Jei manai, jog tai, kokiu mėnesiu gimei, gali įvardinti tik tavo stipriąsias ar silpnąsias asmenybės puses, klysti. Gimimo mėnuo taip pat gali lemti ir ateities prognozes. Kelias įdomumo delei pateikiame ir tau:...
Imunitetas
atsitiktinis
Žiema – metas, kai organizmas susiduria su didesniu krūviu: trūksta saulės, daugiau virusų, o šaltis silpnina natūralią apsaugą.
Žali burokėliai – tai tikras vitaminų ir mineralų lobynas. Juose gausu skaidulų, folio rūgšties, antioksidantų ir medžiagų, padedančių stiprinti imunitetą bei palaikyti gerą virškinimo sistemos darbą.
Pastaraisiais metais žiemos maudynės tapo tikra mada – vis daugiau žmonių ryžtasi nerti į ledinį vandenį siekdami sustiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar tiesiog patirti naujų pojūčių.
Nori sužinoti, ką tau lemta patirti ateinančiais metais? Paskaityk, ką nusakys tavo gimimo mėnuo ir pradėk jau dabar vadovautis šiomis gairėmis!...
Daugybė žmonių tiki, jog mus saugo, globoja ir sėkmę užtikrina vadinimasis angelas sargas, sergėjantis mus iš viršaus. Pasirink - tikėti tuo ar ne, tačiau jei perskaičiusi savo dabartinei būsenai gali priskirti bent keturis ženklus, vadinasi, tavasis angelas sargas, gali būti, pamažu yra atsitraukęs....
Šaltuoju metų laiku mūsų imunitetas dažnai patiria iššūkius – žema temperatūra, saulės trūkumas ir virusų sezonas.
Nors užkietėję pirtininkai kaitinasi visus metus, mėgėjai pirtį dažnai prisimena atvėsus orams, kai norisi šilumos, atsipalaidavimo ir stipresnio imuniteto.
Česnakas – viena seniausių ir universaliausių daržovių mūsų virtuvėje. Jis ne tik praturtina patiekalų skonį, bet ir turi daugybę naudingų savybių: stiprina imunitetą, gerina kraujotaką, veikia antibakteriškai.
Papildų asortimentas šiandien primena tikrą vandenyną – jų esama tiek daug, jog nesunku paskęsti: vieni žada daugiau energijos, kiti – stipresnį imunitetą ar gražesnę odą, tačiau gausybė pasirinkimų neretai kelia daugiau klausimų nei atsakymų.
Nepaisant to, kad prasidėjo vėsus rudens sezonas, daugelis sporto ir gryno oro mėgėjų vis dar suderina vieną su kitu, treniruodamiesi lauke. Kad nesušalti, bet maloniai praleisti laiką ir nepersišaldyti, o užsigrūdinti, patyrusi trenerė ir 4F prekės ženklo ambasadorė Kamilė Sulčaitė pateikia keletą vertingų patarimų apie tai, ką reikia daryti, kad nesusirgti atliekant sportinius užsiėmimus lauke....
Žiemą, kai virusai plinta greičiau, o šaltis silpnina organizmą, ypatingai svarbu pasirūpinti stipria imunine sistema. Tinkama mityba gali tapti jūsų pagrindiniu ginklu kovojant su peršalimu ir kitomis žiemos ligomis.
