Vis daugiau žmonių renkasi augalinę mitybą dėl sveikatos, ekologinių ar etinių priežasčių. Pradėjus keisti mitybą, gali kilti klausimas: nuo ko pradėti? Svarbiausia – paprastumas ir subalansuotas maistingumas. Šiame straipsnyje pateikiame keletą paprastų augalinių receptų, kurie puikiai tiks pradedantiesiems.
gaminimas
atsitiktinis
Kai už lango šaltis ir sniegas, namų jaukumą dažnai kuria ne tik šilta antklodė ar židinio liepsna, bet ir kvapnūs, sotūs troškiniai. Troškiniai yra puikus pasirinkimas žiemos vakarams – jie šildo, suteikia energijos ir yra lengvai paruošiami. Šiame straipsnyje sužinosite, kokie troškiniai yra tinkamiausi žiemai ir kaip juos pasigaminti.
Kasdien susiduriame su situacijomis, kai po vakarienės ar šventės lieka neišnaudoto maisto. Vietoj to, kad maisto likučius išmestume, galime juos kūrybiškai panaudoti, sukurdami naujus patiekalus ar net mažindami išlaidas. Štai keletas praktiškų ir įdomių idėjų, kaip išnaudoti maisto likučius.
Šokoladas – tai ne tik gardus saldumynas, bet ir daugelio žmonių nepakeičiamas kasdienis džiaugsmas. Jei mėgstate šokoladą ir norite pasigaminti kažką ypatingo namuose, šie paprasti, tačiau ypatingai skanūs desertai tikrai pradžiugins jūsų skonio receptorius.
Gaminant naminę picą galima ne tik paruošti gardų patiekalą visai šeimai, bet ir suteikti vaikams galimybę įsitraukti į kūrybingą veiklą. Ši veikla – tai puikus būdas mokyti vaikus virtuvės pagrindų, skatinti jų savarankiškumą ir kartu praleisti kokybišką laiką. Štai keletas idėjų, kaip įtraukti mažuosius į picos gaminimą ir paversti šį procesą tikru šeimos ritualu.
Studijų metu svarbu išlaikyti energiją ir koncentraciją. Tinkami užkandžiai gali padėti palaikyti produktyvumą ir suteikti reikalingų maistinių medžiagų. Jei neturite orkaitės arba norite greitų sprendimų, šie receptai yra būtent tai, ko jums reikia. Štai 5 greiti ir skanūs užkandžiai, kuriuos lengvai paruošite be orkaitės.
Kūčios – ypatinga šventė, kuri apgaubia mus ramybe, bendrumo jausmu ir tradicijomis. Tačiau pasiruošimas šiai šventei dažnai tampa didžiuliu iššūkiu. Šventiniai rūpesčiai, pirkinių sąrašai ir laiko trūkumas gali užgožti tikrąją Kūčių dvasią. Kaip pasiruošti Kūčioms be streso ir mėgautis kiekviena akimirka? Štai keli naudingi patarimai.
Ruduo – tai metų laikas, kai virtuvėje dominuoja šilti, maistingi patiekalai, atspindintys sezono derliaus gausą. Tai puikus metas išbandyti vegetariškus patiekalus, kuriuose galima panaudoti šviežias daržoves, moliūgus, obuolius ir kitus rudens produktus. Šiame straipsnyje pateikiame 10 įdomių vegetariškų patiekalų idėjų, kurios tikrai praturtins jūsų rudeninį meniu ir leis mėgautis sezoniniais skoniais.
Naminė duona – tai ne tik gardus skanėstas, bet ir jaukumo simbolis, kuris ypač tinka šaltomis žiemos dienomis. Šiame straipsnyje dalinamės tradiciniais ir inovatyviais duonos receptais, kurie leis mėgautis ne tik puikiu skoniu, bet ir šildančia kepimo patirtimi.
Vieno puodo patiekalai – tai puikus būdas paruošti skanų, sotų ir sveiką maistą be didelio vargo. Jie ne tik sutaupo laiko, bet ir sumažina indų plovimo krūvį.
Kalėdos – tai laikas, kai susirenka šeima, skamba juokas ir šiluma persmelkia namus. O kas gali būti geriau už gardžius patiekalus, kurie suartina visus prie šventinio stalo? Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, pasisemkite idėjų iš šių šventinių patiekalų sąrašo. Kiekvienas receptas sukuria ypatingą Kalėdų atmosferą ir palepina skonio receptorius.
Maisto ruošimas gali būti malonus užsiėmimas, tačiau užimtoje kasdienybėje svarbu rasti būdų, kaip sutaupyti laiko ir energijos. Pasitelkę kelias paprastas gudrybes, galite efektyviau tvarkytis virtuvėje ir greičiau mėgautis gardžiais patiekalais. Štai 10 naudingų patarimų, kaip optimizuoti laiką virtuvėje.