Mityba

A iki Z

·Skaityta 2 min

Lieknėjimo būdas, leidžiantis valgyti be apribojimų. Ar jis pakeis dietas?

2014-03-09

Atėjus pavasariui daugelis merginų susimąsto apie svorio metimą ir ieško būdų, kaip tai padaryti. Tačiau nors jau daugybę metų mitybos specialistai tikina, kad dietos suteikia trumpalaikį, vadinamąjį „jo-jo“ efektą (kai numestas svoris sugrįžta su kaupu), tačiau merginos vis vien tikisi stebuklingo ir, pageidautina, greitai suveikiančio rakto į lieknumą....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Lieknos merginos įpročiai (II DALIS)

2015-01-20

Praėjusią savaitę dalinomės sparčiai populiarėjančios knygos „Slaptas sulieknėjusios merginos dienoraštis“ bendraautorės Modestos sulieknėjimo istorija ir minėjome, kad likusiais jos patarimais jau greitai pasidalinsime....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Miela 20 – metė? Įdomu, ką manysi pamačiusi ją visu ūgiu (FOTO)

2020-07-30

Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 1 min

Mitybos klaidos, kurios sendina greičiau nei laikas

2025-10-04

Ar žinojai, kad mūsų mitybos įpročiai gali turėti didesnės įtakos senėjimui nei genetika? Net ir brangiausi kremai ar procedūros nepadės, jei kasdien kartosi tas pačias klaidas.

Skaityti toliau

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

Tapk modeliu

·Skaityta 6 min

Modelio figūros link: sveika mityba yra geresnė už bet kurią dietą!

2017-09-14

Ne paslaptis, kad modelių gyvenimo tempas yra įtemptas ir labai varginantis. Dėl to dažnai kyla klausimas: kaip modeliai atranda laiko maitintis sveikai ir išsaugoti tobulas kūno linijas?...

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Ne tik mėšlungiai išduoda magnio trūkumą: atskleidė, kodėl vasarą magnio dažnai pritrūksta

2025-08-13

Karštomis vasaros dienomis aktyviai leidžiant laiką lauke, organizmas intensyviai prakaituoja netekdamas svarbių mineralų, ypač magnio. Nors magnis dažnai vadinamas „ramybės“ ar „atsipalaidavimo“ mineralu, jo vaidmuo yra kur kas platesnis ir gyvybiškai svarbus daugeliui organizmo funkcijų.

Skaityti toliau

Liekniausi pasaulio pilvukai: kas per daug

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Liekniausi pasaulio pilvukai: kas per daug, tas nesveika? (FOTO)

2017-09-06

Figūros linkius tobulinčios merginos žino - išlaikyti liekną pilvuką be galo sudėtinga. Būtina ne tik treniruoti pilvo sritį, bet ir gerti daug vandens bei riboti mitybą. Deja, net ir labai stengiantis liekno pilvuko gali nepasimatyti - gamta lėmė, jog kai kurioms merginoms labai sudėtinga numesti kilogramus nuo šios kūno srities....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Maistas, kuris padeda išvengti odos uždegimų ir spuogų

2025-03-04

Oda yra veidrodis to, ką valgome, todėl tinkama mityba gali padėti ne tik pagerinti jos išvaizdą, bet ir išvengti užgegimų bei spuogų.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Mityba po tulžies operacijos: ką valgyti ir ko vengti?

2025-10-14

Tulžies pūslės šalinimo operacija – viena dažniausių virškinamojo trakto chirurginių intervencijų. Nors dauguma žmonių po jos jaučiasi geriau, organizmui reikia laiko prisitaikyti prie pakitusios virškinimo sistemos veiklos.

Skaityti toliau

Mitybos specialistė: „Kodėl mes valgome tai

Kas Naujo

·Skaityta 4 min

Mitybos specialistė: „Kodėl mes valgome tai, kas mums kenkia?“

2017-06-11

Be maisto žmogus išgyventų maždaug mėnesį. Tai daug ar mažai – spręskite patys. Bet kokiu atveju, maistas yra mūsų kasdienis rūpestis. Nuolat mėginame atrasti naujų, dar nepatirtų skonių. Kasdien vis kažką valgome, o pavalgę norime jaustis puikiai....

Skaityti toliau