cukrus

atsitiktinis

·Skaityta 4 min

Pataria trenerė: pamiršk cukrų, rinkis sveikesnius saldiklius

2017-10-10

Pasižiūrėkime, kas yra cukrus: tai sacharozė – vandenyje tirpstantis saldus disacharidas, dažniausiai gaminamas iš cukrinių runkelių, cukranendrių. Tai žinomiausias šių dienų natūralus saldiklis, tačiau iš viso jų yra net penki, kurie savyje slepia skirtingas savybes, kalorijų kiekį ir poveikį organizmui. Apie tai kalbamės kartu su FitnessMummy sporto trenere Lilija Kurnosova....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Įdėkite vieną šaukštą cukraus darže ir stebėkite rezultatą: paprastas triukas, kuris nustebins

2025-06-12

Sodo entuziastai vis ieško natūralių, paprastų ir nebrangių būdų, kaip pagerinti augalų augimą, sustiprinti dirvožemį ar net atbaidyti kenkėjus. Vienas netikėtas, bet vis dažniau minimas triukas – šaukštas paprasto cukraus darže. Nors gali skambėti neįprastai, šis metodas išties turi pagrindo.

Skaityti toliau

„Dietiniai“ produktai: kokie pavojai slypi juose?

Grožis

·Skaityta 2 min

„Dietiniai“ produktai: kokie pavojai slypi juose?

2024-06-17

Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelio dėmesį patraukia maisto produktai ar gaivieji gėrimai su užrašais „dietinis“ arba „sumažintas cukraus kiekis“. Tikėdamiesi greitai padailinti kūno formas ar pagerinti sveikatą, vartojant dirbtinius saldiklius, žmonės neretai sulaukia priešingo efekto ar netgi pradeda jausti jiems priklausomybę. Vaistininkai įvardijo, kokie mitai dažniausi sklando apie saldiklius ir kaip saikingai vartoti saldiklių turinčius produktus bei kokį...

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Pati geriausia plaukų kaukė, plaukus paauginanti 20 cm.!

2016-09-20

Užsukome į vieną populiarų internetinį forumą merginoms ir aptikome ypatingą plaukų kaukės receptą, kurio veiksmingumą visos forumo lankytojos įvertino apvaliu dešimtuku....

Skaityti toliau

Ką turi žinoti apie kasdien vartojamą cukrų?

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Ką turi žinoti apie kasdien vartojamą cukrų?

2018-05-12

Nors dalis žmonių apsipirkinėdami nuolatos skaito maisto produktų etiketes ir kaip įmanydami stengiasi pasirinkti kuo sveikesnius gaminius, didžioji dauguma prekybos centruose skubėdami čiumpa sau įprastus produktus ir nė nesigilina į jų sudėtį bei galimas sveikesnes alternatyvas. Nors šitaip apsipirkti ir yra žymiai greičiau, tačiau kelia grėsmę: perteklinis pridėtinio cukraus vartojimas sukelia rimtas pasekmes, o pavojų ne visuomet atpažįstame iškart....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Šios sėklos valo kepenis: natūralus būdas padėti svarbiausiam organizmo filtrui

2025-08-05

Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, atsakingas už daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų. Jos filtruoja kraują, skaido toksinus, reguliuoja cukraus kiekį, kaupia vitaminus bei padeda virškinti riebalus.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Naminių ledų receptai be cukraus – su bananais, jogurtu ir uogomis

2025-06-27

Karštą vasaros dieną ledai tampa tikru išsigelbėjimu – gaivina, džiugina ir pamalonina ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius.

Skaityti toliau

Grožis

Ši mergina slepia tai, dėl ko kitos nenustotų verkti (FOTO)

2017-03-13

Didžiausias 22 m. Rachel Crawley troškimas nuo pat vaikystės buvo dalyvauti tarptautiniame grožio konkurse. Mergina tikslingai to siekė, nuo septynerių metų dalyvaudama jaunųjų modelių konkursuose bei lavindama savo plastiškumą šokių būreliuose....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Vakavimas be cukraus: sveikesnių uogienių receptai žiemai, kurių skonis nenusileidžia tradicinėms

2025-07-29

Vasara – tai ne tik atostogų, bet ir uogų bei vaisių konservavimo metas. Tradiciškai daugelis mūsų gamina uogienes su dideliu kiekiu cukraus, tačiau vis dažniau atsigręžiame į sveikesnius pasirinkimus.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

8 priežastys, kodėl tuoj pat nustotum kramsnoti bulvių traškučius

2024-04-20

Tikriausiai visos turime draugą ar draugę, kurie negali ramiai praeiti pro parduotuvėje esančius bulvių traškučių skyrius. Jų akys krypsta link spalvotų lentynų, o rankos tiesia į didžiausią bulvių traškučių pakelį, kuriame... gausu grėsmės. O jei ir tu pati dažnai užkandžiauji bulvių traškučiais, darai sau nepataisomą žalą!...

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Ką organizmui daro per didelis cukraus kiekis? Netikėti faktai apie saldumynus

2025-02-14

Saldumynai dažnai tampa kasdieniu palydovu – saldi kava ryte, pyragėlis po pietų ar šokolado plytelė vakarais. Tačiau ar kada susimąstėte, ką iš tikrųjų per didelis cukraus kiekis daro jūsų organizmui?

Skaityti toliau