Kūdikio miegas be ašarų: ką verta žinoti tėvams

Žieminių česnakų dar nepasodinote? Paskutinės palankios dienos jau prasidėjo – iki kada dar spėsite

Žieminių česnakų dar nepasodinote? Paskutinės palankios dienos jau prasidėjo – iki kada dar spėsite

Vaiko miego rutina pagal amžių: ramūs vakarai be ašarų

Vaiko miego rutina pagal amžių: ramūs vakarai be ašarų

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.