Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Kostiuminės kelnės vietoj džinsų: kaip jas dėvėti kasdien, kad neatrodytumėte pernelyg oficialiai

    Paltas atrodo brangus, bet ar tikrai toks yra? 5 detalės, kurias verta patikrinti dar parduotuvėje

    Juodos pėdkelnės prie šviesios suknelės: kaip išvengti pernelyg griežto kontrasto

    Miesto elegancija su kailiniu paltu

    Dirbtinis kailis gali atrodyti itin elegantiškai: 4 detalės, išduodančios kokybišką gaminį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Veido kremas

    Veidas blizga, nors oda jaučiasi sausa: kodėl riebumas ir drėgmės trūkumas gali egzistuoti kartu

    Blakstienų tušo akimirka priartintame portrete

    Kiek laiko iš tiesų galima naudoti atidarytą blakstienų tušą? Skaičius ant pakuotės svarbesnis, nei atrodo

    Lūpų priežiūra

    Žiemą nuolat džiūsta lūpos: kada neužtenka vien apsauginio balzamo

    Plaukų kirpimas 2026 / Shutterstock

    Ar kirpti plaukus prieš dažymą, ar po jo? Ką verta aptarti su kirpėju

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Tenerifė

    Atostogos Tenerifėje: ką aplankyti saloje, kurioje telpa vandenynas, ugnikalniai ir žali miškai

    Universitetas

    Kaip mokytis lengviau? 5 patarimai, kuriuos verta išbandyti prieš atsiskaitymus

    Skrydžių palydovė Viltė Vileikytė

    Skrydžių palydovė apie darbo užkulisius: „Žmonės mato tik labai mažą dalį mūsų darbo“

    Kristina Gudžiūnaitė, Andrea Canei, Teatro Curci

    LNOBT baleto šokėjai apdovanoti Italijoje

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas lapkričio 7–8 d.: trims Zodiako ženklams – netikėta sėkmė, kitiems svarbūs gyvenimo pokyčiai

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (lapkričio 7 d.): didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažo, bet drąsaus žingsnio

    Namai yra ne tik adresas: kodėl vienoje šalyje pajuntame ramybę, o į kitą šalį norime grįžti?

    Namų planas iki didžiųjų švenčių: valymas, tvarka, gražinimas

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris ant sofos

    Vis dar negali pamiršti eks? 5 žingsniai, kurie padės pagaliau jį paleisti

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Po sekso jis staiga nutolsta? Štai kada tai daugiau nei paprastas nuovargis

    Susimąsčiusi moteris prie lango

    Vėluoja mėnesinės, beria odą, dingo noras? Štai kaip stresas veikia moters kūną

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Moteris

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
LPL
Sveikata
·Skaityta 3 min

Gydytojas akušeris-ginekologas apie gimdos miomą: tai nėra vėžys ar kliūtis natūraliam gimdymui 

2025-12-18
Nors gimdos miomos yra gerybiniai navikai, aplink jas vis dar sklando daugybė nerimą keliančių mitų. Vienos moterys jas tapatina su onkologiniais susirgimais, kitos mano, kad joms neišvengiamai prireiks operacijos.
Skaityti toliau
laisva, lengva suknelė
Mada
·Skaityta 1 min

Ilga ar trumpa? Koks suknelės ilgis tinkamiausias tavo ūgiui

2025-08-08
Renkantis suknelę dažnai kyla klausimas – kokio ilgio ji turėtų būti, kad atrodytum puikiai ir jaustumeisi patogiai? Vienas iš svarbiausių aspektų – tavo ūgis.
Skaityti toliau
Inga Norkutė
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Inga Norkutė prisiminė blogiausią pasimatymą: vieną patarimą davė ir kitoms moterims

2023-09-29
Aktorė Inga Norkutė išsijungus kameroms užsiima įprasta veikla. Laidoje „Virtuvės istorijos“ papasakojo apie blogiausią savo pasimatymą...
Skaityti toliau
Kalėjimas
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Italijoje bausmė už moters nužudymą nuo šiol visada bus kalėjimas iki gyvos galvos

2025-11-26
Italijos įstatymų leidėjai antradienį vienbalsiai priėmė įstatymą, pagal kurį moterų ir merginų tyčinis nužudymas (femicidas) tampa specifiniu nusikaltimu, už kurį baudžiama laisvės atėmimu iki gyvos galvos.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Jei jauti, kad jis tolsta – padaryk šiuos du dalykus dabar

2025-10-21
Kai santykiuose pradeda rastis atstumas, moteris tai pajunta akimirksniu. Jis tampa tylesnis, mažiau rašo, nebesidomi smulkmenomis, kurios anksčiau jam rūpėjo. Širdyje atsiranda nerimas – kas vyksta? Ar tai laikina?
Skaityti toliau
Dieta
Grožis
·Skaityta 2 min

Ji atsikratė 6 cm nuo liemens vos per savaitę: gydytoja atskleidė, kaip tai įmanoma

2025-10-27
Vos per 7 dienas – 6 centimetrai mažesnis liemuo? Skamba kaip stebuklas, bet tai – realybė. Tiesa, ne dietos ar varginančių treniruočių rezultatas, o išmintingos strategijos, kurią patvirtina ir gydytojai.
Skaityti toliau
Moters dubens organų nusileidimas_pexels nuotr
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Gydytojas atskleidžia: moters dubens organų nusileidimas dažnai yra natūrali moters amžėjimo dalis

