Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Dianos Vapsvės rudens kolekcija

    Nauja dizainerės Diana Vapsvės rudens kolekcija: ypatingas dėmesys – biuro drabužiams

    Karolina Meschino, Ieva Mackevičiūtė, Indrė Burlinskaitė

    Stilingiausios „Reda Paula“ šou viešnios rinkosi nėrinius: nuo Karolinos Meschino iki Indrės Burlinskaitės

    „Reda Paula“ 2027 m. pavasario ir vasaros kolekcija

    Dizainerė Reda Paula pristatė naujausią 2027 m. pavasario kolekciją: šiuolaikinės baltiškos mados vizija

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Kokie švarkai ir paltai dominuoja rugsėjį? 5 aiškios kryptys iš gatvės stiliaus

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Moteris žiūri į veidrodį

    Po vasaros ant veido atsirado pigmentinių dėmių: ar jos išnyks savaime?

    Nagų spalvos - bordo

    Šios 5 nagų spalvos dominuos 2026-ųjų rudenį

    Parfumuotas vanduo „Black Opium Pink Glaze“, YSL BEAUTY nuotr.

    „YSL Beauty“ aromatinga rudens naujiena – nauji „Black Opium“ kvepalai

    laiminga moteris baltais dantimis

    „Dyson“ pristatė netikėtą naujieną: 479 eurų dantų šepetėlis turi kamerą ir dirbtinį intelektą

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

    santykiai

    Ko autistiški žmonės gali mus išmokyti apie santykius?

    Susimąsčiusi moteris

    Koks tavo tikrasis emocinis amžius? 8 klausimų testas gali nustebinti

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vaikai eina į mokyklą

    Mokinių atostogos 2026–2027 m.: visos datos, kurias tėvams verta pasižymėti jau dabar

    Treniruotė, Viktorija Makovskaja nuotr.

    LNOBT baleto trupėje – profesionalus artistų fizinių gebėjimų testavimas

    moterys geria sampana

    Kaip pasveikinti draugę su gimtadieniu, kad ji tikrai įsimintų: 6 idėjos be banalybių

    geriausi filmai

    Ką žiūrėti per „Netflix“ 2026 m. rugsėjį: 10 naujienų, kurias verta įtraukti į sąrašą

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Zodiako ženklai

    Rugsėjį šiems ženklams pagaliau gali pajudėti tai, kas ilgai stovėjo vietoje

    Horoskopas

    Antradienio horoskopas (rugsėjo 8 d.): diena, kai verta pasitikėti intuicija

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugsėjo 7–13 d.): 3 ženklai gali netikėtai įsimylėti žmogų, su kuriuo turėjo būti tik seksas

    Vasario horoskopas / Shutterstock

    Savaitės horoskopas rugsėjo 7–13 d.: vieniems laukia svarbūs pokalbiai

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugsėjo 7–13 d.): 3 ženklai gali netikėtai įsimylėti žmogų, su kuriuo turėjo būti tik seksas

    Moteris ant lovos

    Nėriniai, prisegamos kojinės ar jo marškiniai? Kas iš tiesų labiausiai jaudina vyrus

    Moteris guli lovoje susimąsčiusi / Pexels nuotr.

    Po sekso atsiranda nemalonus kvapas? Kada tai normalu, o kada kūnas siunčia signalą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

mėnesinės

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Dingo mėnesinės / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Amenorėja: kodėl dingsta menstruacijos?

2026-02-04
Menstruacijų nebuvimas daugeliui moterų sukelia nerimą, ypač jei ciklas anksčiau buvo reguliarus. Amenorėja – tai būklė, kai mėnesinės dingsta ilgesniam laikui, ir tai nėra nėštumo, menopauzės ar žindymo pasekmė.
Skaityti toliau
Mėnesinių kalendoriaus programėlės
RaudonasisSveikata
·Skaityta 6 min

Ar normalu, kad menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas? (Gydytojo paaiškinimas)

2026-02-09
Ilgesnės nei įprasta menstruacijos kelia nerimą, tačiau ne visada reiškia rimtą problemą. Svarbiausia – suprasti, kur baigiasi normos ribos ir kada jau reikėtų kreiptis į specialistą.
Skaityti toliau
Menstruacijos / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 5 min

Ciklas po gimdymo: kada jis turėtų grįžti?

2026-02-05
Po gimdymo moters kūnas pradeda ilgą ir sudėtingą atsistatymo procesą. Vienas dažniausių klausimų, su kuriuo susiduria jaunos mamos – kada sugrįš menstruacijų ciklas ir ar tai vyksta „taip, kaip turi būti“.
Skaityti toliau
Intymūs merginų reikalai: kokių mamos patarimų verta paisyti?
Grožis
·Skaityta 3 min

Intymūs merginų reikalai: kokių mamos patarimų verta paisyti?

2024-05-05
Šiais laikais mamoms su dukromis kalbėtis apie jautrią ir svarbią temą – moters higieną – ir perduoti asmeninę patirtį tampa vis sunkiau. „Dr. G. Kravčenkos klinikos“ ginekologės Ingridos Kravčenkienės teigimu, taip nutinka dėl paprastos priežasties: dukros susiduria su milžinišku informacijos kiekiu, pirmos sužino apie naujoves ir dažnai jaučiasi išmanančios daugiau už mamas....
Skaityti toliau
mėnesinės
Paslaptis kelnaitėseRaudonasisSveikata
·Skaityta 5 min

Jei mėnesinės tokios – kūnas siunčia pagalbos signalą

2026-02-06
Menstruacijos nėra tik mėnesinis nepatogumas. Jos – vienas aiškiausių moters organizmo būklės rodiklių. Kai mėnesinės keičiasi, tampa neįprastos ar sunkiai pakeliamos, kūnas dažnai bando pasakyti, kad kažkas ne taip.
Skaityti toliau
Kaip neišsiduoti
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Kaip neišsiduoti, kad tau – „tos dienos“?

