Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Pavasario tendencijos

    Kokios spalvos bus madingiausios 2026 metų pavasarį?

    elegantiškas derinys

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo Juozo Statkevičiaus triumfo iki stilingiausių pavasario rankinių

    Valentino dienos rankinės Judith Leiber Couture

    Valentino dienos idėjos: stilingas akcentas, tapęs 2026 m. pavasario tendencija

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto žiemos mada: tikrumas, sluoksniavimas ir charakteris

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Blakstienų priauginimas

    Kaip prižiūrėti blakstienas po blakstienų priauginimo nuėmimo?

    Viktorija Miliauskaitė / Asm. albumo nuotr.

    Vizažo meistrė Viktorija Miliauskaitė dalijasi patarimais apie Valentino dienos makiažą

    „Mind Touch Studio“ įkūrėja Julija: galvos SPA ritualai – kai prisilietimas paliečia net mintis

    modelis bella hadid

    Valentino dienos makiažas: 5 kerinčio įvaizdžio idėjos

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Kaip atleisti išdavystę

    7 patarimai, kaip atkurti pasitikėjimą po išdavystės?

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto žiemos mada: tikrumas, sluoksniavimas ir charakteris

    Romantiška vakarienė / ELTA nuotr.

    Spontaniškos Valentino dienos dovanų idėjos: nuo puokščių iki kebabų

    Vaida Poderytė-Bernatavičė. Asmeninio archyvo nuotrauka

    Apie darbą, namus ir ritmą: Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė už televizijos kadro

    Žalioji zona nuotr.

    Valentino dienos gėlės: ką, anot floristės Ritos Kielienės, šiemet renkasi įsimylėję vyrai?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    astrologija

    Ar verta žaisti loterijoje, jei tavo Zodiako ženklas „nesėkmingas“?

    Vasario horoskopas / Shutterstock

    Sekmadienio horoskopas (vasario 15 d.): diena, kai intuicija bus stipresnė už logiką

    Automobilis

    Ką apie jus atskleidžia automobilio numeris? Skaičių reikšmės ir jų įtaka sėkmei

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas (vasario 14-15 d.): meilė, sprendimai ir netikėti jausmų posūkiai

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moters rankos suspaudusios baltą paklodę / Shutterstock nuotr.

    16 faktų apie orgazmą – daugiau nei tik kulminacija

    Dvi rankos perduoda juodą popierinę širdį – artumo ir meilės simbolis. / Unsplash nuotr.

    Valentino diena namuose: kaip nustebinti mylimą žmogų

    Seksas / Shutterstock

    Tyrimas: Valentino dieną mylėtis tikisi kas antras

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kodėl tėvai tavęs nesupranta?

2007-06-18
Tavo santykiai su tėvais kartais būna šilti ir draugiški, o kartais namai pavirsta karo zona. Kodėl nuolat atrodo, kad tėvai tavęs nesupranta? Kodėl jie niekaip nesuvokia, ko tu nori ir kaip tave padaryti laimingą? Šis straipsnis yra apie tai, ką kartais tėvai daro netinkamai, bendraudami su tavimi....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Flirtas: neperženk ribų

2007-06-22
Padorumo normos ir visuomenės moralė - baisūs dalykai. Kartais jie tarsi viduramžių inkvizitoriai stengiasi atimti iš mūsų daugelį malonumų, kuriuos norisi sau leisti. Vienas tokių “grieko vertų” malonumų yra flirtas. Kaip profesionaliai flirtuoti, pasakoja womanlove.ru....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 4 min

Man “prilipo” nevykėlio etiketė

2007-06-27
Šiuo metu mes gyvename įtemptą gyvenimą konkurencijos kupiname pasaulyje. Saugumas čia nėra garantuojamas. Viskas kinta kas akimirką. Mes jaučiamės nesaugūs mokykloje, darbe, net bendraudami su draugais. Abejojame savimi, nepasitikime aplinkiniais, lyginame save su „laimės kūdikiais“. Pavydime....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Merginos, kurioms jie neatsispiria

2007-06-29
"Visi jie kiaulės" ir "Visos jos tokios"... Folkloru tapo ne tik anekdotai apie blondines. Merginos nenusileidžia drabstydamos purvais vaikinų "rūšį". Sakytum verda niekada nesibaigiantis karas tarp lyčių. Jie vieni kitų nekenčia, tačiau mylisi, barasi, bet bučiuojasi ir draugauja....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kodėl mes nesusikalbame? Kaip išmokti klausyti

2007-07-02
Šį kartą norėčiau trumpai pakalbėti apie bendravimą. Detaliau pažvelgti, kodėl mums sunku išgirsti vienam kitą. Mes kartais jaučiamės neišgirsti. Rodos, niekas mūsų nesiklauso. Nei tėvai, nei draugai, nei mylimasis/mylimoji... Kodėl taip nutinka? Bendravimas yra labai svarbus jaunam asmeniui....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Susituokti ar gyventi “sumetus skudurus”?

2007-07-03
Pažvelgus, kaip žmonės gyveno prieš dešimtmetį, toks reiškinys, kaip „gyvenimas susimetus“ arba „pirma pagyvensime, o vėliau gal ir susituoksime“, pasitaikydavo kur kas rečiau. Šiandien nebestebina ir tai, kad vaikai gimdo vaikus, o dauguma jaunų porų tuokiasi tiesiog „iš reikalo“....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Tėvai manęs nesupranta, o aš turiu paklusti

2007-07-11
Labai dėkoju. Sulaukiau daug klausimų apie Jūsų santykius su tėvais. Šiame straipsnyje panagrinėsiu vieną Jums aktualią problemą – per didelę tėvų globą ir tavo savarankiškumo slopinimą. Pirmiausia reikia suprasti, kad mūsų tėvai gyveno ne demokratiškoje šalyje, o stereotipiškoje, patriarchalinėje sistemoje....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Niekad nesakau, kad sugebėsiu, todėl man niekad nepavyksta

2007-07-16
Baimė kad mums nepasiseks dažnai vargina mus. Mes bijome neišlaikyti egzamino, negauti darbo, neatlikti užduoties, sugadinti santykius su kitais, nepatikti vaikinui ar merginai, neturėti ką pasakyti per pasimatymą... Dėl to mus persekioja įtampa, nerimas, sumažėja mūsų ryžtas, darbingumas, pasitikėjimas savimi ir savo jėgomis, nustojame bendravę su kitais....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Smurtas per pasimatymą. Neleisk savęs menkinti

2007-07-23
Remiantis statistika, vis daugiau jaunimo patiria smurtą per pasimatymus. Smurtas pasireiškia įvairiomis formomis: psichologinis, emocinis, fizinis, lytinis smurtas. Smurtas per pasimatymus vis dar yra tabu, apie jį kalbama su panieka, tyliai, praneša saveyouth.org...
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Norėčiau nueiti pas psichologą ar psichoterapeutą, bet nežinau, kur kreiptis?

2007-07-24
ATSAKYMAS: Ačiū už laišką. Aišku, daug klausimų kyla: iš kokio Tu miesto, ir pan. Pirma – kreipkis į savo apylinkės gydytoją ir paprašyk siuntimo pas psichologą ar psichoterapeutą....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Jis buvo neištikimas. Kaip tai pamiršti?

2007-07-24
KLAUSIMAS: Prieš metus jis buvo neištikimas. Aš niekaip negaliu jam atleisti neištikimybės. Stengiuosi daug dirbti. Galvojau pavyks primiršti, tačiau nuoskauda visai nemažėja......
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Kaip susitvarkyti gyvenimą? Bijau depresijos…

2007-07-24
KLAUSIMAS: Kartais nesuprantu, kodėl taip blogai jaučiuosi. Dažnai rašau dienoraštį, kartais pasipasakoju žmogui, kuriuo galiu pasikliauti. Bet dažniausiai žmonių neprisileidžiu, nes bijau likti nesuprasta. Taigi, mano mama yra nevykusi......
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Moters rankos suspaudusios baltą paklodę / Shutterstock nuotr.

16 faktų apie orgazmą – daugiau nei tik kulminacija

Blakstienų priauginimas

Kaip prižiūrėti blakstienas po blakstienų priauginimo nuėmimo?

Pavasario tendencijos

Kokios spalvos bus madingiausios 2026 metų pavasarį?

Pinigų medis

15 priežasčių, kodėl namuose būtina turėti pinigų medį (Crassula ovata)

Troškinti kotletukai

Troškinti kotletai pagal mamos receptą – minkšti, sultingi ir nostalgiškai gardūs

TAIP PAT SKAITYKITE

Telšių darželis nutraukė ydingą maitinimo paslaugų grandinę: ekologiškas maistas – ne išskirtinumas, o kasdienybė

Telšių darželis nutraukė ydingą maitinimo paslaugų grandinę: ekologiškas maistas – ne išskirtinumas, o kasdienybė

Blynai bus purūs, o ne „guminiai“: 3 genialūs šefės Užgavėnių receptai iš varškės – pigu, bet sveika ir gardu

Blynai bus purūs, o ne „guminiai“: 3 genialūs šefės Užgavėnių receptai iš varškės – pigu, bet sveika ir gardu

 Žiemą vaikų traumos persikelia į namus: kaip jiems sukurti saugesnę aplinką

Restorano lygio vakarienė Valentino dienai namuose už 3 eurus: paslaptis, kaip iškepti antieną su idealiai traškia odele

Restorano lygio vakarienė Valentino dienai namuose už 3 eurus: paslaptis, kaip iškepti antieną su idealiai traškia odele

Burokėlių gaivi, traški mišrainė: puikiai tinka prie visko

Burokėlių gaivi, traški mišrainė: puikiai tinka prie visko

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.