2026-03-28
Apie dubens organų nusileidimą visuomenėje kalbama retai, nors ši būklė su amžiumi paliečia daugelį moterų. Dalis jų apie tai sužino atsitiktinai profilaktinės apžiūros metu, kitos ima nerimauti pajutusios fizinius pokyčius. Vis dėlto „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojas akušeris-ginekologas dr. Gediminas Mečėjus pabrėžia, kad pirmiausia svarbu suprasti šio reiškinio prigimtį ir atsisakyti stereotipinio požiūrio, jog kiekvienas anatominis pokytis reiškia ligą.
Skaityti toliau
insultas
Sveikata
·Skaityta 3 min

Infarktas vis dažniau smogia be įspėjimo: jauni žmonės ir moterys – naujoji rizikos grupė

2025-12-11
Nors gydymo galimybės sparčiai tobulėja, širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje vis dar išlieka pagrindine mirties priežastimi – ypač tarp vyrų. Tačiau infarktas vis dažniau pakerta ir jaunesnius žmones, o tarp pacientų daugėja vidutinio amžiaus moterų.
Skaityti toliau
Išskirtiniai Oksanos Pikul - Jasaitienės plaukų stilistės Renatos Blaževič patarimai norinčioms sveikų gražių plaukų(INTERVIU)
Kas Naujo
·Skaityta 3 min

Išskirtiniai Oksanos Pikul – Jasaitienės plaukų stilistės Renatos Blaževič patarimai norinčioms sveikų gražių plaukų(INTERVIU)

2014-02-05
Sakoma, kad geram meistrui reklamos nereikia. Tačiau jei tavo talento vaisiai puikuojasi ant vienos garsiausių Lietuvos moterų, Oksanos Pikul - Jasaitienės, galvos, populiarumas tokiam meistrui - neišvengiamas....
Skaityti toliau
dior 2026 m. pavasario ir vasaros kolekcija
Mada
·Skaityta 3 min

Įvertinkite: naują mados namų erą žyminti „Dior“ kolekcija moterims, sukurta J. Andersono

2025-10-01
Šiandien Paryžius nuščiuvo – mados savaitės metu pristatyta naujausia „Dior“ kolekcija. Tai dar vienas dizainerio Johnatano Andersono debiutas, šį kartą skirtas moterims.
Skaityti toliau
mėnesinės
Paslaptis kelnaitėseRaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Jei mėnesinės tokios – kūnas siunčia pagalbos signalą

2026-02-06
Menstruacijos nėra tik mėnesinis nepatogumas. Jos – vienas aiškiausių moters organizmo būklės rodiklių. Kai mėnesinės keičiasi, tampa neįprastos ar sunkiai pakeliamos, kūnas dažnai bando pasakyti, kad kažkas ne taip.
Skaityti toliau
Rudeniniai batai / Shutterstock
Mada
·Skaityta 1 min

Juodi ar smėliniai? Stilistai pasakė, kokie batai šį lapkritį ant bangos

2025-10-23
Rudens sezonas visuomet priverčia moteris ieškoti tobulo balanso tarp stiliaus ir praktiškumo. Kai kalbame apie batus, dvi spalvos visada išlieka favoritės – juoda ir smėlinė.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Horoskopas

Savaitgalio horoskopas lapkričio 7–8 d.: trims Zodiako ženklams – netikėta sėkmė, kitiems svarbūs gyvenimo pokyčiai

Tenerifė

Atostogos Tenerifėje: ką aplankyti saloje, kurioje telpa vandenynas, ugnikalniai ir žali miškai

Meilės horoskopas / Shutterstock

Šeštadienio horoskopas (lapkričio 7 d.): didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažo, bet drąsaus žingsnio

Mėsos troškinys su raugintais agurkais

Kiaulienos troškinys su raugintais agurkais: vienas ingredientas suteikia padažui ypatingą skonį

Čeburekai / Shutterstock

Naminiai čeburekai su mėsa: kaip išgauti traškią plutelę ir sultingą įdarą

TAIP PAT SKAITYKITE

Naujasis filmas „Katinas su skrybėle“ prabils J.Jankevičiaus, G.Savicko, J.Pečeliūno balsais

Naujasis filmas „Katinas su skrybėle“ prabils J.Jankevičiaus, G.Savicko, J.Pečeliūno balsais

Ką slepiame, apie namus išduoda ne mažiau nei tai, ką rodome: dizainerė įvardijo pamirštą vietą

Ką slepiame, apie namus išduoda ne mažiau nei tai, ką rodome: dizainerė įvardijo pamirštą vietą

Darželinukas nenori nusirengti striukės grupėje: keistas įprotis ar saugumo paieška?

Darželinukas nenori nusirengti striukės grupėje: keistas įprotis ar saugumo paieška?

Šefas į pyrago tešlą įpila šaukštą šio skysčio – iškyla be kiaušinių ir sviesto (+ 2 receptai)

Šefas į pyrago tešlą įpila šaukštą šio skysčio – iškyla be kiaušinių ir sviesto (+ 2 receptai)

Kai vaikas visą dieną „geras“, o namuose sprogsta: ką tai pasako apie jo nuovargį

Kai vaikas visą dieną „geras“, o namuose sprogsta: ką tai pasako apie jo nuovargį

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.