2014-04-20
Projekto „Paslaptis kelnaitėse“ dalyvė moksleivė Karolina žino, kad mokykla kartais gali kelti didžiulę įtampą. Juk visuomet atsiras bent vienas žmogus, kuris tavęs nemėgsta ir kuris tik ir ieško progų, kaip tave patraukti per dantį....
Skaityti toliau
Sportas per mėnesines / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Ar galima sportuoti per mėnesines ir kokį sportą rinktis?

2026-02-04
Menstruacijos daugeliui moterų vis dar atrodo kaip laikotarpis, kai sportą reikėtų atidėti. Tačiau šiuolaikinė medicina ir sporto specialistai sutaria – judėjimas per mėnesines ne tik galimas, bet dažnai ir naudingas, jei jis pritaikytas prie savijautos.
Skaityti toliau
Arbatos per mėnesines / Shutterstock
Raudonasis
·Skaityta 4 min

Arbatos, kurios padeda per menstruacijas

2026-02-05
Menstruacijų metu daugelis moterų susiduria su pilvo skausmu, spazmais, pilvo pūtimu, nuovargiu ar nuotaikų svyravimais. Nors vaistai kartais neišvengiami, žolelių arbatos gali tapti švelnia, natūralia pagalba, padedančia palengvinti nemalonius pojūčius ir pagerinti savijautą.
Skaityti toliau
LPL
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Ginekologų perspėjimas: 5 simptomai, kurių moterys dažniausiai ignoruoja – pavojinga kaina už tylėjimą

2025-10-29
Mūsų kūnas kalba, bet ar mes jį girdime? Ginekologai nuolat primena: daugelį rimtų moterų sveikatos problemų galima išvengti, jei laiku reaguojama į pirmuosius signalus.
Skaityti toliau
santykių krizė
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Intymūs santykiai per mėnesines: to ji nesapnavo baisiausiame sapne(FOTO)

2016-03-18
Visai neseniai rašėme apie merginą iš Didžiosios Britanijos, kuri net devynias dienas buvo pamiršusi išsitraukti tamponą. Šį kartą dar vienas su tamponu susijęs atvejis nuskambėjo JAV....
Skaityti toliau
JUOKO DOZĖ: pirmosios mėnesinės pavertė mergaitę žvaigžde (PAMATYK)
LaisvalaikisVideo
·Skaityta 1 min

JUOKO DOZĖ: pirmosios mėnesinės pavertė mergaitę žvaigžde (PAMATYK)

2013-08-01
Prisimeni tą dieną, kai pirmą kartą prasidėjo mėnesinės? Kaip tuomet jauteisi, kaip elgeisi? Ar žinojai, kaip susitvarkyti su šia visas merginas aplankančia situacija?...
Skaityti toliau
Menstruacijos / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Kaip skirtingos menstruacijų ciklo fazės veikia moters emocijas ir seksualumą?

2025-10-31
Moterų kūnas – nuostabiai dinamiškas. Kiekvieną mėnesį jame vyksta subtilūs hormonų pokyčiai, kurie daro įtaką ne tik vaisingumui, bet ir nuotaikai, energijai, pasitikėjimui savimi bei seksualumui.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Dianos Vapsvės rudens kolekcija

Nauja dizainerės Diana Vapsvės rudens kolekcija: ypatingas dėmesys – biuro drabužiams

Karolina Meschino, Ieva Mackevičiūtė, Indrė Burlinskaitė

Stilingiausios „Reda Paula“ šou viešnios rinkosi nėrinius: nuo Karolinos Meschino iki Indrės Burlinskaitės

„Reda Paula“ 2027 m. pavasario ir vasaros kolekcija

Dizainerė Reda Paula pristatė naujausią 2027 m. pavasario kolekciją: šiuolaikinės baltiškos mados vizija

Lina gamina

Kai derliaus per daug, Lina kepa tai: 4 galetės, kurias verta išbandyti jau dabar, viena jų tinka ir keto mitybai

Moteris žiūri į veidrodį

Po vasaros ant veido atsirado pigmentinių dėmių: ar jos išnyks savaime?

TAIP PAT SKAITYKITE

Vaiko teisių gynėjai pataria: kaip padėti paaugliui priimti saugesnius sprendimus (su video)

Namas be pertekliaus: architektė įvardijo, kiek erdvės iš tiesų reikia

Namas be pertekliaus: architektė įvardijo, kiek erdvės iš tiesų reikia

Atgal į mokyklą: kada nerimas tampa pavojingu?

Kaip šaldyti krapus žiemai? Paprasti būdai, kad išliktų kvapnūs ir žali

Kaip šaldyti krapus žiemai? Paprasti būdai, kad išliktų kvapnūs ir žali

Prasidėjus mokslo metams vaikui skauda pilvą? Šeimos gydytoja paaiškina, kada tai natūrali reakcija į pasikeitusią rutiną, o kada verta sunerimti

Prasidėjus mokslo metams vaikui skauda pilvą? Šeimos gydytoja paaiškina, kada tai natūrali reakcija į pasikeitusią rutiną, o kada verta sunerimti

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.