sveikata

A iki Z

·Skaityta 1 min

5 neįprastos savybės, suteikiančios laimės

2017-05-16

Jei paklaustume praeivių, su kuo jiems asocijuojasi laimė, daugelis paminėtų sveikatą, darnius santykius ir materialinę gerovę. Vis dėlto labai daug ką lemia laimingų žmonių asmeninės savybės - būtent jos užtikrina, jog žmogus jaustųsi dvasiškai turtingas ir laimingas. Ar pasižymi šiomis savybėmis?...

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 paprasti ir natūralūs būdai sumažinti kraujo spaudimą: ką galite pradėti daryti jau šiandien

2025-06-21

Padidėjęs kraujospūdis – viena dažniausių sveikatos problemų Lietuvoje, ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba lemia, kad vis dažniau ši būklė nustatoma ir jaunesniems.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 svarbiausi vitaminai moterims po 70-ies: ko neturėtų trūkti brandžiame amžiuje

2025-06-18

Įžengus į garbingą 70-ies metų ribą, moters organizmas ima keistis dar sparčiau: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, silpnėja kaulai, keičiasi hormonų pusiausvyra.

Skaityti toliau

5 vaikinus labiausiai traukiančios savybės

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

5 vaikinus labiausiai traukiančios savybės

2013-11-17

Jeigu turėtume meilės eliksyro formulę, pasistengtume, kad nei viena mūsų skaitytoja dėl meilės niekada nelietų ašarų....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

6 jaunosios žvaigždės, kurios per lieknos net podiumui (FOTO)

2017-06-01

Žiniasklaidoje kasdien akcentuojamas liekno kūno kultas paliečia tiek paprastas merginas, tiek ir įžymybes. Turėti vapsvos liemenį, siaurus klubus ir didžiuotis plokščiu pilvuku yra tapę ne siekiamybe, o būtinybe. Gal todėl iš prigimties lieknos merginos laikosi dietų ir alina save sunkiomis treniruotėmis....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

7 paprasti ir veiksmingi būdai, kaip sumažinti drėgmę namuose

2025-08-29

Per didelė drėgmė namuose ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali tapti rimta problema: atsiranda pelėsis, blogėja oro kokybė, nukenčia sveikata bei baldai.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

5 paprasti būdai, kaip atsikvėpti po sudėtingos dienos

2025-07-02

Kartais mokslai ir darbai pasiglemžia ne tik dienos, bet ir nakties valandas. Tačiau sveikata ir emocinė gerovė - labai svarbu, nes be kokybiško poilsio organizmas nusilps, bus sunkiau susikaupti, o darbai ims vėluoti. Dalijamės keliais patarimais, kurie padės išmokti atsipalaiduoti ir geriau pailsėti naktį.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 produktai, kurie kenkia sąnarių sveikatai: ką verta riboti savo mityboje

2025-08-27

Kai kurie įprasti produktai gali skatinti uždegiminius procesus, silpninti kremzles ar prisidėti prie skysčių kaupimosi audiniuose.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

5 tiesos, kurias perskaičiusi dezodorantą pradėsi naudoti rečiau

2017-10-10

Greitas gyvenimo tempas, stresas, įtampa neleidžia palikti namų nepanaudojus dezodoranto. Nors dezodorantas nelaikomas tokiu priešišku organizmui kaip antiperspirantas, kurio sudėtyje yra pavojingojo aliuminio, yra daugybė antipersipranto rūšių, kurios yra maskuojamos po dezodoranto pavadinimu. Deja, tiek antipersiprantas, tiek dezodorantas turi organizmui neigiamą įtaką darantį poveikį....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

5 ženklai, kurie įspėja: tuoj pat susirūpink savo sveikata!

2017-02-25

Jaunystėje dažnai neįvertiname sveikatos reikšmės - lekiame per gyvenimą, valgome paskubomis, aliname save nemigos naktimis ir nesisaugome nuo peršalimų. Tiesa ta, kad sutrikus sveikatai jaučiamės kaip be rankų. Todėl reikėtų sekti organizmo siunčiamus ženklus ir suskubti į juos reaguoti!...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 1 min

6 klausimai, kuriuos privalai užduoti pas ginekologą

2016-10-08

Apsilankymas pas ginekologą - privaloma kiekvienos merginos pareiga. Vis dėlto apsilankymas gali būti ne toks vertingas, jei neužduosi aktualių tavo ginekologinei būklei klausimų...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

7 veiksmingi būdai skatinti nagų augimą: ką verta žinoti norint turėti stiprius ir ilgus nagus

2025-08-23

Ilgi, stiprūs ir sveiki nagai – tai ne tik estetikos, bet ir geros bendros sveikatos atspindys. Vis dėlto daugelis moterų (ir vyrų!) skundžiasi, kad nagai lėtai auga, lūžinėja ar sluoksniuojasi. Priežastys gali būti labai įvairios – nuo netinkamos mitybos iki buities chemikalų poveikio.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos