Receptai

Rubrika “Receptai” skirta visiems, kurie mėgsta gaminti ir ieško įkvėpimo naujiems patiekalams. Čia rasite įvairių rūšių receptus – nuo paprastų kasdienių patiekalų iki gurmaniškų šedevrų. Pasinerkite į kulinarinį pasaulį, atraskite naujus skonius ir džiaukitės gardžiais patiekalais su šeima bei draugais.

Naujausias

Receptai

·Skaityta 1 min

10 idėjų, ką pagaminti iš cukinijų

2024-10-03

Cukinijos yra labai naudingos dėl savo maistingų savybių ir mažo kalorijų kiekio. Štai pagrindinės cukinijų naudos sveikatai: mažas kalorijų kiekis, daug skaidulų, gausu vitaminų C ir A, kurie yra svarbūs imuninei sistemai ir odos sveikatai. Taip pat jose yra kalio, kuris padeda reguliuoti kraujo spaudimą.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: kepti obuoliai su medumi ir riešutais

2024-10-02

Ruduo yra puikus metas pasimėgauti gardžiais ir sveikais desertais, kuriuose gausu natūralių rudens gėrybių.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Kaip teisingai virti ryžius: visi žingsniai puikiam rezultatui

2024-10-02

Ryžiai yra vienas iš universaliausių maisto produktų, puikiai tinkantis tiek kaip garnyras, tiek kaip pagrindinis patiekalas įvairiose virtuvėse visame pasaulyje. Nors gali pasirodyti, kad ryžių virimas yra paprasta užduotis, daugelis žmonių dažnai susiduria su tuo, kad ryžiai tampa pervirę, sulipę arba netinkamos tekstūros.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Kaip paruošti naminius rudeninius gėrimus: arbatos ir kokteiliai

2024-10-01

Ruduo – tai metas, kai oras tampa gaivesnis, o mes vis dažniau ieškome būdų, kaip sušilti ir pasilepinti skaniais gėrimais namuose. Šiltos, kvapnios arbatos ir gardūs kokteiliai – puikus būdas praskaidrinti rudenines dienas ir mėgautis jaukiomis akimirkomis. Šiame straipsnyje pasidalinsime idėjomis, kaip pasigaminti naminius rudeninius gėrimus, kurie ne tik sušildys, bet ir nudžiugins jūsų skonio receptorius.

Skaityti toliau

Receptai Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Sveika mityba darbui: lengvi ir subalansuoti pietų dėžutės receptai

2024-09-30

Greitas gyvenimo tempas dažnai verčia mus rinktis nesveikus užkandžius arba pietus iš greito maisto restoranų. Tačiau norint išlaikyti gerą sveikatą ir energiją visai darbo dienai, svarbu skirti dėmesio subalansuotai mitybai. Vienas iš geriausių būdų užtikrinti, kad valgysite sveiką ir maistingą maistą, yra iš anksto pasiruošti pietų dėžutę su lengvais, bet maistingais receptais.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Rudens naujiena: obuolių ir kriaušių kompotas

2024-09-30

Ruduo yra puikus metas mėgautis sezoniniais vaisiais, o obuoliai ir kriaušės dažnai būna šio sezono žvaigždės. Vienas iš geriausių būdų panaudoti šiuos sodo gėrybių perteklių yra virti kompotą – kvapnų, šildantį ir nostalgišką gėrimą, kuris sujungia rudens skonio turtingumą.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Naminiai rudeniniai pyragai, kurie sušildys šaltais vakarais

2024-09-30

Ruduo – tai metas, kai šaltėjantys vakarai kviečia į namus jaukumą, o virtuvė užsipildo šiltais ir kvapniais kepiniais.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 4 min

Dabar šios daržovės – pačios naudingiausios: dietistė dalijasi trimis rudens derliaus receptais

2024-09-29

Vasaros šiluma pasitraukė palikusi ne tik nuostabių prisiminimų, bet ir subrandinusi gausų daržovių derlių. Kopūstai, burokėliai, auksinės kukurūzų burbuolės, svogūnai ir porai, kvapnūs salierai bei rudens simboliu jau tapę moliūgai – šios gamtos gerybės dabar pačios šviežiausios.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Rudeninė dieta: kaip išlaikyti balansą valgant sezoninius produktus?

2024-09-28

Ruduo – tai laikas, kai gamta dosniai dalijasi savo derliumi. Šis metų laikas yra puikus metas atnaujinti savo mitybos įpročius ir išbandyti sezoninius produktus, kurie ne tik yra skanūs, bet ir naudingi sveikatai.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Sveiki rudens užkandžiai: greiti ir paprasti receptai

2024-09-28

Ruduo – tai metas, kai gamta dovanoja mums gausybę šviežių ir skanių gėrybių, kurias galime paversti sveikais ir skaniais užkandžiais. Sezono gėrybės ne tik suteikia energijos, bet ir yra kupinos vitaminų bei naudingų medžiagų, kurios padeda stiprinti imunitetą šaltuoju metų laiku.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Moliūgų ir riešutų salotos su feta: skanios ir maistingos rudens salotos

2024-09-27

Ruduo – puikus metas išbandyti sezoninius patiekalus, kuriuose dominuoja moliūgai. Vienas iš tokių patiekalų – skanios ir maistingos moliūgų ir riešutų salotos su feta.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: cukinijų ir bulvių apkepas

2024-09-27

Ruduo – tai puikus metas išbandyti jaukius ir sočius patiekalus iš sezono daržovių. Vienas iš tokių patiekalų yra cukinijų ir bulvių apkepas. Tai paprastas, bet maistingas patiekalas, kuris patiks tiek vegetariškų, tiek mėsos mėgėjams.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos