Pusryčiai

A iki Z

·Skaityta 2 min

Blynai su razinomis – minkšti, purūs ir labai gardūs

2026-03-21

Blynai su razinomis – puikus pasirinkimas tada, kai norisi paprasto, jaukaus ir visai šeimai patinkančio patiekalo. Jie tinka pusryčiams, saldžiai popietei ar net lengvai vakarienei, kai norisi kažko šilto ir naminio. Razinos suteikia blynams natūralaus saldumo, todėl jie tampa dar skanesni ir kvapnesni.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Cukinijų blynai su varške – minkšti, sotūs ir tinkantys visai šeimai

2026-01-06

Cukinijų blynai su varške – puikus pasirinkimas, kai norisi ne tik skanaus, bet ir maistingo patiekalo. Jie puikiai tinka pusryčiams, lengviems pietums ar net vakarienei.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: proteininiai vafliai

2025-11-28

Kai norisi kažko skanaus, bet tuo pačiu ir maistingo – šie proteininiai vafliai tampa tikru išsigelbėjimu. Pagaminti vos iš kelių paprastų ingredientų, jie sotūs, purūs ir pripildyti baltymų, todėl puikiai tiks ne tik pusryčiams, bet ir kaip lengvas, švarios sudėties desertas. V

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Gardus bananinis pieno kokteilis, nuo kurio apsilaižysite pirštus

2025-07-13

Ieškai gėrimo, kuris ne tik numalšins troškulį, bet ir pamaitins, pasaldins dieną bei primins vaikystę? Tuomet metas prisiminti klasikinį, bet niekada neišeinantį iš mados – bananinį pieno kokteilį! Tai vienas paprasčiausių, bet tuo pačiu ir skaniausių vasaros gėrimų, kuriam tereikia kelių ingredientų ir kelių minučių.

Skaityti toliau

Lengvai padaromos šukuosenos rudens sezonui(VIDEO)

Grožis

·Skaityta 2 min

Greitos šukuosenos rytais: 5 šukuosenos, kurias pasidarysite per 5 minutes pati

2025-06-27

Rytais dažnai pritrūksta laiko – makiažas, apranga, pusryčiai… O kur dar šukuosena? Tačiau tai nereiškia, kad turite išeiti iš namų susivėlusios. Net ir per 5 minutes galima susikurti stilingą, tvarkingą ir dailią šukuoseną, kuri tiks tiek į darbą, tiek į miestą ar net šventę.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Grikių miltų blynai: sveikesnė, bet tokia pat skani pusryčių versija

2025-10-26

Grikių miltų blynai – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sveikesnių pusryčių ar vengia kvietinių miltų. Jie pasižymi riešutiniu skoniu, yra lengvai virškinami ir tinka net jautresniam skrandžiui.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Blynai su varške: purūs, švelnūs ir visada pavykstantys

2025-11-06

Kas rytą norisi pradėti nuo kažko jaukaus ir gardaus? Blynai su varške – vienas tų patiekalų, kuris niekada nepabosta. Šie blynai tarsi iš vaikystės – minkšti, kvapnūs ir sotūs.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Cukinijų ir sūrio tortilija: lengvas, gardus ir sotus receptas vienam asmeniui

2025-07-25

Kai norisi ko nors šilto, bet greitai pagaminamo, ši cukinijų ir sūrio tortilija yra tikras išsigelbėjimas. Ji puikiai tinka pusryčiams, pietums ar lengvai vakarienei. Be to, tai puikus būdas sunaudoti cukiniją sezono metu! Receptu dalinasi Lengva virtuvė.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Dietistė ir nuomonės formuotoja Indrė Trusovė dalinasi dailių kūno formų ir mėgstamų pusryčių receptu

2025-05-13

„Tiek gamini, o taip gerai atrodai!" – šiuos žodžius dietistė, parduotuvės „Žalias žingsnis" įkūrėja Indrė Trusovė girdi nuolat.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Granola namuose: sveikas, gardus ir lengvai pagaminamas pusryčių pasirinkimas

2025-08-25

Granola – tai traškių avižinių dribsnių, riešutų, sėklų ir džiovintų vaisių mišinys, dažniausiai paskrudintas orkaitėje su šiek tiek medaus, sirupo ar aliejaus.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Grikių duona – sveikas ir gardus pasirinkimas be gliuteno

2025-10-08

Grikių duona – tai ne tik skanus, bet ir labai maistingas pasirinkimas tiems, kurie vengia gliuteno ar tiesiog nori į savo mitybą įtraukti daugiau vertingų produktų.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Įprotis, kuris pagražins tave akimirksiu

2016-05-08

Nesakyk - daugelis iš mūsų trokšta būti gražios ir kupinos energijos. Tačiau reta kuri susimąsto, jog grožis toli gražu nėra didelis kosmetikos kiekis ant veido ar nauja šukuosena. Viskas prasideda nuo daug žadančio ryto - sveikų pusryčių. Kokia yra jų nauda?...

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos