Kai kurie įprasti produktai gali skatinti uždegiminius procesus, silpninti kremzles ar prisidėti prie skysčių kaupimosi audiniuose.
sveikata
Naujausias
Ilgi, stiprūs ir sveiki nagai – tai ne tik estetikos, bet ir geros bendros sveikatos atspindys. Vis dėlto daugelis moterų (ir vyrų!) skundžiasi, kad nagai lėtai auga, lūžinėja ar sluoksniuojasi. Priežastys gali būti labai įvairios – nuo netinkamos mitybos iki buities chemikalų poveikio.
Liemenėlė – tai ne tik kasdienis garderobo elementas, bet ir drabužis, turintis tiesioginę įtaką moters savijautai, laikysenai ir net sveikatai.
Taurė raudono vyno vakarienės metu – daugelio žmonių įprastas ritualas, kuris neretai laikomas netgi sveiku įpročiu. „Tai juk gerai širdžiai!“, – teigia vieni. „Bet juk alkoholis kenkia sveikatai“, – atremia kiti. Tad kur slypi tiesa? Ar taurė vyno kasdien – tai naudinga, ar vis dėlto žalinga?
Svaigulys – nemalonus pojūtis, kai atrodo, jog aplinka sukasi arba pats žmogus praranda pusiausvyrą. Tai dažnas simptomas, kuris gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis – nuo paprastų organizmo būsenos pokyčių iki rimtesnių sveikatos sutrikimų.
Nors stringai dažnai laikomi seksualumo simboliu ir populiaria apatinio trikotažo dalimi, medikai bei sveikatos specialistai vis dažniau atkreipia dėmesį į jų neigiamą poveikį moters sveikatai.
Gervuogės turi daug maistinių skaidulų, kurios padeda reguliuoti virškinimą, palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą ir mažinti cholesterolio lygį kraujyje.
Galvos skausmas dings per minutę: ką daryti? Natūralūs ir greiti būdai atsikratyti skausmo be vaistų
Jei galvos skausmas kartojasi dažnai, yra labai stiprus, lydi kiti simptomai (pykinimas, regėjimo sutrikimai, kalbos problemos), būtina pasitarti su gydytoju. Šie metodai skirti tik lengviems ar įtampos tipo galvos skausmams.
Reguliarus lankymasis baseine – puikus būdas palaikyti fizinę formą, atsipalaiduoti ir stiprinti sveikatą. Tačiau chloro prisotintas vanduo, kuris būtinas vandens švarai užtikrinti, deja, nėra draugiškas mūsų plaukams.
Kai kurie „nesveikais“ laikomi maisto produktai iš tiesų gali būti netgi naudingesni sveikatai, nei manėte iki šiol.
Sveika oda prasideda nuo žarnyno sveikatos - prebiotikais turtinga mityba ne tik gerina virškinimą, bet ir gražina odą iš vidaus.
Jautrumas maistui ir alergija dažnai painiojami, tačiau tai yra visiškai skirtingos organizmo reakcijos. Nors abi gali sukelti nemalonius simptomus po tam tikrų maisto produktų vartojimo, jų kilmė, eiga ir rizikos sveikatai laipsnis yra skirtingi. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Agnieška Ieva Banaitė pabrėžia, kad svarbu suprasti, kuo jautrumas maistui ir alergija skiriasi, kaip jas atpažinti, kada verta atlikti tyrimus ir kaip tinkamai elgtis, jei dėl šių būklių kyla įtarimų.
