sveikata

Seniausias

·Skaityta 3 min

8 kasdieniai įpročiai, padėsiantys greičiau pasiekti trokštamų kūno formų

2018-06-02

Skirtingos dietos ir mitybos strategijos pasižymi skirtingais poveikiais žmogaus sveikatai. Nors daugiausia pasekėjų sulaukia greitus rezultatus žadančios dietos, dažniausiai jų efektas būna tik trumpalaikis. Tuo tarpu siekiant, kad rezultatai atsispindėtų ilgai, būtina ne tik iš pagrindų keisti mitybos įpročius, bet ir formuoti sveikus kasdienius įpročius. Kokių įpročių paisyti norint gyventi sveikai?...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 5 min

Lietuvoje daugėja skirtingų maisto papildų: ar tikrai žinote, ką perkate?

2024-06-13

Lietuvoje maisto papilduose draudžiamų naudoti augalinės kilmės sudedamųjų dalių sąraše, kuris yra pateiktas Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakyme.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 1 min

Horoskopas savaitgaliui: liepos 13-14 d.

2024-07-12

Savaitgalis jau šalia. Kas tavęs laukia ateinančiomis dienomis?...

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Negalite atsispirti skanėstams? Štai ką jūsų organizmas nori jums pasakyti

2024-09-04

Ar kada nors atsidūrėte situacijoje, kai atrodo, jog negalite atsispirti saldumynams? Šokoladas, pyragaičiai, saldainiai – visi jie atrodo nepakeičiami jūsų kasdienybėje.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Sveikatos iššūkiai pagal zodiako ženklą: kaip rūpintis savimi remiantis planetų padėtimi

2024-09-18

Kiekvienas zodiako ženklas turi savo unikalų energetinį profilį, kuris gali paveikti mūsų kūną ir sveikatą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Joga nėštumo metu: kaip saugiai praktikuoti jogą?

2024-10-20

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, reikalaujantis ypatingos priežiūros ir dėmesio kūno ir emocinės sveikatos atžvilgiu. Per šį laikotarpį joga gali tapti puikiu būdu ne tik palaikyti fizinę formą, bet ir puoselėti psichologinę gerovę. Jogos pratimai nėštumo metu padeda sustiprinti kūną, pasiruošti gimdymui ir sumažinti įtampą, tačiau svarbu žinoti, kaip tai daryti saugiai.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Išleisi tik kelis centus, o plaukai taps kur kas šviesesni

2020-09-07

Pastaruoju metu merginos, kurios rūpinasi savo plaukų sveikata, plaukų spalvą stengiasi keisti natūraliais būdais. Jei tavo plaukai natūraliai šviesūs ar plaukus šviesini dažomaisiais dažais, toliau nė neskaityk. Šis puikus receptas yra skirtas toms, kurių plaukai - vadinamojo lietuviškojo atspalvio arba paprasčiausiai rudi....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 4 min

Mokslų daktarė D. Dapkutė nurodė priežastis, kodėl žuvų taukai yra būtini ir kiek jų reikia vartoti

2024-07-08

Daugelis žmonių mano, kad šaltuoju metų laiku reikia stiprinti imunitetą, o vasarą organizmas pats atsigauna, valgant daugiau salotų, daržovių ir uogų.

Skaityti toliau

Vasaros įdegis: kaip jį išsaugoti kuo ilgiau? (PATARIMAI)

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Vasariškas karštis – dažna per mažų magnio ir kalio atsargų priežastis kaip jas padidinti

2024-08-05

Iš pirmo žvilgsnio vasara – laikotarpis, kai organizmas prisipildo energijos ir pasirūpinti savo sveikata yra daug lengviau, nei šaltuoju metų laiku.

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 4 min

Ar planetos išsidėstymas gali paveikti tavo sveikatą? Astrologinis požiūris į kūno ir dvasios ryšį

2024-09-11

Astrologija tūkstančius metų buvo naudojama kaip įrankis suprasti žmogaus gyvenimo ciklus, emocijas ir net sveikatą

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Kiekvieno Zodiako ženklo stipriausi sveikatos ir savijautos įpročiai

2024-10-01

Astrologija gali suteikti įžvalgų ne tik apie asmenybes ir santykius, bet ir apie tai, kokie sveikatos įpročiai ir gyvenimo būdo pasirinkimai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Joga ir meditacija: kaip derinti abi praktikas?

2024-10-20

Joga ir meditacija yra dvi senovinės praktikos, kurios dažnai eina kartu siekiant kūno ir proto harmonijos. Abi šios praktikos padeda nuraminti mintis, sustiprinti kūną ir pagerinti bendrą savijautą. Nors joga dažnai suprantama kaip fizinė praktika, o meditacija – kaip proto lavinimas, derinant jas kartu galima pasiekti dar gilesnį atsipalaidavimą ir dvasinį balansą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip joga ir meditacija papildo viena kitą, ir kaip efektyviai jas derinti kasdienėje praktikoje.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos