Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Pavasario tendencijos

    5 pavasario mados tendencijos, kurios užkariaus miesto gatves

    Vinco Alesiaus nuotr,

    Žiemos miesto mada be pastangų: ką išduoda gatvės stilius Vinco Alesiaus nuotraukose

    Huawei FreeClip 2

    Huawei FreeClip 2: ausinės, kurios tapo mano stiliaus dalimi

    kopenhagos mados savaitė

    Madingiausias kardiganas 2026 m. – tarsi susitraukęs po skalbimo

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Kosmetelogė Liliana Andruli (Redos Mickevičiūtės nuotr.)

    Kodėl oda nebeatlaiko grožio industrijos tempo – kosmetologės Lilianos Andruli įžvalgos

    „Chanel“ 2026 m. „Métiers d'art“ kolekcijos makiažas

    Pavasarinis 2026 m. „Chanel“ makiažas žingsnis po žingsnio: kaip pasidaryti pačiai

    Veido procedūra / Shutterstock

    3 paprastos veido procedūros, kurios iš tiesų gali padėti kovoti su raukšlėmis

    taškuotas ir dėmėtas gelinis manikiūras

    Madingas žiemos manikiūras: TOP 3 stilingos idėjos norinčioms išsiskirti iš kitų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Emocinis bagažas / Shutterstock

    Kas yra emocinis bagažas ir kaip jį paleisti?

    Perfekcionistas

    Perfekcionizmas: kada noras būti „geriausia“ tampa žalingas?

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Svencelės pelkė

    Pasaulinė pelkių diena: pelkės, kurias verta aplankyti

    Valentino diena

    Įdomios Valentino dienos dovanos, kai antroji pusė „viską turi“

    Sniegas

    Susiruošėte kasti sniego − ekspertai pataria nepersistengti, nes yra reali grėsmė gyvybei

    Žiemos gatvės mada be pastangų: ką šį sezoną renkasi miesto moterys

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Teleloto

    Mėnulio fazės ir loterija: kada žaisti, jei tiki ženklais?

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Vasario meilės horoskopas: jausmų išbandymai, netikėti susitikimai ir lemtingi sprendimai

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): emocijos gali greitai užsidegti

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Naktį pabundate išpilta prakaito? Jūs ne viena: gydytoja akušerė-ginekologė paaiškina, kaip kontroliuoti menopauzės simptomus

    Analinis / Dr Hernandez

    Analiniai žaidimai: gidas pradedantiesiems su dr. Glickman ir dr. Hernandez

    masturbacija

    G taškas: viskas, ką reikia apie jį žinoti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

virtuvė

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Bulvių plokštainis
Receptai
·Skaityta 2 min

Bulvių plokštainis (kugelis): lietuviškos virtuvės karalius

2025-08-25
Bulvių plokštainis, arba kitaip – kugelis, yra vienas iš tų patiekalų, kuris neabejotinai įrašytas į lietuviškos virtuvės aukso fondą.
Skaityti toliau
2 puikios naminės veido kaukės sekmadieniui
Grožis
·Skaityta 2 min

DIY grožio priemonės: 3 paprastos kaukės iš to, ką turi namuose

2025-07-12
Ieškai būdo, kaip palepinti odą be brangių priemonių ar papildomo vizito į parduotuvę? Tuomet šis straipsnis kaip tik tau. Tavo virtuvėje gali slėptis ne tik skanus maistas, bet ir puikūs natūralūs ingredientai grožio ritualams, kurie tinka tiek veido, tiek plaukų ar kūno priežiūrai.
Skaityti toliau
Fengšui virtuvėje
Patarimai
·Skaityta 1 min

Fengšui virtuvėje: viena klaida, galinti pakenkti jūsų sveikatai

2025-09-27
Virtuvė – tai namų širdis, vieta, kurioje ne tik gaminame maistą, bet ir kaupiame energiją, dalijamės ja su šeima. Pagal senovės kinų mokymą fengšui, virtuvė daro tiesioginę įtaką ne tik mūsų materialinei gerovei, bet ir sveikatai.
Skaityti toliau
Riebaluota dujinė / Shutterstock
Patarimai
·Skaityta 5 min

Geriausi būdai išvalyti riebaluotą virtuvę, pasak profesionalo

2026-01-30
Virtuvė – namų širdis, bet kartu ir ta vieta, kur riebalai kaupiasi greičiausiai. Garai nuo kepimo, aliejus, maisto likučiai nusėda ant sienelių, spintelių, buitinės technikos ir net vietų, kurių kasdien nepastebime.
Skaityti toliau
Gong Bao / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Gong Bao namuose: kaip pasigaminti legendinį kinų patiekalą be vargo

2025-12-31
Gong Bao (dar vadinamas Kung Pao) – tai vienas žinomiausių kinų virtuvės patiekalų, garsėjantis ryškiu skoniu, traškiais riešutais ir maloniu aštrumu.
Skaityti toliau
Išskirtiniai pietūs padelio kortuose
Kas Naujo
·Skaityta 6 min

Išskirtiniai pietūs padelio kortuose: pristatytos švenčių vaišių tendencijos ir trijų pasaulio virtuvių skoniai

2025-11-07
Iš meilės geram maistui gimęs restoranas „Fabrikėlis“ ir toliau džiugina. Šį kartą neformalus fine-dining restoranas pakvietė susipažinti su nauja renginių erdve ir maisto kūrybos idėjomis. Svečių laukė išskirtiniai trijų pasaulio virtuvių užkandžių meniu bei karštieji patiekalai, kuriais pasirūpino restorano kūrybinė komanda.
Skaityti toliau
Tortilija / Lengva virtuvė
Receptai
·Skaityta 1 min

Cukinijų ir sūrio tortilija: lengvas, gardus ir sotus receptas vienam asmeniui

2025-07-25
Kai norisi ko nors šilto, bet greitai pagaminamo, ši cukinijų ir sūrio tortilija yra tikras išsigelbėjimas. Ji puikiai tinka pusryčiams, pietums ar lengvai vakarienei. Be to, tai puikus būdas sunaudoti cukiniją sezono metu! Receptu dalinasi Lengva virtuvė.
Skaityti toliau
Medinaii baldai
Patarimai
·Skaityta 2 min

Fengšui virtuvėje: kaip sustiprinti šeimos gerovę ir sveikatą

2025-07-03
Fengšui (kinų harmoningo gyvenimo meno) šalininkai tvirtina, kad būtent virtuvėje gimsta namų klestėjimas. Čia „verda“ ne tik sriuba, bet ir energija, kuri gali palaikyti šeimos darną arba ją slopinti.
Skaityti toliau
Šventiniai patiekalai
Receptai
·Skaityta 5 min

Gardūs šventiniai skoniai: 6 lengvai paruošiamos, tačiau abejingų nepaliekančios idėjos Jūsų šventiniam stalui 

2025-12-21
Šventės — tai metas, kai namai prisipildo jaukumo, nuo virtuvės sklinda šilti aromatai, o ant stalo norisi matyti ne tik skanius, bet ir estetiškai pateiktus patiekalus. Nereikia valandų stovėti prie puodų — net ir paprasti ingredientai gali virsti mažais kulinariniais stebuklais.
Skaityti toliau
gnocchi
Receptai
·Skaityta 1 min

Gnocchi: receptas, dėl kurio šie itališki bulviniai kukuliukai, tirps burnoje

2026-01-03
Gnocchi – tai vienas mylimiausių itališkos virtuvės patiekalų, vertinamas dėl savo švelnios tekstūros ir universalumo. Šie minkšti bulviniai kukuliukai puikiai dera tiek su lengvu sviesto ir šalavijų padažu, tiek su sodriu pomidorų ar grietinėlės padažu.
Skaityti toliau
Šefo D. Špakausko patiekalai
Receptai
·Skaityta 4 min

Ilgasis savaitgalis – su skaniu maistu ir mažiau rūpesčių: 3 žinomo šefo gudrybės ir receptai

2025-08-13
Virtuvės šefas Dainius Špakauskas dalinasi trijų gradžių patiekalų receptais artėjančiam ilgajam savaitgaliui.
Skaityti toliau
Makaronai su pomidorų padažu / Shutterstock
Receptai
·Skaityta 1 min

Išskirtinis receptas: makaronai su pomidorų padažu

2025-09-16
Makaronai su pomidorų padažu – klasikinis itališkos virtuvės patiekalas, kurį galima paruošti greitai ir paprastai. Tačiau net ir paprastas receptas gali tapti išskirtiniu, jei panaudosite kelis gudrius ingredientus.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Svencelės pelkė

Pasaulinė pelkių diena: pelkės, kurias verta aplankyti

Pavasario tendencijos

5 pavasario mados tendencijos, kurios užkariaus miesto gatves

Vinco Alesiaus nuotr,

Žiemos miesto mada be pastangų: ką išduoda gatvės stilius Vinco Alesiaus nuotraukose

augalų laistymas

Ar vasario pradžioje reikia laistyti kambarinius augalus dažniau? Žiemos priežiūros korekcijos pagal šviesą

Morkų lupenos Shutterstock

Morkų ir burokėlių lupenos pas mane turi „antrą gyvenimą“: pavasarį jos atsiduria ten, kur nesitikėtumėte

TAIP PAT SKAITYKITE

Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): Avinams ši diena sustiprins norą veikti drąsiai

Antradienio horoskopas (vasario 3 d.): Avinams ši diena sustiprins norą veikti drąsiai

Ekspertai šokiruoti: vos 10 minučių šios veiklos kieme apkrauna širdį labiau nei bėgimas maratonu

Ekspertai šokiruoti: vos 10 minučių šios veiklos kieme apkrauna širdį labiau nei bėgimas maratonu

Pažinti menininkus per jų vaikystės žaidimus – knygos „Kregždutės“ pristatymas NDG

Pažinti menininkus per jų vaikystės žaidimus – knygos „Kregždutės“ pristatymas NDG

Ar verta vasario pradžioje pabandyti daiginti jurginus patalpoje? Kada ankstyvas daiginimas pasiteisina

Ar verta vasario pradžioje pabandyti daiginti jurginus patalpoje? Kada ankstyvas daiginimas pasiteisina

Kauno klinikose – nauja gyvybes sauganti technologija naujagimių reanimacijai

Kauno klinikose – nauja gyvybes sauganti technologija naujagimių reanimacijai

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.