stresas

A iki Z

·Skaityta 1 min

Ankstyvoje jaunystėje buvo dailesnis? „Hario Poterio“ aktorius, teigiama, prarado žavesį (FOTO)

2018-02-14

Vienas ryškiausių „Hario Poterio“ sagos knygų personažų, Ronio Vizlio vaidmenį atlikęs britų aktorius Rupertas Grintas visuomet išsiskyrė unikaliu žavesiu. Raudonplaukis, charizmatiškasis vaikinas niekad nestigo linksmumo bei pasižymėjo tobulu humoro jausmu....

Skaityti toliau

TIKRA ISTORIJA: žinią apie sunkią ligą 22 m. lietuvaitei pasufleravo nuovargis ir apatija

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Ar pirtis gali padėti kovoti su stresu ir nuovargiu?

2024-10-21

Gyvenant šiuolaikiniame, nuolat skubančiame pasaulyje, stresas ir nuovargis tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Natūralu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip atgauti fizines ir emocines jėgas. Vienas iš seniausių atsipalaidavimo ir sveikatos stiprinimo būdų yra pirtis. Nors dažniausiai ji siejama su kūno detoksikacija ir fizine sveikata, garinė pirtis taip pat gali turėti didelį teigiamą poveikį emocinei būklei.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 3 min

Aromaterapija vasarą: eteriniai aliejai, kurie atgaivina ir ramina

2025-07-10

Karštomis vasaros dienomis ieškome gaivos ne tik ore, bet ir mintyse. Nuovargis, perkaitimas, stresas ar net miego sutrikimai gali temdyti net ir saulėčiausią dieną.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Galvos skausmas dings per minutę: ką daryti? Natūralūs ir greiti būdai atsikratyti skausmo be vaistų

2025-08-22

Jei galvos skausmas kartojasi dažnai, yra labai stiprus, lydi kiti simptomai (pykinimas, regėjimo sutrikimai, kalbos problemos), būtina pasitarti su gydytoju. Šie metodai skirti tik lengviems ar įtampos tipo galvos skausmams.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Grožio priešas numeris vienas – stresas: kaip jis veikia odą ir plaukus?

2025-07-07

Kasdienis skubėjimas, įtampa darbe, nemiga ar nuolatinis nerimas – visa tai ne tik alina emocinę būseną, bet ir tiesiogiai veikia mūsų grožį.

Skaityti toliau

Raudonasis Santykiai

·Skaityta 5 min

Gydytojas psichiatras apie tylinčius vyrus: kad galėtum komunikuoti, reikia išmokti kalbą

2025-10-10

Jis sako, „man viskas gerai“, nors jaučiasi nelaimingas. Jis sako „aš nepykstu“, nors viduje kunkuliuoja. Jis sako „aš susitvarkysiu“, nors nežino, kaip. Apimtas nerimo jis sako „aš ramus“. Jis tyli, kai norėtum išgirsti.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Ar panikos atakos gali praeiti be gydymo? Ką svarbu žinoti

2024-10-20

Panikos atakos yra intensyvus ir staigus baimės protrūkis, kuris gali sukelti rimtus fizinius ir emocinius simptomus. Jos dažnai užklumpa netikėtai ir sukelia žmogui didelį diskomfortą, todėl daugelis svarsto, ar šios atakos gali praeiti savaime, be gydymo. Nors kai kuriems žmonėms panikos atakos gali būti laikinas reiškinys, daugumai asmenų būtina suprasti, kada reikalinga pagalba ir ką svarbu žinoti apie panikos atakų valdymą.

Skaityti toliau

Gudrybė: kaip greitai panaikinti netikėtai išdygusį spuogą?

Grožis

·Skaityta 2 min

Ar stresas gali sukelti spuogus? Ryšys tarp psichologinės būklės ir odos problemų

2025-02-16

Nuolatinis skubėjimas, įtampa darbe, asmeniniai rūpesčiai – šiuolaikinis žmogus dažnai patiria stresą, net to nepastebėdamas. Tačiau ar žinojote, kad jūsų oda gali tapti pirmuoju signalu, jog organizmui reikia poilsio?

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 4 min

Brangi kiekviena sekundė: kaip laiku pastebėti augalų patiriamą stresą?

2026-03-03

Nors kalendoriuje žiema – jau baigėsi, ūkininkai nekantriai laukia tikrojo pavasario. Vienas pirmųjų darbų – patikrinti peržiemojusių pasėlių būklę ir įvertinti, ar jų nepaveikė šalčio bei kitų priežasčių sukeltas stresas.

Skaityti toliau

Sveikatos mokslai išlieka vienais populiariausių

Patarimai

·Skaityta 2 min

Geriausi būdai sumažinti stresą mokyklos ar universiteto laikotarpiu

2024-11-12

Studijų laikotarpis gali būti įtemptas dėl užduočių, egzaminų ir daugybės socialinių iššūkių. Nuolatinis spaudimas gali lemti stresą, kuris paveikia mokymosi rezultatus, miego kokybę ir bendrą savijautą. Štai keletas efektyvių būdų, kaip sumažinti stresą mokyklos ar universiteto laikotarpiu ir išlaikyti gerą savijautą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 1 min

Gruodį organizmas pavargsta nuo šaltos sezono įtampos? Štai ką valgyti, kad virškinimas veiktų kaip laikrodis

2025-12-01

Gruodis – paskutinis metų mėnuo, kai kūnas susiduria su padidintu krūviu: šaltis, trumpesnės dienos, šventiniai patiekalai, saldumynai, mažiau judėjimo ir daugiau streso.

Skaityti toliau