Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    klasikinis kelnių kostiumas

    Naujas būdas, kaip vilkėti klasikinį kostiumą – jam neatsispiria ir garsenybės

    Paryžiaus gatvės mada

    Neįtikėtina į ką 2027 m. iškeisime papuošalus – ši tendencija užvaldė Paryžiaus mados savaitę

    Didelės rankinės traukiasi į šalį? Spalį vis dažniau matysime šį modelį

    3 aksesuarai, dėl kurių paprastas džinsų ir megztinio derinys atrodo gerokai prabangiau

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Moteris žiūri į veidrodį

    Plaukai praranda apimtį jau kitą rytą? 5 įpročiai, dėl kurių jie greičiau priglunda ir riebaluojasi

    Spuogeliai

    Po vasaros norisi „sutvarkyti“ odą: kodėl rudenį daugiau priemonių gali reikšti daugiau spuogų 

    LED kaukė

    LED kaukė vos 12 minučių per dieną: ar „TheraFace Mask Glo“ iš tiesų veikia?

    140 kg atsikračiusi Ugnė įgėlė garsenybėms: „Koks bus jūsų gyvenimo tikslas, kai jokie botulinai nebepadės?“

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora lovoje naudojasi telefonais / Pexels nuotr.

    Raudonos vėliavėlės santykiuose: bėgti ar pasilikti?

    5 vyrų klaidos, kurių moterys niekada neatleidžia

    Kaip atleisti išdavystę

    7 išskirtiniai ženklai, kad jis gali tave išdavinėti: apie juos nė nepagalvojote!

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Kur pasivaikščioti Vilniuje šį savaitgalį? 5 atnaujintos vietos, kurias verta atrasti

    @tvoia.cup.story

    Kūryba iš polimerinio molio: Yuliya paprastus puodelius paverčia mažais meno kūriniais

    Išgyvenimo drama „Banginio kritimas“ – filmas banginio viduje

    Romano „Veritė“ ekranizacija kinus pasiekė kiek pasikeitusi: žvaigždės sekso sceną pasiūlė pačios 

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Grojaraštis: Naujųjų metų vakarėlio dainos!

    3 Zodiako ženklai, kurie yra tikros kompanijos sielos

    Horoskopas / Shutterstock

    Sekmadienio horoskopas (spalio 4 d.): vienam Zodiako ženklui teks nusivilti

    geguzes 25 horoskopas

    Šiems 4 Zodiako ženklams verta stabtelėti: spalio pradžioje mažiau skubėjimo gali išeiti į naudą

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas spalio 3–4 d.: vieniems norėsis romantikos, kitiems – pagaliau pasakyti „ne“

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris lovoje / Unsplash nuotr.

    Po orgazmo prisilietimai ima erzinti? Tai gali būti visiškai natūrali kūno reakcija

    Pora ant sofos

    Kartais fantazuoji apie gyvenimą be partnerio? Tai nebūtinai reiškia, kad nori skirtis

    Moteris valgo saldžiai

    Kodėl prieš mėnesines taip norisi saldaus? Kūnas tam turi paaiškinimą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sriuba

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
sriubos receptai
Receptai
·Skaityta 2 min

10 daržovių sriubų receptų, kurie sušildys vėsią dieną

2025-04-10
Kai už lango žvarbu, o namuose norisi jaukumo – niekas neprilygsta šiltai, garuojančiai sriubos lėkštei. Daržovių sriubos ne tik šildo kūną, bet ir suteikia organizmui naudingų medžiagų, yra lengvai virškinamos, neapsunkina, o svarbiausia – lengvai paruošiamos iš to, ką dažnai turime šaldytuve ar spintelėje.
Skaityti toliau
Žalių burokėlių salotos / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 3 min

5 patiekalai iš burokėlių: gardžios idėjos pietums, vakarienei

2026-08-12
Burokėliai – nebrangi, universali ir lengvai pritaikoma daržovė. Iš jų galima paruošti ne tik tradicinę sriubą ar salotas, bet ir sočius pietus, užtepėles, garnyrus bei net traškius užkandžius.
Skaityti toliau
Balti šaltibarščiai
Receptai
·Skaityta 2 min

Balti šaltibarščiai su agurkais ir ridikėliais: gaivi vasaros sriuba be burokėlių

2026-06-29
Kai norisi šaltibarščių, bet ne visada norisi burokėlių, puiki alternatyva – balti šaltibarščiai su agurkais ir ridikėliais. Tai lengva, gaivi ir labai greitai paruošiama vasaros sriuba, kuriai nereikia nei virti burokėlių, nei ilgai stovėti prie viryklės. Užtenka kefyro, šviežių daržovių, žalumynų ir kelių paprastų priedų.
Skaityti toliau
Sriuba
Receptai
·Skaityta 2 min

Daržovių sriuba iš šaldytuvo likučių: kaip skaniai panaudoti tai, ką jau turite namuose

2025-04-07
Kartais atsidarome šaldytuvą ir randame pusę cukinijos, kelis morkų galiukus ar likusius brokolio žiedynus. Atrodo – nepakanka nė vienam receptui, bet mesti gaila.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 2 min

Greitas ramenas per 20 minučių: skanesnis už įprastus greitai paruošiamus makaronus

2026-07-24
Kai norisi šilto, sotaus ir aromatingo patiekalo, nebūtina valandų valandas virti sudėtingo sultinio. Greitą rameną galima paruošti vos per 20 minučių, o jo skonis bus kur kas sodresnis nei įprastų užpilamų makaronų.
Skaityti toliau
sultiniai
Patarimai
·Skaityta 5 min

Į kurią pusę reikia maišyti sriubą: prieš ar palei laikrodžio rodyklę?

