Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Šaltąjį sezoną pasitinkame šiltai: stilistė pataria, kaip išsirinkti striukę žiemai

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Šį rudenį madingiausios moterys renkasi patogumą: 4 gatvės stiliaus deriniai, kuriuos verta išbandyti

    Helovino kostiumas

    Helovinas 2026: 6 stilingi įvaizdžiai, su kuriais neliksi nepastebėta

    Rainsisters mados šou lietpalčiai

    Šie itin stilingi lietpalčiai – tikras latvių mados perlas, kurį jau atrado madistės

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Grožio triukas: neįprastas būdas užriesti blakstienas

    Triukas, kuris padarys jūsų blakstienas tankesnes ir ilgesnes: makiažo meistrų gudrybė, kurią verta išbandyti

    Garbanoti plaukai

    Man atrodo, aš… garbanota. „Garbanų klinika“ dalinasi, nuo ko pradėti, kas iš tiesų veikia ir ko galite drąsiai nepirkti?

    Moteris tiesina plaukus

    „L’Oréal“ pristatė plaukų tiesintuvą, kuris naudoja šviesą: ar jis mažiau kenkia plaukams?

    Paaugliai atkartoja socialinių tinklų grožio rutinas: specialistė patarė, ką ir kada geriausia pradėti naudoti 

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

    Žmogus rankoje laiko išmanųjį telefoną

    „Neskambink, geriau parašyk“: ar mes prarandame spontaniško kalbėjimo įgūdžius?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    M1 muzikos apdovanojimų nominantų sąraše – netikėtumas

    Pasaulį užkariauja „Hyrox“ treniruotės – ekspertas atsako, nuo ko pradėti naujokui

    Lipdymas iš molio

    Keramikos studija namuose: 6 praktiškos idėjos, ką pasigaminti iš molio

    Helovyno pramogos visoje Lietuvoje: nuo jaukių žibintų iki tikro siaubo

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Rudens horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (spalio 25 d.): Ožiaragių laukia ypatinga diena

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas spalio 24–25 d.: trims Zodiako ženklams šypsosis sėkmė

    Horoskopas

    Ketvirtadienio horoskopas (spalio 24 d.): trims Zodiako ženklams atsivers naujos galimybės, o vienam teks priimti svarbų sprendimą

    Astrologė Lina

    Pilnatis Jautyje – ką iš tiesų vertiname ir kodėl verta iš naujo įsiklausyti į savo mintis?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Menstruacinis diskas

    Daugkartinis menstruacinis diskas: kodėl vis daugiau moterų juo domisi ir ką verta žinoti prieš išbandant?

    Pora lovoje / Magnific nuotr.

    Kas iš tiesų nutinka moters kūnui, kai seksas tampa reguliarus? Pokyčiai neapsiriboja malonumu

    Seksualumas viešumoje: drąsa ar savivertės stoka?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

mėnesinės

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Pora intymioje akimirkoje / Pexels nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Seksas per mėnesines: atsakymai į klausimus, kurių nedrįstate užduoti

2026-04-22
Ar saugu mylėtis per mėnesines, ar galima pastoti ir kaip jaustis patogiai? Atsakymai į klausimus, kurių dažnai nedrįstama užduoti.
Skaityti toliau
Šie 7 ženklai rodo
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Šie 7 ženklai rodo, jog tau BŪTINA susirūpinti mėnesinių ciklu

2017-02-07
Dažnai merginai vis dar nesmagu kalbėti apie mėnesines, o apie vizitą pas ginekologą daugelis nenori net pagalvoti. Būtina įsidėmėti, jog kiekvienai jaunai merginai, prasidėjus menstruaciniam laikotarpiui, privaloma apsilankyti pas ginekologą....
Skaityti toliau
Moteris kenčia skausmą / Pexels nuotr.
RaudonasisSveikata
·Skaityta 4 min

Skausmingos menstruacijos: kas iš tikrųjų padeda, kai skausmas tampa per stiprus

2026-04-30
Kai per mėnesines skauda per stipriai – ką daryti? Aiškiai apie priežastis ir būdus, kurie iš tikrųjų gali padėti.
Skaityti toliau
Tai
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Tai, kas apsaugos nuo nemalonių situacijų per mėnesines

2014-07-10
Būti mergina reiškia ne tik turėti silpnybę bateliams, mokėti išsisukti iš kebliausių situacijų ar „sportuoti“ bėgiojant po parduotuves. Merginos didžiąją gyvenimo dalį turi taikytis su kas mėnesį aplankančia neišvengiamybe - menstruacijomis....
Skaityti toliau
Tavo mėnesinių kalendorius: kas vyksta kiekvieną ciklo dieną?
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Tavo mėnesinių kalendorius: kas vyksta kiekvieną ciklo dieną?

2014-05-27
Dažnai merginai galvojant apie mėnesines svarbu žinoti, kurią dieną jos tiksliai prasidės ir kiek truks. O ar kada susimąstei, kas tavo organizme vyksta kiekvieną dieną? Kodėl vienomis dienomis šokinėji iš laimės, o kitomis nori verkti į pagalvę ir valgyti tik šokoladą?...
Skaityti toliau
kodėl vaikinai bijo mėnesinių
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Vaikinai ir mėnesinės: kodėl jie bijo „tų dienų“?

2024-06-17
Daugeliui merginų kalbėti apie „tas dienas“ yra nepriimtina, o tuo labiau su mylimu vaikinu. Tačiau kai iškyla situacija, kai nori ar nenori tenka apie jas prabilti, dažnam vaikinui pasidaro itin nejauku. Kodėl vaikinai taip bijo žodžio „mėnesinės“?...
Skaityti toliau
Seksas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 8 min

Seksas per mėnesines: ką reikia žinoti?

2026-06-03
Seksas per mėnesines vis dar yra tema, apie kurią daugeliui nejauku kalbėti. Vieniems tai atrodo visiškai natūrali intymumo dalis, kitiems – tabu, nepatogu ar tiesiog nepriimtina. Tačiau mediciniškai mėnesinės savaime nėra priežastis vengti lytinių santykių, jeigu abu partneriai jaučiasi patogiai, sutinka ir pasirūpina higiena bei apsauga.
Skaityti toliau
Ginekologas
RaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Šis simptomas per mėnesines gali rodyti endometriozę

2026-02-19
Daug moterų mano, kad stiprus skausmas per mėnesines yra „normalu“. Tačiau yra riba tarp įprasto diskomforto ir simptomų, kurie gali signalizuoti apie rimtesnę būklę. Vienas iš dažniausių, bet dažnai ignoruojamų požymių – itin stiprus, kasdienę veiklą ribojantis skausmas menstruacijų metu.
Skaityti toliau
Šviežia interneto tendencija kelia aršias diskusijas (FOTO)
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Šviežia interneto tendencija kelia aršias diskusijas (FOTO)

2015-06-26
Kai mus aplanko TOS dienos, pripažinkim - ne viena esame pagalvojusios, kad gal geriau būtų buvę gimti vaikinu. Jokio kas mėnesio skausmo, alkio priepuolių ar nuotaikų svyravimo...
Skaityti toliau
Tau mėnesinės prasidėjo po 13 m.? Turime labai džiugių žinių!
Grožis
·Skaityta 1 min

Tau mėnesinės prasidėjo po 13 m.? Turime labai džiugių žinių!

2017-11-02
Visos merginos, vėliau susirgusios mėnesinėmis nei jų bendraamžės, patiria tą patį. Kylantis nerimas bei nuolatiniai kamuojantys klausimai: „Dal man kažkas ne taip?“. Kai draugės ar bendraklasės dalinasi pirmųjų mėnesinių „įspūdžiais“ ir skolinasi viena iš kitos higieninius įklotus, mėnesinių dar nesulaukusios merginos delbia akis....
Skaityti toliau
To dar nebuvo: nauja mada – „selfie“ su tamponu?
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

To dar nebuvo: nauja mada – „selfie“ su tamponu?

2014-11-06
Įsivaizduok situaciją: tau – „tos dienos“, o esi mokslo įstaigoje ar svečiuose, kai prisireikia pasikeisti tamponą ar higieninį įklotą. Kaip jį nusineši į tualetą? Keliausi ten nešina rankine, o gal slėpsi tamponą kišenėje ar rankovėje?...
Skaityti toliau
Vaikinų veido oda
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Vaikinų siaubas – mėnesinės. Kodėl jie taip bijo mūsų “pusseserės iš Raudondvario”? (APKLAUSA)

2013-07-18
Bet kuri mergina, bet kartą gyvenime turėjusi vaikiną, žino, kaip nedrąsu ir gėda jam pirmą kartą pasakyti, kad atėjo "tavo dienos"....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Rudens horoskopas

Sekmadienio horoskopas (spalio 25 d.): Ožiaragių laukia ypatinga diena

Šaltąjį sezoną pasitinkame šiltai: stilistė pataria, kaip išsirinkti striukę žiemai

Nuo nardymo su rykliais iki bičių Dzūkijoje: netikėtas Erikos Kilkuvienės gyvenimo posūkis

Vinco Alesiaus nuotr.

Šį rudenį madingiausios moterys renkasi patogumą: 4 gatvės stiliaus deriniai, kuriuos verta išbandyti

Grožio triukas: neįprastas būdas užriesti blakstienas

Triukas, kuris padarys jūsų blakstienas tankesnes ir ilgesnes: makiažo meistrų gudrybė, kurią verta išbandyti

TAIP PAT SKAITYKITE

Varškės spurgos: kaip iškepti purias, kad vidus neliktų žalias

Šiąnakt sukame laikrodžius: ugniagesiai primena darbą, kurį daugelis atidėlioja metų metus

Šiąnakt sukame laikrodžius: ugniagesiai primena darbą, kurį daugelis atidėlioja metų metus

Rygos mados savaitėje – žaisminga kolekcija vaikams: podiumu žengė mažieji modeliai

Rygos mados savaitėje – žaisminga kolekcija vaikams: podiumu žengė mažieji modeliai

Nė vienos pilkos: 2027-ųjų spalvas paskelbė jau 9 dažų gamintojai – visi suka ta pačia kryptimi

Nė vienos pilkos: 2027-ųjų spalvas paskelbė jau 9 dažų gamintojai – visi suka ta pačia kryptimi

Kopūstų troškinys su faršu: paprasta vakarienė viename puode

Kopūstų troškinys su faršu: paprasta vakarienė viename puode

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.