Šventinis laikotarpis dažnai siejamas su džiaugsmu, artimųjų apsuptyje praleistu laiku ir smagiomis akimirkomis.
poilsis
atsitiktinis
Poilsis ir atgaiva yra būtini, tačiau kiekvienas iš mūsų turi unikalų būdą, kaip atgauti energiją. Zodiako ženklai gali padėti suprasti, kokie poilsio metodai geriausiai tinka pagal mūsų asmenybę. Štai kaip skirtingi Zodiako ženklai renkasi ilsėtis ir atgauti jėgas.
Po įtemptos darbo dienos, ilgos kelionės ar emocijų kupino laikotarpio dažnas iš mūsų grįžta namo su viena mintimi: „noriu tiesiog atsipalaiduoti“.
Gulime paplūdimyje, bet mintys sukasi aplink darbus. Nueiname į lovą anksčiau, bet prieš miegą dar „greitai" perbėgame per naujienas. Išeiname pasivaikščioti, bet ausyse – balsai iš „podcasto", o galvoje – sąrašas dalykų, kuriuos dar reikės padaryti.
Ar pastebėjote, kad tai, kas vienam žmogui yra tobulas poilsis, kitam atrodo nuobodu arba varginama? Tai – ne šiaip atsitiktinumas. Astrologai teigia, kad mūsų Zodiako ženklas gali daug pasakyti apie tai, kokio tipo poilsis mums iš tiesų reikalingas. Kai kurie ženklai atsigauna aktyviai judėdami ar kurdami, o kiti – tik visiškoje ramybėje.
Saulėta vasaros diena, poilsis prie ežero, jūros ar tiesiog mieste – tai vienas iš didžiausių šiltojo sezono malonumų. Tačiau ilgai būnant saulėje, oda dažnai patiria daugiau, nei pastebime iš pirmo žvilgsnio: sausėja, perkaista, parausta, o kartais net nudega.
Perdegimas darbe – tai vis dažniau pasitaikanti problema, kurią sukelia ilgalaikis stresas, emocinis ir fizinis išsekimas. Jei ignoruojama, ši būklė gali stipriai paveikti tiek profesinį gyvenimą, tiek asmeninę gerovę. Todėl svarbu atpažinti perdegimo požymius ir imtis veiksmų, kol situacija nepablogėjo.
Miegas – vienas svarbiausių mūsų gyvenimo kokybės veiksnių. Tačiau ar kada susimąstėte, kad vienas paprastas sprendimas – palikti atvirą langą naktį – gali padaryti didelį teigiamą poveikį jūsų savijautai?
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai yra kupinas streso ir nuolatinio skubėjimo. Tačiau, norint būti sveikam ir laimingam, labai svarbu mokėti atsipalaiduoti ir atgaivinti savo protą bei kūną. Štai keletas geriausių atsipalaidavimo būdų, kurie padės sumažinti stresą ir padidinti savo emocinę bei psichinę gerovę....
Miego valandos labai svarbios išvaizdai, reiškia, net miegant negalima pamiršti pasirūpinti savo grožiu. „Grožio miego metu atkuriama odos būklė“, – sako dermatologė iš Niujorko dr. Debra Jaliman, išleidusi knygą apie odos priežiūrą „Skin Rules“. Jei nori, kad dieną oda ir plaukai atrodytų sveiki ir išpuoselėti, vertėtų pasirūpinti jais iš vakaro....
Vasara Lietuvoje vis dažniau džiugina ne tik saule, bet ir kaitra, primenančia pietų Europą. Tačiau dideli karščiai – ne tik atostogų ir poilsio metas, bet ir rimtas iššūkis vairuotojams.
Vasara – tai metas, kai norisi daugiau laisvės, nuotykių, naujų potyrių ir poilsio. Tai laikas, kai atgyja ne tik gamta, bet ir mūsų svajonės, noras keistis, keliauti ar mylėti.
