sveikata

A iki Z

·Skaityta 1 min

5 neįprastos savybės, suteikiančios laimės

2017-05-16

Jei paklaustume praeivių, su kuo jiems asocijuojasi laimė, daugelis paminėtų sveikatą, darnius santykius ir materialinę gerovę. Vis dėlto labai daug ką lemia laimingų žmonių asmeninės savybės - būtent jos užtikrina, jog žmogus jaustųsi dvasiškai turtingas ir laimingas. Ar pasižymi šiomis savybėmis?...

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 produktai, kurie kenkia sąnarių sveikatai: ką verta riboti savo mityboje

2025-08-27

Kai kurie įprasti produktai gali skatinti uždegiminius procesus, silpninti kremzles ar prisidėti prie skysčių kaupimosi audiniuose.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

5 tiesos, kurias perskaičiusi dezodorantą pradėsi naudoti rečiau

2017-10-10

Greitas gyvenimo tempas, stresas, įtampa neleidžia palikti namų nepanaudojus dezodoranto. Nors dezodorantas nelaikomas tokiu priešišku organizmui kaip antiperspirantas, kurio sudėtyje yra pavojingojo aliuminio, yra daugybė antipersipranto rūšių, kurios yra maskuojamos po dezodoranto pavadinimu. Deja, tiek antipersiprantas, tiek dezodorantas turi organizmui neigiamą įtaką darantį poveikį....

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

6 klausimai, kuriuos privalai užduoti pas ginekologą

2016-10-08

Apsilankymas pas ginekologą - privaloma kiekvienos merginos pareiga. Vis dėlto apsilankymas gali būti ne toks vertingas, jei neužduosi aktualių tavo ginekologinei būklei klausimų...

Skaityti toliau

Raudonasis Sveika gyvensena

·Skaityta 8 min

7 maisto produktai, kurie mažina uždegimus

2026-03-19

Uždegiminiai procesai organizme yra natūrali apsauginė reakcija, padedanti kovoti su infekcijomis, traumomis ar kitais dirgikliais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

7 produktai, kurių negalima šildyti mikrobangų krosnelėje

2025-09-16

Mikrobangų krosnelė – neatsiejama daugelio virtuvės dalis. Ji padeda greitai pasišildyti maistą ar gėrimus, tačiau ne visi produktai yra tinkami šiam prietaisui. Kai kurių maisto produktų kaitinimas mikrobangėje gali būti pavojingas tiek sveikatai, tiek pačiam įrenginiui.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 paprasti ir natūralūs būdai sumažinti kraujo spaudimą: ką galite pradėti daryti jau šiandien

2025-06-21

Padidėjęs kraujospūdis – viena dažniausių sveikatos problemų Lietuvoje, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba lemia, kad vis dažniau ši būklė nustatoma ir jaunesniems.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 svarbiausi vitaminai moterims po 70-ies: ko neturėtų trūkti brandžiame amžiuje

2025-06-18

Įžengus į garbingą 70-ies metų ribą, moters organizmas ima keistis dar sparčiau: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, silpnėja kaulai, keičiasi hormonų pusiausvyra.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

6 įpročiai, kurie kenkia sveikatai po 50-ies: kai kuriuos darome kasdien!

2025-10-03

Sulaukus 50-ies, mūsų kūnas ima keistis – lėtėja medžiagų apykaita, silpnėja raumenys, didėja lėtinių ligų rizika. Todėl kai kurie kasdieniai įpročiai, kurių jaunystėje net nepastebėdavome, tampa tikrais „sveikatos vagimis“.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

6 pavojingi maisto produktų deriniai: ką sako sveikatos ekspertai?

2025-09-29

Sveika mityba – tai ne tik tinkamų produktų pasirinkimas, bet ir jų derinimas tarpusavyje. Net ir patys naudingiausi produktai, valgomi kartu, gali apsunkinti virškinimą ar sukelti sveikatos problemų.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

7 paprasti ir veiksmingi būdai, kaip sumažinti drėgmę namuose

2025-08-29

Per didelė drėgmė namuose ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali tapti rimta problema: atsiranda pelėsis, blogėja oro kokybė, nukenčia sveikata bei baldai.

Skaityti toliau