svorio metimas

Naujausi

·3 min. skaitymo

Ciberžolės kava svorio metimui: ką verta žinoti apie šį metodą?

2024-11-26

Ciberžolės kava – tai gėrimas, kuris pastaruoju metu populiarėja tarp sveikos gyvensenos entuziastų. Derinant kavos energizuojantį poveikį su ciberžolės priešuždegiminėmis ir medžiagų apykaitą skatinančiomis savybėmis, šis gėrimas yra laikomas naudingu būdu skatinti svorio metimą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Detoksikacijos privalumai ir kaip tai atlikti tinkamai

2024-09-12

Detoksikacija tapo populiariu sveikatos terminu, o jos tikslas – padėti organizmui pašalinti kenksmingus toksinus ir suteikti jam „pertrauką“ nuo perdirbto maisto, aplinkos teršalų ir kitų žalingų medžiagų.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·4 min. skaitymo

Vasara – apgaulingas metas: ekspertė patarė, kaip mėgautis maistu ir nepriaugti svorio

2024-07-03

Vasarą natūraliai renkamės mažiau kaloringą maistą, valgome daugiau daržovių, o svarstyklių rodmuo negailestingai kyla į viršų?

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

Lieknėjimas vasarą su mažo kaloringumo dieta – neįprasta lietuviams, bet populiari Skandinavijoje

2024-06-05

Lieknėjimo tema žiniasklaidoje atėjus vasarai mirga neatsitiktinai. Vasarą nereikalingi kilogramai labai matyti, tad kaip jų atsikratyti?

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

5 sportui skirtos NEMOKAMOS išmaniosios mobiliosios programėlės

2024-04-11

Pradedant sportuoti, visada išsikeliame sau tikslą. Tačiau dažnai nutinka, kad kas nors pastoja kelią, pabosta ir nutraukiame tai, kam pasiryžome. O jei turėtume pagalbininkus, kurie padėtų nenukrypti nuo teisingo kelio, primintų ką ir kada turime padaryti, kad pasiektume savo tikslus?

Skaityti toliau

Žinomos moterys atsivėrė apie svorio metimo kančias: skysčių

Kas Naujo

·3 min. skaitymo

Žinomos moterys atsivėrė apie svorio metimo kančias: skysčių, bado dietos ir ašaros prie veidrodžio

2023-05-25

Pavasaris pagaliau džiugina šiluma, tačiau ne vienas išsigąsta pagalvojęs, kad tuoj prasidės paplūdimio sezonas ir vėl reikės traukti iš spintų maudymosi kostiumėlius. Kilogramai taip ir nenukrito, į sporto salę taip ir nenuėjau, o grilio patiekalai atšilus orams ypatingai vilioja – turbūt taip pagalvoja daugelis. Kaip išmokti mylėti savo kūną ir neplakti savęs dėl nelemtų kilogramų? Šį ketvirtadienio vakarą, 20 val., LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta“ – atviros ...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·1 min. skaitymo

5 produktai, kurių reikėtų atsisakyti, norint numesti svorio

2024-11-04

Sveika mityba yra pagrindinis faktorius, padedantis pasiekti norimą svorį ir išlaikyti gerą sveikatos būklę.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·2 min. skaitymo

Kai sukasi galva nuo mitybos modelių: kurį reikėtų rinktis vasarą?

2024-07-09

Dietas privalu atsirinkti pagal norimus rezultatus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nesvarbu kokį mitybos racioną pasirinksite, svarbiausia yra gauti visas kūnui reikalingas maistines medžiagas.

Skaityti toliau

Grožis

·5 min. skaitymo

Genetika ir antsvoris: ar genai kalti, jog kovojame su papildomais kilogramais?

2024-06-18

Vienos valgo viską iš eilės ir išlieka lieknos, o kitoms tenka skaičiuoti kiekvieną kaloriją ir gyventi ant treniruoklių. Iš kur tokia neteisybė ir ar būtų galima ką nors pakeisti?...

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

Besilaikančioms dietos – grūdėtos varškės salotos su riešutais

2024-04-26

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Be to tai puikus užkandis besilaikantiems dietos.

Skaityti toliau

Grožis

·1 min. skaitymo

5 priežastys, kodėl dietos ne naudingos, o žalingos

2024-01-16

Tie, kurie nori numesti svorio, pirmiausia pagalvoja apie dietų laikymąsi. Tačiau daugybė tyrimų parodė, kad dažniausiai dietos nesuteikia norimo, ilgalaikio rezultato. Kodėl taip yra ir su kuo tai susiję?...

Skaityti toliau

Grožis

·2 min. skaitymo

Paneigtas mitas, jog norėdama numesti svorio privalai atsisakyti duonos

2017-09-28

Nors duona yra maisto piramidės pagrindas, šiandien daugelis populiarių dietų ar svorio metimo atstovų rekomenduoja ją išbraukti iš savo kasdienio maisto raciono. „Gajus mitas, kad duona – tai vienas pagrindinių dalykų, dėl kurių auga svoris. Tai netiesa – duona yra būtinas angliavandenių šaltinis, kurio nerekomenduočiau atsisakyti. Be to, pasirinkus tinkamą duoną, svorio tikrai nepriaugsite – atvirkščiai, padėsite savo organizmui su juo kovoti“, – teigia mitybos...

Skaityti toliau

Daugiau jokio turinio

Grįžti į pagrindinį puslapį

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos