Kasmet daugėja žmonių, kuriems vitamino D trūkumas nustatomas net vasarą. Šios ypač svarbios organinės medžiagos trūkumas ilgainiui gali lemti prastą savijautą, susilpninti imunitetą, paskatinti infekcijas ar net kur kas rimtesnius sveikatos sutrikimus.
sveikata
Visais metų laikais svarbu pasirūpinti savo sveikata, tačiau žiemą – ypač. Darganoti orai, saulės trūkumas, dėl intensyvių darbų ir ruošos šventėms užplūstantis nuovargis – visa tai mažina energijos kiekį ir atsparumą virusams.
Sveikas kraujas – tai gyvybiškai svarbi mūsų organizmo dalis, atsakinga už deguonies ir maistingųjų medžiagų pernešimą, toksinų šalinimą bei imuniteto palaikymą. Kai kraujas užterštas arba susikaupia kenksmingų medžiagų, gali atsirasti įvairių sveikatos problemų – nuovargis, bloga savijauta, odos bėrimai ir kitos negalios.
Neabejotinai, apie visapusišką maudynių šaltame vandenyje naudą sveikatai jau girdėjote. Tačiau ar teko patiems tai patirti? Sveikuoliai, kaip ir kiekvienos žiemos pradžioje, skelbia maudynių sezono atidarymą ir kviečia prisijungti prie vadinamųjų ruonių visoje Lietuvoje, o Vilniuje – šiemet ir naujame lediniam plaukimui skirtame baseine.
Kai žiema įsibėgėja ir termometrų stulpeliai leidžiasi vis žemyn, grįžta ir daugybė seniai girdėtų įsitikinimų apie tai, kaip saugoti savo sveikatą.
Artėjantys 2017 metai, prognozuojama, ramūs nebus. Daugelio žmonių gyvenime įsivyraus chaosas, kils nesusipratimų asmeniniuose santykiuose, gali atsirasti problemų sprendžiant darbinius klausimus....
Daugiau jokio turinio









