Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    oversize stilius / Shutterstock

    Oversize grįžta (ar niekur nebuvo dingęs?): kaip jį dėvėti pavasarį

    Pavasario spalvos 2026 / Pinterest nuotr.

    TOP 10 pavasario spalvų, kurias būtina įtraukti į garderobą 2026

    Laikrodžiai / Pinterest nuotr.

    Madingiausi šio pavasario/vasaros laikrodžiai: nuo kasdienio stiliaus iki renginių glamūro

    aukštakulniai juodi bateliai saint laurent

    Paskelbti geidžiamiausi mados ženklai: pirmoje vietoje – prancūzų legenda

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Šukuosenos / Pinterest

    Planuojate šukuosenos pokyčius? Štai, ko nereikėtų daryti renkantis plaukų spalvą

    žydros spalvos manikiūras

    Tai madingiausia manikiūro spalva 2026 metais: elegantiška, gaivi ir subtili

    Moerie nuotr.

    Mokslas plaukų priežiūroje: kas iš tikrųjų veikia, o kas – tik rinkodara?

    Manikiūras Valentino dienai

    Manikiūras Valentino dienai: TOP 5 stilingos idėjos, nuo elegantiškų iki žaismingų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Valentino dienos vakarienė / Shutterstock

    Porų terapeutė rekomenduoja: šią Valentino dieną skirkite pasimatymui namuose

    Istoriniai filmai / Shutterstock

    TOP 10 istoriniai filmai, kuriuos verta pamatyti bent kartą gyvenime

    Lipti į kalną

    Planuojate žygį kalnuose šaltuoju sezonu? Šių dalykų ignoruoti nereikėtų 

    Žiemos miesto mada: ką pasako gatvių stilius?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitgalio horoskopas (vasario 7-8 d.): svarbu rasti balansą tarp pareigų ir poilsio

    Rugsėjo horoskopas

    Šeštadienio horoskopas (vasario 7 d.): svarbų vaidmenį vaidins emocijos

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Masturbacija / Unsplash

    Apie masturbaciją be gėdos: santykį su savo kūnu

    mėnesinės

    Jei mėnesinės tokios – kūnas siunčia pagalbos signalą

    Mėnesinių skausmas

    Per gausios mėnesinės: kada tai jau liga?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sveikata

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Akiniai nuo saulės
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kaip išsirinkti tinkamus akinius nuo saulės, kurie išties apsaugotų akis?

2025-05-23
Akiniai nuo saulės – tai ne tik stiliaus detalė, bet ir svarbi apsaugos priemonė jūsų akių sveikatai. Tinkamai parinkti akiniai saugo nuo ultravioletinių (UV) spindulių, mažina akių įtampą, lėtina raukšlių atsiradimą aplink akis ir net gali sumažinti riziką susirgti katarakta.
Skaityti toliau
Jūrinis kolagenas
Grožis
·Skaityta 2 min

Kolagenas – ar tikrai veikia? Ką sako specialistai?

2025-06-02
Per pastaruosius kelerius metus kolagenas tapo viena populiariausių grožio ir sveikatos tendencijų: papildai, gėrimai, milteliai, kremai – visa tai žada stangresnę odą, sveikesnius sąnarius ir net stipresnius nagus bei plaukus. Bet ar kolagenas tikrai veikia taip, kaip žadama?
Skaityti toliau
Linų sėmenys
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Linų sėmenų aliejus: nauda, natūrali dovana sveikatai ir grožiui

2025-06-05
Šiuolaikiniame pasaulyje vis dažniau ieškome natūralių, organizmui draugiškų sprendimų, padedančių palaikyti sveikatą ir grožį. Vienas tokių stebuklų – linų sėmenų aliejus. Šis lietuvių virtuvėse nuo seno žinomas produktas šiandien vėl atrandamas iš naujo.
Skaityti toliau
Tualetas
Patarimai
·Skaityta 3 min

Storosios žarnos uždegimas: priežastys, diagnozė ir gydymas

2025-06-06
Storosios žarnos uždegimas, dar vadinamas kolitu, tai dažnas, bet neretai painiojamas sveikatos sutrikimas, kurio simptomai gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki stipraus pilvo skausmo ir nuolatinio viduriavimo.
Skaityti toliau
Kosmetikos pakuotės
Grožis
·Skaityta 2 min

Ekologiškas ir tvarus makiažas: kaip rinktis priemones, kurios draugiškos gamtai ir odai?

2025-06-09
Grožis neturi kenkti nei mūsų sveikatai, nei aplinkai. Vis daugiau moterų Lietuvoje atsigręžia į ekologišką ir tvarią kosmetiką, norėdamos ne tik puoselėti odą, bet ir prisidėti prie planetos gerovės.
Skaityti toliau
Ciberžolės arbata
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Ciberžolės arbata: galingas gamtos eliksyras jūsų sveikatai

2025-06-10
Ciberžolė – ryškiai geltonas prieskonis, nuo senų laikų naudojamas Indijos ir Kinijos medicinoje. Pastaraisiais metais ji pelnė ypatingą dėmesį ir Vakarų pasaulyje – mokslininkai vis dažniau tyrinėja jos poveikį sveikatai.
Skaityti toliau
Plaukų priežiūra
Grožis
·Skaityta 2 min

TOP 5 priemonės, kad plaukai išliktų sveiki ir gražūs: kasdienės rutinos pagrindai

2025-05-28
Blizgūs, stiprūs ir sveikai atrodantys plaukai – tai ne tik estetikos klausimas, bet ir vidaus sveikatos bei tinkamos priežiūros atspindys. Nors kiekvieno plaukai skirtingi, yra keletas universalių priemonių, kurios padeda išlaikyti jų grožį ir gyvybingumą ištisus metus.
Skaityti toliau
Ginkmedis
Patarimai
·Skaityta 2 min

Ginkmedis: nauda sveikatai, kurią vertina ne tik žolininkai, bet ir mokslininkai

2025-06-04
Ginkmedis (lot. Ginkgo biloba) – vienas seniausių medžių pasaulyje, gyvuojantis jau daugiau nei 200 milijonų metų. Šis įspūdingas augalas vertinamas ne tik dėl savo dekoratyvumo rudenį, kai lapai nusidažo ryškiai geltonai, bet ir dėl išskirtinės naudos sveikatai, kuri žinoma jau tūkstančius metų.
Skaityti toliau
Kodėl labai prakaituoja galva
Patarimai
·Skaityta 2 min

Kodėl labai prakaituoja galva? 5 galimos priežastys, apie kurias verta žinoti

2025-06-05
Karštomis vasaros dienomis prakaitavimas – natūrali organizmo reakcija į šilumą. Tačiau kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas galvos srityje pasireiškia net ir esant vėsesniam orui ar be akivaizdžios priežasties. Toks reiškinys gali kelti nepatogumų, paveikti savijautą, net pasitikėjimą savimi. Kodėl taip nutinka ir ką verta apie tai žinoti?
Skaityti toliau
plikimo stabdymas
Grožis
·Skaityta 2 min

Plikimo prevencija vyrams: ką gali padaryti ankstyvame etape?

2025-06-09
Plaukų slinkimas – natūralus procesas, tačiau kai jis tampa intensyvus, daugeliui vyrų kyla nerimas. Plikimas – dažnas vyrų sveikatos klausimas, ypač po 30-ies. Nors paveldimumas atlieka didelį vaidmenį, ankstyvas reagavimas gali žymiai sulėtinti procesą ir išsaugoti plaukų tankį ilgesniam laikui.
Skaityti toliau
Biohakingas
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Biohakingas: kas tai ir kaip jis gali pakeisti jūsų gyvenimo kokybę?

2025-06-09
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime žodį „biohakingas“, ypač tarp sveikos gyvensenos šalininkų, verslo žmonių ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių asmenų.
Skaityti toliau
Patarimai
·Skaityta 2 min

Pistacijos: 10 priežasčių, kodėl jos naudingos sveikatai

2025-06-10
Pistacijos – mažos, žalios riešutų formos sėklos, kurios ne tik gardžios, bet ir labai naudingos sveikatai. Nors jos dažnai laikomos tik užkandžiu, pistacijos – tai tikras maistinių medžiagų lobynas.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Masturbacija / Unsplash

Apie masturbaciją be gėdos: santykį su savo kūnu

Bgirl Nicka

Olimpinį medalį iškovojusi Bgirl Nicka – ypatingo reginio liudininkė: „Džiaugiuosi, kad tai atkeliavo į Lietuvą“

Šukuosenos / Pinterest

Planuojate šukuosenos pokyčius? Štai, ko nereikėtų daryti renkantis plaukų spalvą

rytojaus horoskopas

Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

Valentino dienos vakarienė / Shutterstock

Porų terapeutė rekomenduoja: šią Valentino dieną skirkite pasimatymui namuose

TAIP PAT SKAITYKITE

Ar normalu, kad nėštumo metu sumažėja libido? Ar įmanoma jį sužadinti?

Ar normalu, kad nėštumo metu sumažėja libido? Ar įmanoma jį sužadinti?
Pamirškite balandėlius: 2 genialūs būdai paruošti kopūstą, kad visi prašytų pakartoti

Pamirškite balandėlius: 2 genialūs būdai paruošti kopūstą, kad visi prašytų pakartoti
Ar saugu naudoti vibratorių nėštumo metu?

Ar saugu naudoti vibratorių nėštumo metu?
Dažniausios žiemos klaidos namuose, kurios brangiai kainuoja pavasarį

Dažniausios žiemos klaidos namuose, kurios brangiai kainuoja pavasarį
Šiaulių „Akropolis“ kviečia šeimas į savaitgalį su Šunyčiais Patruliais

Šiaulių „Akropolis“ kviečia šeimas į savaitgalį su Šunyčiais Patruliais
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.