Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės stilius: 5 vasaros deriniai, įrodantys, kad mada nebūtinai turi būti sudėtinga

    VINCO ALESIAUS NUOTR.

    Vinco Alesiaus užfiksuota gatvės mada: 5 vasaros deriniai, kuriuos norėsis atkartoti

    Kopenhagos gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo Kopenhagos gatvės mados hitų iki sugrįžtančio „70‘s“ stiliaus

    Batai

    Patogūs, bet stilingi: 6 vasaros bateliai moterims, kurios nemėgsta aukštakulnių

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    makiažas

    2026 m. grožio tendencijose – švelnus makiažas, kuriam reikės tik vienos spalvos

    „Jo Malone London Wood Sage & Sea Salt“ ir „„Mugler Angel Nova“

    Vasaros kvepalų tendencijos: kokie aromatai vyrauja šį sezoną?

    nagai

    „Coconut milk nails“: subtilus manikiūras, tinkantis ir įdegusiai odai, ir biurui

    Popsicle lips

    „Popsicle lips“ – sultingiausia vasaros makiažo tendencija: efektas be tikslaus kontūro

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Magistrantūros studijos šiandien: laiko švaistymas ar būdas konkuruoti darbo rinkoje?

    Dar viena galimybė studijuoti VU: prasideda papildomas priėmimas į bakalauro studijas

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Britų triphopo legenda Tricky

    Britų triphopo legendos Tricky gyvenimą pakeitę kūriniai: padėję ištverti kalėjimą ir atrasti kūrybos laisvę

    Josvydas Elinskas | ELTA

    Vyriausybėje pasveikinti geriausiai brandos egzaminus išlaikę Lietuvos abiturientai

    Žygis

    Įprastas žygis gali tapti kur kas įdomesnis: tereikia kelių programėlių

    Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: veterinarė atskleidė, kokias klaidas daro daugelis šunų šeimininkų

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

    Horoskopas

    Ši savaitė bus ypač sėkminga šiems 4 Zodiako ženklams: ar tu tarp jų?

    geguzes 25 horoskopas

    Antradienio horoskopas (rugpjūčio 11 d.): vienam Zodiako ženklui atsivers netikėta galimybė

    geguzes 25 horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (rugpjūčio 10 d.): vienam Zodiako ženklui pasiseks loterijoje

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

vakarienė

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Patarimai
·Skaityta 2 min

Romantiška vakarienė namuose, kaip sukurti atmosferą?

2024-11-13
Romantiška vakarienė namuose gali tapti ypatingu vakaru, kupinu jaukumo, šilumos ir malonių akimirkų. Kad šis vakaras būtų tikrai išskirtinis, svarbu sukurti tinkamą atmosferą, kuri leis atsipalaiduoti, įsijausti ir susitelkti vienas į kitą. Štai keletas patarimų, kaip paruošti tobulą romantišką vakarienę ir aplinką, kuri suteiks vakaro žavesį.
Skaityti toliau
Vaida Kurpienė
Sveika gyvensena
·Skaityta 4 min

Rudens sezoninė mityba: dietistė patarė, kurias šviežias lietuviškas derliaus gėrybes įtraukti į valgiaraštį

2025-09-17
Dietistų teigimu, bent pusę kasdienių pietų ar vakarienės porcijos turėtų sudaryti daržovės. Geriausia, kad šios būtų įvairių spalvų, kurios pasižymi skirtingomis sveikatą gerinančiomis savybėmis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė pastebi, kad šiuo metu, kai parduotuvių lentynas papildė šviežias lietuviškas rudens gėrybių derlius, daržoves įtraukti į mitybą – itin lengva.
Skaityti toliau
Salotos su keptu baklažanu
Receptai
·Skaityta 2 min

Salotos su keptu baklažanu: lengvas, bet labai skanus patiekalas vakarienei ar pietums

2026-03-24
Jei ieškote idėjos, ką pagaminti lengvesniems pietums ar vakarienei, salotos su keptu baklažanu gali tapti tikru atradimu. Jos sočios, spalvingos, kupinos skonio ir puikiai tinka tiek kaip pagrindinis patiekalas, tiek kaip garnyras prie mėsos ar žuvies.
Skaityti toliau
Traškūs bulviniai blynai su cukinijomis
Receptai
·Skaityta 1 min

Šie blynai su cukinija dingsta nuo stalo per 5 minutes: recepto prašo visi!

2026-01-28
Blynai su cukinija – vienas universaliausių patiekalų, kuris tinka tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums ar vakarienei. Jie purūs, švelnaus skonio ir lengvai pritaikomi pagal tai, ko norisi šiandien – saldžiai ar sūriai. Be to, tai puikus būdas „paslėpti“ daržoves vaikų lėkštėje.
Skaityti toliau
aptemptas sijonas
Mada
·Skaityta 5 min

Sijonai, kurie šią vasarą bus visur: nuo satino iki lengvo lino

2026-06-07
Vasara be sijono – beveik neįsivaizduojama. Tai vienas universaliausių šiltojo sezono drabužių: jis gali būti romantiškas, minimalistinis, elegantiškas, patogus kelionėje, tinkamas darbui ar vakarienei mieste. 2026-ųjų vasarą sijonai tampa dar svarbesne garderobo dalimi – nuo švelniai krintančių satino modelių iki lengvų lininių, nėriniuotų, klostuotų ir ilgesnių kasdienai pritaikytų siluetų.
Skaityti toliau
Sluoksniuotos tešlos suktinukai su mėsa ir pievagrybiais
Receptai
·Skaityta 1 min

Sluoksniuotos tešlos suktinukai su mėsa ir pievagrybiais

2026-07-09
Šie auksiniai sluoksniuotos tešlos suktinukai – sotus, kvapnus ir labai jaukus užkandis, kuris tinka tiek šeimos vakarienei, tiek svečių stalui. Traški, sezamais pabarstyta tešla slepia sultingą mėsos, pievagrybių ir svogūnų įdarą, todėl kiekvienas kąsnis primena mažą naminį pyragėlį. Patiekti dar šilti, su grietinės, jogurto ar česnakiniu padažu, jie dingsta nuo stalo akimirksniu.
Skaityti toliau
Fondiu
Receptai
·Skaityta 2 min

Romantiškas vakaras su fondiu Valentino dienai

2025-02-11
Fondiu – tai ne tik gurmaniškas patiekalas, bet ir puikus būdas sukurti ypatingą, jaukią atmosferą romantiškai vakarienei.
Skaityti toliau
Krevetės
Receptai
·Skaityta 6 min

Šaldytos krevetės gali būti labai gardžios: tik nedarykite šios klaidos

2026-07-22
Šaldytos krevetės – puikus pasirinkimas greitai vakarienei, užkandžiui ar salotoms. Jos ilgai išsilaiko šaldiklyje, paruošiamos per kelias minutes ir dera su makaronais, ryžiais, daržovėmis bei įvairiais padažais.
Skaityti toliau
Salotos su tunu / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Salotos su tunu: greitas ir sveikas pasirinkimas kiekvienai dienai

2025-08-29
Tuno salotos – tai vienas universaliausių patiekalų, kurį galima paruošti vos per kelias minutes. Jos tinka tiek lengvai vakarienei, tiek pietums darbe ar net šventiniam stalui.
Skaityti toliau
Blynai su varške / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Šie blynai su varške išpopuliarėjo akimirksniu: pavyks net pradedančiai!

2025-12-03
Šie blynai – klasika, kurią mėgsta visi. Jie tirpsta burnoje, yra švelnaus skonio ir puikiai tinka savaitgalio pusryčiams ar lengvai vakarienei.
Skaityti toliau
Kūno svoris / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 7 min

Šis vakaro užkandis nedidina svorio – dietologai apie tai kalba vis garsiau

2026-02-25
Vakare dažnai užklumpa alkis – ypač jei diena buvo įtempta ar vakarienė suvalgyta per anksti. Daugelis bijo valgyti po 18 ar 19 valandos, manydami, kad tai automatiškai kenkia figūrai. Tačiau svarbiausia ne laikas, o ką ir kiek valgote.
Skaityti toliau
Vištiena/ AI
Receptai
·Skaityta 5 min

Soti vakarienė visai šeimai: vienas kepimo indas ir beveik jokio darbo

2026-07-22
Po ilgos dienos mažiausiai norisi stovėti prie viryklės, naudoti kelis puodus ir galiausiai dar ilgai tvarkyti virtuvę. Tokiais vakarais gelbsti viename kepimo inde ruošiami patiekalai: tereikia supjaustyti produktus, viską sudėti, pagardinti ir palikti kepti orkaitėje.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

Gedulingi pietūs

Vis daugiau lietuvių po laidotuvių nebedaro gedulingų pietų: kodėl ši tradicija pamažu traukiasi?

Voveraičių padažas

Voveraičių ir grietinėlės padažas – kvapnus vasaros miško skonis

agurkų ir svogūnų salotos

Greitai marinuotos agurkų ir svogūnų salotos – gaivus garnyras prie kiekvieno patiekalo

Vinco Alesiaus nuotr.

Vilniaus gatvės stilius: 5 vasaros deriniai, įrodantys, kad mada nebūtinai turi būti sudėtinga

TAIP PAT SKAITYKITE

Iš daržo tiesiai į lėkštę: 3 gardūs būdai panaudoti šviežią kopūstą

Iš daržo tiesiai į lėkštę: 3 gardūs būdai panaudoti šviežią kopūstą

Perpjovė nesaldų arbūzą, bet jo neišmetė: į stiklainį sudėtas vaisius nustebino skoniu

Perpjovė nesaldų arbūzą, bet jo neišmetė: į stiklainį sudėtas vaisius nustebino skoniu

Vilniaus humanistinės mokyklos direktorė Sonata Petraitienė: kodėl su paaugliais reikia keliauti į pasaulio kraštą? 

Vilniaus humanistinės mokyklos direktorė Sonata Petraitienė: kodėl su paaugliais reikia keliauti į pasaulio kraštą? 

Ką sėti rugpjūtį Lietuvoje: 9 daržovės, kurių derlių dar spėsite nuimti rudenį

Ką sėti rugpjūtį Lietuvoje: 9 daržovės, kurių derlių dar spėsite nuimti rudenį

Pomidorų padažas žiemai: paprastas receptas be sudėtingo virimo

Pomidorų padažas žiemai: paprastas receptas be sudėtingo virimo

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.