Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vasarinės suknelės rudenį

    Vasarinė suknelė lapkritį? Viena stiliaus gudrybė, kuri visiškai pakeičia jos įvaizdį

    Pėdkelnės

    Pėdkelnės plyšta po vieno dėvėjimo? 7 klaidos, kurias darome net nepastebėdamos

    baltos pėdkelnės

    Madingiausia aprangos detalė – ne tik rudens dienoms, bet ir žiemos šventėms

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo į tendencijas sugrįžusių senamadiškų drabužių iki madingiausių 2027 m. sijonų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

    Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

    „House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

    „House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

    Selena Gomez ir Demi Lovato naujoje „Rare Beauty“ kampanijoje

    Selena Gomez ir Demi Lovato vėl kartu: jų draugystę įamžino nauja „Rare Beauty“ kolekcija

    Mėlyni lūpų dažai

    Mėlynas lūpų dažas, kuris virsta rožiniu? „TikTok“ išpopuliarėjęs „Wonderskin“ stebina ne tik spalva

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Helovino prietarai

    6 šiurpūs Helovino prietarai: kodėl bijota veidrodžių, juodų kačių ir užgesusių žvakių?

    Netflix

    Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

    ruta_skaito

    Knygų tinklaraštininkė Rūta apie anglicizmus: „Problema atsirastų tada, jei…“

    Helovino vakarėlis

    Kur švęsti Heloviną 2026? 10 renginių Lietuvoje, kuriuos verta aplankyti šį savaitgalį

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 26–lapkričio 1 d.: 4 Zodiako ženklus užklups netikėta pagunda

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (spalio 26 d.): trims Zodiako ženklams prasidės permainų metas, o kai kurių laukia netikėta žinia

    Horoskopas

    Savaitės horoskopas spalio 26 – lapkričio 1 d.: trims Zodiako ženklams prasidės sėkmės laikotarpis, o kitiems teks priimti svarbius sprendimus

    Rudens horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (spalio 25 d.): Ožiaragių laukia ypatinga diena

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora lovoje

    5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

    Tempimo pratimai

    Geresnis seksas prasideda nuo kūno: 7 pratimai, kuriuos verta išbandyti

    Pora

    Prieš mėnesines net mylimas žmogus ima erzinti? Štai kas iš tiesų vyksta

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

riebalai

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Kaip sumažinti rankų odos suglebimą
Grožis
·Skaityta 3 min

Suglebusios rankos: kaip su tuo kovoti be sporto? Natūralūs būdai stangresnei odai ir tvirtesniam siluetui

2025-08-20
Dažnai moterys, ypač sulaukusios 35–45 metų ir daugiau, pastebi pokyčius rankų srityje – sumažėjęs odos stangrumas, atsiradęs „vėliavėlių“ efektas ant žastų, kai oda lyg ir „pamakaluoja“.
Skaityti toliau
riebalų valymas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kaip lengvai nuvalyti riebalus virtuvėje? Veiksmingi ir paprasti būdai be chemikalų

2025-06-01
Virtuvė – namų širdis, tačiau dažnas kepimas, troškinimas ir garai laikui bėgant palieka savo pėdsaką. Riebalų sankaupos ant sienelių, gartraukio, viryklės ar spintelių paviršių ne tik atrodo neestetiškai, bet ir tampa bakterijų bei dulkių magnetu. Gera žinia ta, kad jums nereikia brangių ar agresyvių chemikalų – riebalus galima pašalinti paprastai, greitai ir natūraliai.
Skaityti toliau
Namų tvarkymas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kaip greitai pašalinti riebalų dėmes iš virtuvės paviršių?

2024-12-17
Virtuvė – viena iš dažniausiai naudojamų namų erdvių, kurioje gaminant maistą lengvai susikaupia riebalų dėmės. Taukai, aliejus ir kiti riebalai gali greitai prilipti prie stalviršių, plytelių, orkaitės ir spintelių. Tačiau tinkamai pasirinkus priemones ir metodus, galite greitai ir efektyviai atsikratyti šių nepageidaujamų nešvarumų. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip kovoti su riebalų dėmėmis be vargo!
Skaityti toliau
Daugiau jokių kompleksų: viskas
Grožis
·Skaityta 2 min

Daugiau jokių kompleksų: viskas, ką turi žinoti apie skruostų riebalų šalinimą

2018-06-29
Putlūs skruostai – problema, kuri kartais vargina tiek moteris, tiek vyrus. Manoma, kad toks veidas, kuris kartais draugiškai pavadinamas ir burundukišku, susidaro dėl antsvorio ar nepakankamos fizinės veiklos, tačiau tai dažniausiai būna užkoduota genetiškai. Apie skruostus, kurie net ir laikantis dietų nemažėja ir kodėl svarbu bendros kūno proporcijos, pasakoja Ernest Zacharevskij, „SV plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas....
Skaityti toliau
10 taisyklių
Grožis
·Skaityta 2 min

10 taisyklių, kurių nevalia pamiršti riebių plaukų savininkėms

2014-12-07
Plaukų riebalavimasis yra natūralus reiškinys, tačiau vienos jo beveik nepastebi, kitos skundžiasi, jog riebius plaukus tenka trinkti kasdien. Iš tiesų, jei plaukai riebaluojasi itin greitai, metas susimąstyti ne tik apie naują šampūną, bet ir savo mitybos bei gyvensenos įpročius....
Skaityti toliau
Inkštirai: efektyvūs būdai jiems naikinti namuose
Grožis
·Skaityta 1 min

Inkštirai: efektyvūs būdai jiems naikinti namuose

2014-05-26
Kai pastebite, kad ant jūsų veido atsiranda inkštirai, iš karto imate galvoti, kaip jais greitai atsikratyti. O kaip tai padaryti saugiai ir efektyviai? Tuoj išsiaiškinsime....
Skaityti toliau
Orkaitė
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kaip greitai ir efektyviai išvalyti orkaitę (be brangių valiklių)

2025-07-27
Orkaitės valymas – tai viena iš tų namų ruošos užduočių, kurią dažnai norisi atidėti. Riebalų nuosėdos, pridegę maisto likučiai ir nepageidaujami kvapai gali susikaupti greičiau, nei tikimės.
Skaityti toliau
nesveikas maistas
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Riebalai: kodėl jie būtini net metant svorį?

2025-01-08
Kai pradedame kelionę link sveikesnio kūno ar svorio metimo tikslų, dažnai girdime, kad riebalai turėtų būti ribojami. Tačiau tiesa yra ta, kad riebalai – nepakeičiama maistinė medžiaga, būtina tiek sveikam organizmui, tiek efektyviam svorio metimui.
Skaityti toliau
cholesterolio kiekis
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Dietologė sugriovė mitą apie sočiuosius riebalus: šis riešutas nedidina cholesterolio

2024-09-01
Botanikos moksle kokosai įvardijami kaip vaisiai, tačiau daugeliui šis maisto produktas žinomas kaip riešutas, kurį galima plačiai panaudoti įvairiems patiekalams gardinti.
Skaityti toliau
Nuoširdumu sulieknėti trokštančių širdis pavergusi Ona: nelaukite vasaros
Kas Naujo
·Skaityta 5 min

Nuoširdumu sulieknėti trokštančių širdis pavergusi Ona: nelaukite vasaros, pradėkite dirbti!(INTERVIU)

2015-03-07
Pristatome jums jau du metus sporto salės duris reguliariai varstančią, sveikai mitybai ir gražiam kūnui pasišventusią Oną. „Facebook‘e“ ji gyva dar tik mėnesį, bet kuo toliau, tuo mažiau palieka abejingų. Šiuo metu jos sąskaitoje – jau trys tūkstančiai sekėjų ir virš 15 numestų kilogramų naštos....
Skaityti toliau
Neįprastas plaukų plovimo būdas
Grožis
·Skaityta 1 min

Neįprastas plaukų plovimo būdas, atgaivinantis išsausėjusius galiukus

2014-07-14
Atrodo, ką dar naujo galima apie plaukų plovimą pasakyti? Juk tai taip paprasta, plaukus plauti moka visi. Tačiau ar kada susimąstei, kad šampūnuose esančios medžiagos gali smarkiai sausinti plaukus ir jie ilgainiui ima skilinėti? Tavo plaukai - itin sausi? Tuomet tave gali išgelbėti kiek neįprastas plaukų plovimo būdas... kondicionieriumi!...
Skaityti toliau
„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?
Grožis
·Skaityta 1 min

„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?

2014-04-30
Daugelis merginų, ypač prieš prasidedant mėnesinėms, pastebi, jog ant smakro atsirado keletas skausmingų spuogų. Dažniausiai tokie spuogai yra susiję su hormonų pokyčiais, todėl su jais kovoti - itin sunku. Sunku, tačiau tikrai įmanoma....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Helovino prietarai

6 šiurpūs Helovino prietarai: kodėl bijota veidrodžių, juodų kačių ir užgesusių žvakių?

Pora lovoje

5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

Žiemiškai apsirengusi mergina ir ant rankos užtepti trys kremo lašeliai.

Ar SPF kremas reikalingas ir žiemą? Štai ką svarbu žinoti

Netflix

Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

„House of Douglas“ grožio renginio svečiai ir akimirkos.

„House of Douglas“ debiutavo Baltijos šalyse: kas laukė daugiau nei 250 svečių?

TAIP PAT SKAITYKITE

Šią daržovę verta įmaišyti į vaikų mėgstamus patiekalus: 6 paprasti būdai, apie kuriuos ne visi pagalvoja

Jūsų namai apie jus pasako daugiau, nei manote: ką atskleidžia astrologija?

Svarainių nauda vaikams: ką svarbu žinoti tėvams?

Dizaineriai išdavė 8 svetainės pokyčius 2027 m.: vienas jų – sugrįžimas prie senos taisyklės

Dizaineriai išdavė 8 svetainės pokyčius 2027 m.: vienas jų – sugrįžimas prie senos taisyklės

Kai žodžiai „nusiramink“ neveikia: kas iš tiesų padeda skirtingo amžiaus vaikams?

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.