sveikata

A iki Z

·Skaityta 2 min

Penki vaisiai, kurie praturtins organizmą vitaminais žiemą labiausiai

2024-11-15

Žiema yra metas, kai mūsų organizmui ypač reikia papildomos pagalbos kovojant su peršalimo ligomis, nuovargiu ir sumažėjusiu energijos lygiu. Vaisiai yra puikus natūralių vitaminų ir mineralų šaltinis, galintis sustiprinti imunitetą ir užtikrinti gerą savijautą. Štai penki vaisiai, kurie praturtins jūsų organizmą vitaminais šaltuoju metų laiku.

Skaityti toliau

Patarimai Protas ir Jausmai

·Skaityta 6 min

Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

2026-01-26

Jei šios mintys skamba pažįstamai, labai tikėtina, kad susiduri su perfekcionizmu. Iš pirmo žvilgsnio jis atrodo kaip privalumas – juk siekti geriausio rezultato skamba gražiai.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Pirtis ir imuniteto stiprinimas: ar tai iš tikrųjų veikia?

2024-10-21

Pirtis nuo seno laikoma ne tik puikiu būdu atsipalaiduoti ir atgauti jėgas, bet ir priemone stiprinti sveikatą. Vienas iš dažniausiai paminimų pirties privalumų – imuniteto stiprinimas. Tačiau ar tikrai pirtis gali padėti kovoti su peršalimu, infekcijomis ir kitais imuniteto iššūkiais? Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pirtis veikia organizmą, ir ar ji iš tikrųjų gali būti naudinga stiprinant imuninę sistemą.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 5 min

Plaukai rudenį pradėjo slinkti saujomis? Štai kada tai normalu, o kada jau nebe

2026-09-14

Rudenį plaukai slenka labiau? Sužinok, kada tai normalus sezoninis pokytis, o kokie požymiai rodo, kad verta kreiptis į gydytoją.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Plikimo prevencija vyrams: ką gali padaryti ankstyvame etape?

2025-06-09

Plaukų slinkimas – natūralus procesas, tačiau kai jis tampa intensyvus, daugeliui vyrų kyla nerimas. Plikimas – dažnas vyrų sveikatos klausimas, ypač po 30-ies. Nors paveldimumas atlieka didelį vaidmenį, ankstyvas reagavimas gali žymiai sulėtinti procesą ir išsaugoti plaukų tankį ilgesniam laikui.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Po skyrybų atsigaunanti Angelina Jolie – kaip niekuomet stilinga ir švytinti (FOTO)

2017-01-30

Regis, žymios pasaulio moterys pamažu išsikapsto iš Kate Middleton, kuri atgavo ankstesnes kūno formas ir sveiką išvaizdą....

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Per daug sporto gali pakenkti: gydytoja paaiškino, kada peržengiama riba

2026-05-07

Per intensyvus sportas gali sukelti sveikatos sutrikimų. Gydytoja paaiškina, kokie požymiai rodo, kad organizmas pervargęs.

Skaityti toliau

Perskaičiusi tai nustosi dažyti plaukus? Gal ir ne

Grožis

·Skaityta 3 min

Perskaičiusi tai nustosi dažyti plaukus? Gal ir ne, tačiau tikrai pradėsi į dažymą žiūrėti kitaip

2017-07-22

Reta moteris yra patenkinta natūralia savo plaukų spalva, didžioji dalis jų reguliariai dažo savo garbanas. Visgi ne kiekviena susimąsto, jog plaukų dažai yra viena agresyviausių kosmetikos priemonių, tad juos rinktis reikėtų ypač kruopščiai....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Pistacijos: 10 priežasčių, kodėl jos naudingos sveikatai

2025-06-10

Pistacijos – mažos, žalios riešutų formos sėklos, kurios ne tik gardžios, bet ir labai naudingos sveikatai. Nors jos dažnai laikomos tik užkandžiu, pistacijos – tai tikras maistinių medžiagų lobynas.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 5 min

Plaukų slinkimas vasaros pradžioje: kada tai normalu, o kada jau signalas?

2026-05-30

Vasaros pradžioje šepetyje lieka daugiau plaukų? Specialistai paaiškina, kada tai normalu, kokios gali būti to priežastys.

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 2 min

Po kelionės tinsta kojos: dažna vasaros problema, kuri kartais slepia daugiau

2026-06-16

Karštomis vasaros dienomis vakare batai tampa ankštesni, o kulkšnys – pastebimai patinusios. Daugeliui tai atrodo neišvengiama karščių pasekmė, tačiau specialistai primena, kad kojų tinimas ne visada yra tik nuovargio ar aukštos temperatūros rezultatas. Kai kuriais atvejais jis gali signalizuoti ir rimtesnius sveikatos sutrikimus.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Populiariausi sveikatos mitai: kas tiesa, o kas – ne?

2024-12-11

Sveikatos patarimai dažnai mus pasiekia iš įvairiausių šaltinių – draugų, socialinių tinklų, straipsnių ar senųjų tradicijų. Tačiau ne visi šie patarimai yra moksliškai pagrįsti. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius sveikatos mitus ir išsiaiškinsime, kas tiesa, o kas tik gąsdinanti ar klaidinanti informacija.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos