Žuvis – vienas sveikiausių baltymų šaltinių, rekomenduojamas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Ji lengvai virškinama, turtinga omega-3 riebalų rūgščių, baltymų, vitaminų D ir B grupės medžiagų.
Receptai
Rubrika “Receptai” skirta visiems, kurie mėgsta gaminti ir ieško įkvėpimo naujiems patiekalams. Čia rasite įvairių rūšių receptus – nuo paprastų kasdienių patiekalų iki gurmaniškų šedevrų. Pasinerkite į kulinarinį pasaulį, atraskite naujus skonius ir džiaukitės gardžiais patiekalais su šeima bei draugais.
Seniausias
Savaitgalio rytai turi savo skonį – šilti, jaukūs, lėti... Ir kas galėtų geriau papildyti tokią atmosferą nei minkštas, purus varškės apkepas, kuris tirpsta burnoje?
Niekas taip nesušildo širdies kaip vaikystėje ragauti namų kvapai ar močiutės virtuvėje ruošti lietuviški patiekalai.
Spaghetti alla Carbonara – tai vienas garsiausių itališkų patiekalų, kilęs iš Romos apylinkių. Šis receptas žavi savo paprastumu: vos keli ingredientai sukuria nuostabų skonį, o visas paruošimas užtrunka vos kelias minutes. Jei norite pasilepinti autentišku itališku skoniu savo virtuvėje, kviečiu išbandyti tikrąją Carbonarą!
Salotos su kiaušiniu – tai klasika, kuri niekada nenuvilia. Šis patiekalas puikiai tinka tiek greitiems pietums, tiek lengvai vakarienei.
Ieškote natūralaus, skanaus ir sveiko būdo atsikratyti nereikalingų kilogramų? Gera žinia – tam nereikia jokių stebuklingų tablečių ar griežtų dietų.
Po Atvelykio dažnai lieka kalnai virtų kiaušinių ir tenka sukti galvą, kaip juos skaniai ir kūrybingai panaudoti. Siūlome puikią išeitį – Gamink su Audrone kiaušinių kepsnelius su tunu ir sūriu, kurie ne tik lengvai paruošiami, bet ir labai gardūs.
Rauginti kopūstai – vienas seniausių ir vertingiausių maisto produktų mūsų virtuvėse. Jau šimtmečius lietuviai mėgaujasi šiuo natūraliu, ilgai išsilaikančiu maistu, kuris ne tik skanus, bet ir ypač naudingas sveikatai.
Jei ieškote patiekalo, kuris būtų ir sotus, ir gražiai atrodantis ant stalo, verta prisiminti vieną tikrą šventinį hitą – Mimoza salotas.
Ar prisimenate tuos laikus, kai namuose pakvipdavo šviežiai keptomis spurgomis, o visa šeima su nekantrumu laukdavo dar karštų, purių skanėstų? Senovinės varškės spurgos – tai klasikinis, nostalgiškas desertas, kuris iki šiol džiugina tiek mažus, tiek didelius.
Motinos diena – puiki proga pradžiuginti mylimas mamas ne tik gėlėmis, bet ir gardžiais desertais. Receptų knygų autorė ir prekės ženklo „Liu Patty“ atstovė Liucina Rimgailė sako, kad sukurti neįmantrų, bet dailiai atrodantį valgomą siurprizą gali ir nepatyrę kulinarai.
Kiek lietuvių – bene tiek ir nuomonių, kokie šaltibarščiai yra patys skaniausi. Ne vienas susidūrė, kad gaminant juos draugams, neišvengiamai tenka įsivelti į diskusijas – kokių bulvių reikia ar nereikia, ką daryti su agurkais, ar dėti svogūnų laiškų?
