Sekmadienio popietė. Atrodo, dar yra laiko poilsiui, tačiau mintys jau pradeda suktis apie pirmadienio darbus, el. laiškus, susitikimus ir užduotis. Gerai pažįstamas jausmas?
Protas ir Jausmai
Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.
Naujausias
Kiek kartų darėte tai, ko iš tikrųjų nenorėjote – tik tam, kad įtiktumėte, nepasirodytumėte savanaudiška ar išlaikytumėte „tobulo žmogaus“ įvaizdį?
Kartais mokslai ir darbai pasiglemžia ne tik dienos, bet ir nakties valandas. Tačiau sveikata ir emocinė gerovė - labai svarbu, nes be kokybiško poilsio organizmas nusilps, bus sunkiau susikaupti, o darbai ims vėluoti. Dalijamės keliais patarimais, kurie padės išmokti atsipalaiduoti ir geriau pailsėti naktį.
Dažnai girdime: „Būk savimi.“ Ir tai – tiesa. Tačiau kartu visos norime būti moterys, kurios įkvepia, traukia, palieka įspūdį. Ne tam, kad įtiktume kitiems, o kad jaustumėmės savimi pasitikinčios ir vertinamos. Moteris, apie kurią svajoja kiekvienas vyras, – tai ne viena konkreti išvaizda ar charakteris.
Šiuolaikinis pasaulis neįsivaizduojamas be socialinių tinklų – „Instagram“, „Facebook“, „TikTok“, „YouTube“ ir kiti tapo ne tik bendravimo, bet ir informacijos, įkvėpimo, net darbo šaltiniu.
Nuo 2018 metų Lietuvoje stebimas augantis migrantų srautas. Dar iki Rusijos karo prieš Ukrainą pradžios kasmet į šalį atvykdavo nuo 10 iki 20 tūkst. žmonių iš ne Europos Sąjungos (ES) šalių.
Santykiai – vienas gražiausių, bet kartu ir sudėtingiausių gyvenimo aspektų. Jie gali auginti, įkvėpti, padėti tapti geresniais.
Santykiai – tai ne tik bendri vakarai ir gražūs žodžiai, bet ir gebėjimas kalbėtis apie tai, kas skauda, neramina ar kelia abejonių.
Vasara – tai ne tik saulė ir ledai. Tai ir laikas sustoti, įkvėpti ir permąstyti, kur esi ir kur nori būti. Vasaros dienoraštis – puiki priemonė atsipalaiduoti, geriau pažinti save, išlaisvinti emocijas ir įtvirtinti pozityvų mąstymą.
Pirmas impulsas gali būti manyti, kad vyro emociniai svyravimai – jūsų kaltė. Tačiau svarbu suprasti, kad vidurio amžiaus krizė kyla iš vidinių vyro išgyvenimų, dažnai susijusių su prasmės paieškomis, baime prarasti jaunystę, gyvenimo prasmės perkainojimu.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai primena nesibaigiantį maratoną: darbas, buitis, vaikų ugdymas, santykiai, sveikata, saviugda... Viską norisi suspėti, bet kur tada lieka laikas sau?
Melas – kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaikantis reiškinys. Kartais pagražiname tiesą, norėdami apsaugoti kitų jausmus ar išvengti konflikto. Tačiau egzistuoja žmonės, kurie meluoja nuolat, be akivaizdžios priežasties – tai patologiniai melagiai.
