Hormonai

Naujausias

·Skaityta 2 min

Džiovintos slyvos – svarbus supermaistas moterims po 40: štai ką sako mokslininkai

2025-07-25

Amžėjant keičiasi ne tik mūsų išvaizda, bet ir organizmo poreikiai. Ypač moterims po 40 metų svarbu atkreipti dėmesį į mitybą – būtent ji gali padėti išlaikyti energiją, stiprinti kaulus, palaikyti hormonų pusiausvyrą ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Kosmetologė Kristina Kalėdienė įspėja: oda nepamiršta – jei praleisi šį laikotarpį, senėjimas bus ryškesnis

2025-07-24

Kas bendra tarp paauglio su spuogais ir brandžios moters su išsausėjusia, jautria oda? Pasak kosmetologės, veido priežiūros terapeutės, masažuotojos Kristinos Kalėdienės, atsakymas – hormonai.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Hormonų chaosas, stresas ir nuovargis? Laikas pažinti adaptogenus

2025-07-18

Gyvenant sparčiu tempu, vis daugiau žmonių atsigręžia į natūralius papildus. Adaptogeniniai grybai - puikus pasirinkimas atstatant balansą...

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Natūralus būdas kovoti su menopauzės simptomais: 5 žolelės, kurios tikrai padeda

2025-06-25

Menopauzė – tai natūralus moters gyvenimo etapas, dažnai lydimas įvairių fizinių ir emocinių pokyčių. Karščio bangos, nuotaikų kaita, nemiga, nuovargis ir hormonų disbalansas – tai tik dalis simptomų, su kuriais susiduria moterys.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Hormonai, trukdantys numesti svorio: kas iš tiesų stabdo jūsų pastangas?

2025-06-12

Kai nepavyksta numesti svorio nepaisant sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo, kaltinti save – dažna, bet klaidinga reakcija. Iš tiesų, vienas iš svarbiausių (ir dažnai ignoruojamų) veiksnių – hormonų pusiausvyra.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kodėl labai prakaituoja galva? 5 galimos priežastys, apie kurias verta žinoti

2025-06-05

Karštomis vasaros dienomis prakaitavimas – natūrali organizmo reakcija į šilumą. Tačiau kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas galvos srityje pasireiškia net ir esant vėsesniam orui ar be akivaizdžios priežasties. Toks reiškinys gali kelti nepatogumų, paveikti savijautą, net pasitikėjimą savimi. Kodėl taip nutinka ir ką verta apie tai žinoti?

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 3 min

Spuogai suaugus – kodėl jie atsiranda ir kaip juos gydyti?

2025-07-24

Spuogai – tai problema, su kuria dažnai siejamas paauglystės laikotarpis. Tačiau vis dažniau su šia odos būkle susiduria ir suaugusieji, ypač moterys nuo 25 iki 45 metų.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

7 veido priežiūros klaidos, kurios sukelia spuogus (ir kaip jų išvengti)

2025-07-23

Spuogai – ne tik paauglystės problema. Jie gali varginti ir suaugusius, net jei oda iš pirmo žvilgsnio atrodo normali ar net sausa. Dažnai jų priežastis slypi ne tik genetikoje ar hormonų veikloje, bet ir kasdienėje veido priežiūros rutinoje, kurioje, net to nepastebint, darome žalingų klaidų.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Kamuoja hormoninė aknė? Du natūralūs produktai, galintys padėti

2025-07-14

Hormoninė aknė - tai ne tik paauglystės problema. Daugybė moterų ir vyrų, net sulaukę 20-30 metų ar daugiau, susiduria su lėtine akne, kuri dažnai susijusi su hormoniniais svyravimais.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

5 svarbiausi vitaminai moterims po 70-ies: ko neturėtų trūkti brandžiame amžiuje

2025-06-18

Įžengus į garbingą 70-ies metų ribą, moters organizmas ima keistis dar sparčiau: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, silpnėja kaulai, keičiasi hormonų pusiausvyra.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Padidėjusios kepenys: priežastys, simptomai ir gydymo būdai

2025-06-09

Kai kurios vaistažolės (pvz., margainis, ciberžolė, kiaulpienė) gali turėti teigiamą poveikį kepenims, bet jos neturėtų būti pagrindinis gydymo būdas.

Skaityti toliau