Viena tokių – baklažanas. Taip, būtent šis tamsiai violetinis vaisius, dažnai naudojamas Viduržemio jūros virtuvėje, turi stiprų poveikį cholesterolio reguliavimui.
sveikata
Žiema – tai metas, kai šaltis skatina mus ieškoti jaukių ir šiltų sprendimų tiek namuose, tiek virtuvėje. Šiltos sriubos yra vienas geriausių pasirinkimų šaltuoju metų laiku. Jos ne tik sušildo kūną, bet ir suteikia reikalingų maistinių medžiagų, padeda išvengti peršalimo ligų bei sustiprinti imunitetą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl sriubos turėtų tapti jūsų kasdienio žiemos meniu dalimi ir kokios jų naudos sveikatai.
Artėjant įsimylėjelių dienai praverstų ir tau žinoti, ar tavo jausmai tavajai simpatijai tikri, o gal tai tik vienadienis susižavėjimas. Kuo greičiau atskirsi įsimylėjimo požymius, tuo lengviau bus nuspręsti, tęsti santykius ar nugramzdinti romaną į užmarštį....
Inkstų akmenys – tai dažna ir labai nemaloni sveikatos problema. Jie susidaro, kai mineralai ir druskos kristalizuojasi inkstuose, sukeldami stiprų skausmą, šlapinimosi sutrikimus ar net uždegimus. Medicina
Ar kada nors pagalvojote, ar tikrai būtina po pirmo puodelio išmesti arbatos maišelį? Kai kurie žmonės mėgsta užplikytą maišelį panaudoti dar kartą, manydami, kad tai ekonomiška ir praktiška.
Sportinė apranga seniai peržengė sporto salės ribas – ji tapo neatsiejama kasdienio stiliaus dalimi. Derinant funkcionalumą ir estetiką, galite ne tik jaustis patogiai, bet ir atrodyti stilingai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti tinkamą sportinę aprangą, kuri ne tik padės treniruotis, bet ir pravers už sporto salės ribų.
Esi Vandenio ženklo atstovė? O gal tavo artimas žmogus yra gimęs po Vandenio ženklu? Kaip bebūtų, smalsu sužinoti, kas Vandeniams žadama ateinančiais metais. Astrologinę prognozę parengė astrologė Rasa Baliutavičiūtė Kungienė....
Liaudies medicinoje nuo seniausių laikų egzistuoja receptai, kurie padėdavo išsaugoti sveikatą, grožį ir ilgaamžiškumą.
Natūralūs gėrimai vis dažniau atsiduria mūsų kasdienybėje – ne tik dėl skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio sveikatai. Vienas tokių – vis dar ne visų atrastas, tačiau vertas dėmesio liepžiedžių arbatos gėrimas.
Technologijos tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, tačiau per ilgas laikas praleistas prie ekranų gali paveikti sveikatą, psichologinę gerovę ir santykius su aplinkiniais.
Peržengus 40 metų ribą, kūnas keičiasi – raumenys natūraliai pradeda silpnėti, sąnariai tampa jautresni, o medžiagų apykaita lėtėja. Tačiau tai nereiškia, kad fizinė veikla turėtų tapti mažiau svarbi. Priešingai, sportas šiame amžiuje gali padėti išlaikyti sveikatą, energiją ir gyvenimo džiaugsmą. Svarbu pasirinkti tinkamas treniruočių formas ir metodus, kad sportas ne tik teiktų naudą, bet ir būtų malonus. Štai keletas patarimų, kaip išlikti aktyviems po 40-ies.
Ignas Bakėjus (30), išpopuliarinęs „Insanity“ treniruočių programas, kurios pritraukė tiek entuziastingų gerbėjų, kad tapo pradžia „GetFit“ sporto akademijai, duoda daug naudingų patarimų apie sportą ir mitybą....
