Kompulsyvus seksualinis elgesys ir probleminis pornografijos vartojimas – vis dažniau aptariama visuomenės sveikatos tema. Nors ilgą laiką šie reiškiniai buvo laikomi asmeniniu žmogaus pasirinkimu ar moraliniu klausimu, specialistai jau kalba apie jų poveikį psichinei sveikatai, santykiams ir visuomenei.
seksas
Intymumas turėtų būti artumo, pasitikėjimo ir malonumo erdvė. Tačiau daugeliui moterų (ir vyrų) miegamasis tampa vieta, kur suaktyvėja abejonės savimi, gėda ir nuolatinė savikontrolė.
Kuris paros metas geriausias seksui – rytas, diena ar vakaras? Sužinokite, kaip kūno ritmas veikia seksualinę savijautą.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas greitas, intensyvus ir neretai alinantis. Darbo terminai, finansiniai rūpesčiai, šeimos įsipareigojimai, nuolatinis informacinis triukšmas – visa tai kaupiasi ir tiesiogiai veikia ne tik emocinę, bet ir intymią poros gyvenimo sritį.
Kas iš tikrųjų veikia? 6 populiariausi sekso žaislai, kurie keičia pojūtį, santykius ir tai, kaip žmonės patiria artumą.
Masturbacija – tema, apie kurią kalbama vis drąsiau, tačiau kartu ji vis dar apipinta mitais, gėda ir prieštaringomis nuomonėmis. Vieni ją laiko natūralia savęs pažinimo forma, kiti – žalingu įpročiu.
Kraujavimas po sekso gali išgąsdinti, ypač jei jis pasirodo netikėtai, ne mėnesinių metu. Nors dažnai tokio kraujavimo priežastys nebūna pavojingos, jo ignoruoti nereikėtų. Kraujavimas po lytinių santykių mediciniškai vadinamas postkoitaliniu kraujavimu – tai kraujas, pasirodantis lytinių santykių metu arba netrukus po jų, nesusijęs su įprastomis mėnesinėmis.
Per didelis pilvas. Per mažos ar per didelės krūtys. Strijos. Celiulitas. Randai. Ne tokios stangrios šlaunys. Pasikeitęs kūnas po nėštumo. O gal tiesiog nuolatinė mintis: „Kai nusirengsiu, jis arba ji pamatys, kaip iš tikrųjų atrodau.“ Kūno kompleksai į miegamąjį neretai ateina kartu su mumis, net jei kasdienybėje atrodome pasitikintys savimi.
Ilgalaikiuose santykiuose intymumas natūraliai keičiasi. Aistra tampa ramesnė, rutina įsėlina nepastebimai, o kartais kyla jausmas, kad „viskas jau išbandyta“. Tai normalu – tačiau tai nereiškia, kad reikia susitaikyti su monotonija.
Makšties sausumas, skausmas lytinių santykių metu ar nuolatinis diskomfortas – tai problemos, su kuriomis susiduria daugiau moterų, nei įprasta manyti. Vis dėlto apie jas vis dar kalbama tyliai, puse lūpų arba… visai nekalbama.
Masturbacija santykiuose – dažna, bet jautri tema. Kada tai yra įprasta, o kada gali tapti santykių signalu ir paveikti seksualinę sveikatą?
Kaip menstruacijų ciklas veikia seksą ir libido? Aptariame visas ciklo fazes ir tai, ką verta žinoti apie potraukio pokyčius.















