Žiemą, kai virusai plinta greičiau, o šaltis silpnina organizmą, ypatingai svarbu pasirūpinti stipria imunine sistema. Tinkama mityba gali tapti jūsų pagrindiniu ginklu kovojant su peršalimu ir kitomis žiemos ligomis.
Imunitetas
atsitiktinis
Pirmoji tavo vardo raidė gali nusakyti ne tik tau lemtas charakterio savybės, pasaulėžiūrą ar bendravimo ypatybes, bet ir kai ką daugiau. Tai - tavo lemtis, kurią nulemia tau skirtas vardas. Panagrinėjome, kokios ateities prognozės priskiriamos kiekvienai raidei....
Nori sužinoti, ką tau lemta patirti ateinančiais metais? Paskaityk, ką nusakys tavo gimimo mėnuo ir pradėk jau dabar vadovautis šiomis gairėmis!...
Jei manai, jog tai, kokiu mėnesiu gimei, gali įvardinti tik tavo stipriąsias ar silpnąsias asmenybės puses, klysti. Gimimo mėnuo taip pat gali lemti ir ateities prognozes. Kelias įdomumo delei pateikiame ir tau:...
Pro langą matai įvairiomis spalvomis nusidažiusius medžius, takus pilnus čiužančių lapų ir bėgikus, ramiai įveikiančius balų kliūtis. O jeigu praeisi pro stadioną – jame sportininkų niekada netrūks. Tačiau kodėl?...
Papildų asortimentas šiandien primena tikrą vandenyną – jų esama tiek daug, jog nesunku paskęsti: vieni žada daugiau energijos, kiti – stipresnį imunitetą ar gražesnę odą, tačiau gausybė pasirinkimų neretai kelia daugiau klausimų nei atsakymų.
Brokolių sriuba – tai patiekalas, kuris derina sveikumą, sotumą ir subtilų skonį. Ji ne tik lengvai paruošiama, bet ir kupina vitaminų bei mineralų, ypač C ir K, kurie stiprina imunitetą ir kaulus.
Gruodis – pereinamasis laikotarpis, kai kūnas reaguoja į mažėjantį saulės kiekį, šaltesnį orą ir didėjantį tempą prieš šventes. Šį mėnesį žvaigždės skatina sulėtėti, stiprinti imunitetą ir pasirūpinti emocine higiena.
Specialistai išskiria 5 didžiausias klaidas, kurios labiausiai kenkia gerosioms bakterijoms – ir dauguma žmonių jas daro kasdien to net nesuvokdami.
Orgazmo nauda – realybė. Pasirodo, jis galėti gerinti miego kokybę, nuotaiką, stiprinti imunitetą ar net prisidėti prie geresnės smegenų veiklos. Trumpai aptariame 5 orgazmo naudas organizmui, kurias verta įsidėmėti.
Neutrofilai – tai viena svarbiausių imuninės sistemos „gynybos ląstelių“. Jie priklauso leukocitams (baltiesiems kraujo kūneliams) ir sudaro didžiausią jų dalį.
Paprastoji pūslelinė – tai labiausiai paplitusi virusinė infekcija, kurios nešiotojais yra apie 80–90 proc. populiacijos. Vieniems pūslelinė pasirodo kartą gyvenime, kitiems – nuolat atsinaujina, sukeldama ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą.
