sveikata

A iki Z

·Skaityta 2 min

Kodėl labai prakaituoja galva? 5 galimos priežastys, apie kurias verta žinoti

2025-06-05

Karštomis vasaros dienomis prakaitavimas – natūrali organizmo reakcija į šilumą. Tačiau kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas galvos srityje pasireiškia net ir esant vėsesniam orui ar be akivaizdžios priežasties. Toks reiškinys gali kelti nepatogumų, paveikti savijautą, net pasitikėjimą savimi. Kodėl taip nutinka ir ką verta apie tai žinoti?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Kodėl svarbu kalbėti apie psichinę sveikatą mokyklose?

2024-12-31

Psichinė sveikata – tai esminė mūsų bendros gerovės dalis, kuri daro įtaką ne tik emociniam stabilumui, bet ir mokymosi rezultatams bei socialiniams santykiams. Mokyklose, kuriose vaikai ir jaunuoliai praleidžia didžiąją dienos dalį, kalbėjimas apie psichinę sveikatą gali padėti kurti sveikesnę ir palaikančią aplinką. Štai kodėl ši tema yra tokia svarbi.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Kolagenas – ar tikrai veikia? Ką sako specialistai?

2025-06-02

Per pastaruosius kelerius metus kolagenas tapo viena populiariausių grožio ir sveikatos tendencijų: papildai, gėrimai, milteliai, kremai – visa tai žada stangresnę odą, sveikesnius sąnarius ir net stipresnius nagus bei plaukus. Bet ar kolagenas tikrai veikia taip, kaip žadama?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kuo šilkinė pagalvė skiriasi nuo medvilninės? Palyginimas, kuris gali nustebinti

2025-08-18

Miegas – vienas svarbiausių mūsų sveikatos ramsčių. Ir nors dažniausiai daug dėmesio skiriame čiužiniui ar antklodei, pagalvės užvalkalas taip pat turi didelę reikšmę.

Skaityti toliau

Kuriais laiptais pasirinktumėte lipti? Tai išduos

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kuriais laiptais pasirinktumėte lipti? Tai išduos, kas jus šiuo metu labiausiai neramina

2017-10-03

„Tiksliausias testas žemėje“, „Atskleidžia didžiausias mano paslaptis“, „Taip konkrečiai mano problemų neįvardintų ir profesionaliausias psichologas“, - šios ir kitos liaupsės tenka britų psichologo B. Waltso sudarytam trumpam vaizdiniam laiptų testui, kuris nusako opiausias žmonių gyvenimo problemas....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Lauro lapų vonios: pagalba sergant sąnarių ligomis ir nuovargiu

2025-09-07

Lauro lapai daugeliui pažįstami kaip kvapnus prieskonis sriuboms, troškiniams ar marinatams gardinti. Tačiau liaudies medicina juos naudoja kur kas plačiau – iš lauro lapų gaminamos arbatos, užpilai ir vonios, kurios gali padėti palengvinti įvairius negalavimus.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Kodėl reikia vengti cukraus: jo poveikis odai ir sveikatai

2024-12-08

Cukrus dažnai vadinamas „baltąja mirtimi“, tačiau jo poveikis mūsų sveikatai ir grožiui yra dar platesnis, nei galėtume manyti. Šiuolaikinėje mityboje cukraus perteklius siejamas su daugybe sveikatos problemų – nuo antsvorio iki odos senėjimo. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl verta vengti cukraus ir kaip jis veikia mūsų organizmą bei odą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Kofeinas: kaip jis veikia jūsų organizmą ir kiek jo per daug?

2024-12-12

Kofeinas – viena iš dažniausiai pasaulyje vartojamų stimuliuojančių medžiagų. Daugelis mūsų dieną pradeda nuo puodelio kavos, tačiau ar žinome, kaip kofeinas veikia mūsų organizmą ir kokia yra saugi jo norma? Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra kofeinas, kokią įtaką jis daro sveikatai, ir kiek jo iš tikrųjų galime vartoti.

Skaityti toliau

Kontaktiniai lęšiai: ką privalai žinoti prieš atsisakant akinių?

Grožis

·Skaityta 1 min

Kontaktiniai lęšiai: ką privalai žinoti prieš atsisakant akinių?

2013-08-22

Nešiojančios akinius žino, kad jie ne visuomet pats geriausias pasirinkimas. Akiniai rasoja, lyjant su jais neįmanoma nieko matyti, o ir baseine ar ežere nepasimaudysi......

Skaityti toliau