Visais metų laikais svarbu pasirūpinti savo sveikata, tačiau žiemą – ypač. Darganoti orai, saulės trūkumas, dėl intensyvių darbų ir ruošos šventėms užplūstantis nuovargis – visa tai mažina energijos kiekį ir atsparumą virusams.
sveikata
Naujausias
Atėjus šalčiams, palangė tampa kone šalčiausia namų vieta, ypač jei langai senesni arba prastai izoliuoti. Atrodo patogu ant jos laikyti įvairius daiktus, tačiau žiemą tai gali baigtis sugadintu turtu, pelėsiu ar net pavojumi sveikatai.
Sukate galvą, kokiomis dovanomis keistis su kolegomis šiemet? Šios kalėdinės dovanos – sumanios staigmenos, kuriomis pradžiuginsite skirtingas asmenybes: nuo kūrybiškų, vertinančių grožį ar jaukumą, besidominčių dar neišmėgintomis veiklomis iki besirūpinančių sveikata.
Šiandien avokadų naudą supranta ne tik mitybos specialistai – vis dažniau šis produktas patenka į kasdienius žmonių pirkinių krepšelius dėl savo maistinės vertės, moksliniais tyrimais pagrįstos naudos sveikatai bei universalumo.
Padidėjęs cholesterolis – viena dažniausių sveikatos problemų šiandien. Jis nesukelia skausmo, todėl dažnai nepastebimas, tačiau ilgainiui gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas.
Inovacijų agentūra kartu su turinio kūrėju Paul de Miko pradeda naują tinklalaidės „Ateities architektai: Lietuvos ateitis suprantamai, visiems“ sezoną. Kiekviename epizode dalyviai iš skirtingų sričių projektuos Lietuvos ateitį: kokia bus gynybos sistema, kaip atrodys miestai ir regionai, kokias galimybes dabartinės technologijos atvers sveikatos sektoriuje ir net kokį maistą valgysime 2050-aisiais. Aštuonių laidų cikle savo istorijomis dalinsis inovacijas kuriantys verslai, o ekspertai padės suprasti, ko reikia, kad šalis artimiausioje ateityje padarytų proveržį aukštųjų technologijų srityje.
Sekso noras nėra pastovus dydis. Jis kinta priklausomai nuo gyvenimo etapų, emocinės būklės, sveikatos, santykių kokybės ir net kasdienio nuovargio.
Spanguolių kisielius – puikus ir šventiškas gėrimas, kuris ne tik pagyvina šventinį stalą, bet ir suteikia gaivumo bei naudos sveikatai.
Neabejotinai, apie visapusišką maudynių šaltame vandenyje naudą sveikatai jau girdėjote. Tačiau ar teko patiems tai patirti? Sveikuoliai, kaip ir kiekvienos žiemos pradžioje, skelbia maudynių sezono atidarymą ir kviečia prisijungti prie vadinamųjų ruonių visoje Lietuvoje, o Vilniuje – šiemet ir naujame lediniam plaukimui skirtame baseine.
Kairio šono skausmas – tai dažnas, bet labai įvairias priežastis turintis simptomas. Skausmas gali būti jaučiamas po šonkauliais, pilvo srityje, ties juosmeniu ar net šone prie nugaros. Vieni atvejai yra visai nepavojingi (pvz., įtempti raumenys), tačiau kiti gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas.
Padidėjęs galvos prakaitavimas – tai nemaloni, bet dažna problema. Vieniems galva prakaituoja tik karštu oru ar mankštinantis, kitiems – net esant ramybės būsenoje, žiemą ar vėsioje patalpoje.
Menstruacijų ciklas – tai tarsi moters organizmo barometras. Jo pokyčiai dažnai atspindi ne tik reprodukcinę, bet ir bendrą sveikatos būklę. Nereguliarus ciklas, per gausios ar labai retos mėnesinės, stiprus skausmas ar visiškas jų dingimas – visa tai gali būti ženklai, kad organizmui reikia daugiau dėmesio.