2026-07-02
Klausimas, į kurią pusę reikia maišyti sriubą — prieš ar palei laikrodžio rodyklę — iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keistas ar net juokingas. Juk sriuba nėra sudėtingas mechanizmas, kuriam reikėtų tiksliai nustatytos krypties. Dažniausiai žmogus tiesiog paima šaukštą, pamaišo, paragauja ir valgo. Vis dėlto šis kasdienis veiksmas slepia daugiau, nei gali atrodyti: čia susipina patogumas, įprotis, rankos judesiai, kulinarinė praktika ir net šiek tiek fizikos.
Skaityti toliau
Originali Alfo Ivanausko lęšių ir ryžių sriuba su kukuliais
Receptai
·Skaityta 3 min

3 sriubos, kurių receptais dalinasi žinomi Lietuvos žmonės: V. Radzevičius, A. Ivanauskas, J. Šeduikytė

2025-11-21
Kai lauke šąla, o dienos trumpėja, garuojantis dubenėlis sriubos tampa daugiau nei maistu – tai šilumos, rūpesčio ir buvimo kartu ženklas. Lapkričio 27–29 dienomis visa Lietuva kviečiama virti sriubos, dalintis ja su šeima, draugais, kaimynais ar kolegomis, prisiminti, kad gera dalintis tuo, kas paprasta, bet tikra, – širdies šiluma.
Skaityti toliau
Sriuba
Receptai
·Skaityta 1 min

5 rudens sriubos, kurios sušildys vėsiais vakarais

2025-09-02
Ruduo – tai metų laikas, kai norisi jaukumo, šilumos ir namų kvapų. Vėsiems vakarams geriausiai tinka sriubos: jos ne tik suteikia sotumo, bet ir šildo iš vidaus.
Skaityti toliau
Receptai
·Skaityta 3 min

Cukinijos auga kaip pašėlusios? Šis paprastas patiekalas išgelbės nuo derliaus pertekliaus

2026-07-06
Vasaros pabaigoje arba derlingu sezonu cukinijos darže kartais ima augti taip sparčiai, kad vos spėjame jas skinti. Vieną dieną jos dar mažos ir gražios, o kitą – jau didžiulės, užimančios pusę virtuvės stalviršio. Tada kyla tas pats klausimas: ką dar pagaminti iš cukinijų, kad būtų skanu, paprasta ir neatsibostų?
Skaityti toliau
Fokačija
Receptai
·Skaityta 1 min

Fokačija su rozmarinais ir alyvuogių aliejumi: netikėtas Itališkas skonis

2026-03-10
Fokačija – puikus pasirinkimas, kai norisi naminių, kvapnių ir visiems patinkančių kepinių. Ji tinka viena, su užtepėlėmis, sūriais, kumpiu ar net prie sriubos. Nors tešlai reikia šiek tiek pakilti, pats paruošimas yra labai paprastas.
Skaityti toliau
grikių sriuba
Receptai
·Skaityta 2 min

Grikių sriuba: paprastas, sotus ir jaukus receptas kasdieniams pietums

2026-06-14
Šią sriubą galima virti su vištiena, kiauliena, jautiena arba visai be mėsos. Grikiai suteikia sriubai malonų riešutinį skonį, sotumo, o daržovės – švelnumo ir aromato.
Skaityti toliau
Gazpacho
Receptai
·Skaityta 2 min

Ispaniška gazpacho sriuba: gaivus vasaros receptas iš pietų Europos

2025-05-23
Karštomis vasaros dienomis norisi kažko lengvo, šviežio ir gaivinančio. Būtent todėl ispaniška gazpacho sriuba jau daugelį metų yra viena populiariausių šaltų sriubų pasaulyje.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Varškės vafliai: purūs, sotūs ir labai lengvai paruošiami

Grojaraštis: Naujųjų metų vakarėlio dainos!

3 Zodiako ženklai, kurie yra tikros kompanijos sielos

Horoskopas / Shutterstock

Sekmadienio horoskopas (spalio 4 d.): vienam Zodiako ženklui teks nusivilti

Draugė rekomendavo, internete išgyrė: ar tas pats maisto papildas tinka kiekvienam?

Pora lovoje naudojasi telefonais / Pexels nuotr.

Raudonos vėliavėlės santykiuose: bėgti ar pasilikti?

TAIP PAT SKAITYKITE

Klasikinė perlinių kruopų sriuba: paprastas receptas jaukiems pietums

Cukriniai žvyninukai vonioje pasirodo įjungus šildymą: kaip jų atsikratyti, pataria ekspertai

Cukriniai žvyninukai vonioje pasirodo įjungus šildymą: kaip jų atsikratyti, pataria ekspertai

Bananiniai blyneliai be cukraus – vaikų mėgstamas receptas

Bananiniai blyneliai be cukraus – vaikų mėgstamas receptas

Paskelbta 2027 metų spalva: dizainerė Rūta sako, kad su šia palete suklysti neįmanoma

Paskelbta 2027 metų spalva: dizainerė Rūta sako, kad su šia palete suklysti neįmanoma

Rudenį griebiatės rūgščių ir retinoidų? Daugiau priemonių gali reikšti daugiau spuogų

Rudenį griebiatės rūgščių ir retinoidų? Daugiau priemonių gali reikšti daugiau spuogų

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.